двух до четырех минут, и какой-либо необходимости
"перерабатывать" в этом деле нет.
В середине сентября через три с половиной месяцев после
того, как я начал заниматься этим делом, я заметил некую
раздражающую шероховатость на голове. Что-то цеплялось за
полотенце, затрудняя растирание головы. Когда, наконец, я
понял, что у меня растут новые волосы, радость мою описать
было трудно. Я провел неделю в поздравлениях в собственный
адрес, все время ощупывая голову, рассматривая ее и
рассказывая окружающим о своих новых волосах. Они выросли
уже на дюйм, что позволяет мне говорить, что я уже
расчесываю их. Граница роста волос пошла вперед, лысина
"заросла" волосами. Я просто в восторге от того факта, что
мои волосы будут расти. Я горжусь тем, что добился этого
сам, без каких-то там таблеток и советов современной
"медицины".
121
МЕТОД ПОЛОТЕНЦА, РАЗРАБОТАННЫЙ МАРГО
Чтобы извлечь как можно больше пользы из растирания
головы, я рекомендую воспользоваться банным полотенцем.
Оно мягкое и пушистое и, в то же время, обладает
достаточно хорошими растирающими способностями.
Попробуйте его сначала на какой-нибудь участке своего
тела. Разотрите его своим полотенцем и понаблюдайте за
тем, как розовеет кожа из-за прилива к ней крови. То же
самое делает полотенце и с кожей вашей головы (Рис. 11).
Разотрите те места, где ваши волосы редеют и где вы
хотели бы увеличить их количество (т.е. те места,
которые вы больше всего боитесь растирать); растирайте и
уже оголившиеся части скальпа тоже, но особое внимание
уделите тем местам, где еще остались волосы, даже пусть
один волосок. Не стоит растирать волосы слишком много и
слишком сильно (нельзя, например, грубо и сильно
растирать кожу в местах, совсем лишенных волос - не
делайте этого). Цель растирания заключается в
постепенном восстановлении и заполнении кровью
капиллярной сети кожи головы. Чтобы сделать это, мы
стимулируем самые дальние, куда поступает в настоящее
время кровь, точки: переднюю границу роста волос,
верхний край "подковы" волос,
внутреннюю часть окружности макушки и все части головы,
где редеют волосы. Через некоторое время мы начнем
замечать, что макушка постепенно заполняется волосами.
Граница роста волос спереди и у висков начинает
сдвигаться вперед и дальше вниз. Край подковы
пододвигается к черепу, а волосы на макушке становятся
все гуще.
Я заметила, что от момента начала растирания головы до
появления первых новых волос проходит от 3-х до 4-х
месяцев. Точное количество времени указать трудно,
поскольку оно, по всей видимости, зависит от состояния
системы кровообращения. Новые волосы на первых порах
похожи и внешне и по ощущениям человека на короткую
стрижку. Позже они вырастают и становятся нормальными
длинными волосами.
Время, которое требуется для роста новых волос, по всей
видимости, подтверждает то, что мы знаем о цикле роста
волос, вообще. Вспомните, "стадия покоя" - период, когда
волос перестает расти, - длится три месяца. В течение
этого времени в
122
сосочке очевидно происходят определенные химические
процессы, которые подготавливают его к появлению нового
волоса. Именно после стадии покоя старый волос
вытесняется из фолликулы новым волосом. Увеличивая
кровообращение в коже головы, растирание, по-видимому,
переводит заново оживший сосочек в стадию покоя, в
течение которого он собирает элементы, необходимые для
создания нового волоса. Спустя три месяца начинает
появляться новый стержень волоса. Через месяц или больше
этого уже можно заметить волос длиной менее, чем в
полдюйма. (Когда делают пересадку сосочков (см.далее),
также происходит выпадение стержней волос, за которым,
спустя три месяца, следует их замена новыми).
Волосы, которые выпадают при растирании, - это волосы,
которые выпадают естественным образом. Волосы, которые
не готовы к выпадению, невозможно выдернуть даже при
самой энергичном растирании. При обычном процессе роста
и замены волос вместо каждого потерянного волоса
вырастает новый. Когда же вы растираете волосы, вместо