Ци яичников, или цзин-ци, является более плотной, чем жизненная сила, или ци, которая нормально циркулирует по Микрокосмической орбите. Поскольку эта энергия является более плотной и движется более медленно, то она нуждается во всемвозможной помощи для ее продивжения верх к высшему энергетическому центру. Поэтому, прежде чем переходить к Оргазмическому дыханию и к Оргазмическому вытягиванию вверх, необходимо обеспечить открытие канала Микроскосмической орбитыи свободное циркулирование по нему энергии ци. Тогда чем более внутренним будет оргазм и чем в большей степени вы переместите его вверх, тем более целительной и оживляющей будет энергияцзин-ци (сексуальная энергия) в своем движении по каналу вверх вдоль позвоночника к голове и вниз вдоль передней части тела к пупку, половым органам и промежности, связывающая различные органы и железы тела друг с другом и с мозгом. Эта же энергия может быть использована для исцеления и омоложения вашего партнера.
По мере того, как месячный цикл женщины продолжается и яйцеклетка выходит из тела, ощущение тепла переходит в то, что можно назвать умеренно теплым. Любая сексуальная энергия, будь то мужская или женская, в скрытом состоянии или в состоянии покоя имеет природу инъ. И только что возбужденная сексуальная энергия, которая является по своей природе инъ, является в большей степени целящей, чем творящей. Важно использовать эту энергию и не допускать утечки наружу ее жизненности. Если вы допустите это, то весь процесс придется начать сначала.
II. ОДИНОЧНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ: ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ, ЯИЧНИКОВОЕ И ВЛАГАЛИЩНОЕ СЖАТИЕ
Яичниковое дыхание: Описываемое ниже упражнение Яичникового дыхания поможет открытию и использованию каналов Микрокосмической орбиты. Процедура выполнения этого упражнения кратко описана в главе 4, а более полно — в книге "Пробуждение целительной энергии посредством Дао". В Яичниковом дыхании вы используете свой ум для того, чтобы "протащить" теплую жизненную энергию ян яичников вверх вдоль позвоночника к голове и размещенному между бровями третьему глазу, а затем вниз к языку, сердцу, солнечному сплетению, чтобы, в конечном счете, накопить ее в области пупка. Вы будете вытягивать вверх энергию, произведенную яичниками, яйцеклетками и самими гормонами. Сначала процесс будет продвигаться медленно, но потом всего лишь сила мысли будет посылать вдоль позвоночника к голове восхитительные волны энергии. Яичниковое сжатие: второе упражнение. Яичниковое сжатие, научит вас большему контролю за своей мышцей ци, что необходимо для образования в яичниках теплой энергии цзин и для безопасного перемещения ее вверх. Оргазмическое вытягивание вверх: третье упражнение,
Оргазмическое вытягивание вверх, является предметом рассмотрения главы 6. Вы узнаете, как совладать с возбужденной энергией цзин и как распространить оргазм внутрь и вверх. Это наиболее сильный способ питания энергией и оживления органов и желез тела и мозга. Этой энергией так же трудно управлять, как необъезженной кобылицей. Рекомендуется, чтобы сначала вы практиковали это упражнение в одиночку, используя самовозбуждение, а уж затем пытались бы приручить свою сексуальную энергию в наиболее "взрывчатое" время, то есть во время занятий любовью со своим любовником.
А. Яичниковое дыхание
1. ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение Яичникового дыхания включает в себя нежные сжатия мышцы ци — столь же нежные, как сжатие лепестков закрывающегося цветка, и столь незначительные, что чуть меньше, и никакого действия вообще бы не было. Ниже будут описаны различные позы для выполнения этого упражнения, но лучшими из них являются положение стоя или положение сидя на краю стула. Вы должны будете привести к обоим яичникам свое сознание. Тогда вы сможете накапливать больше энергии в области тела, называемой "дворцом яичников", откуда вы будете двигать энергию через матку к промежности. Отсюда вы поведете ее вдоль позвоночника в мозг, а затем, используя как переключатель язык, вы приведете ее вниз к пупку, где она может храниться. Мы уже говорили о том, что энергия яичников может рассматриваться как горячая энергия и как таковая может быть запасена в сердечном центре или в пупке. Некоторые люди накапливают в сердце слишком много энергии и находят, что это приводит к изжоге и к затрудненному дыханию.