Спасительное дыхание по Бутейко
ПРЕДИСЛОВИЕ
Эта книга знакомит с уникальным методом, с помощью которого вы сможете избавиться от многих болезней. Это система оздоровления, разработанная доктором К. П. Бутейко и апробированная им на практике.
Доктор К. П. Бутейко доказал, что именно глубокое дыхание и неправильный образ жизни являются причинами большинства болезней.
Система оздоровления, разработанная доктором Бутейко, это не просто комплекс дыхательных методик и упражнений, но и образ жизни, включающий философское миропонимание и практическое воплощение основных его принципов,
Нормализовав дыхание по методике Бутейко, вы сможете вполне осознанно приобрести власть над собой, над своими похотями, и таким образом проникнуться новыми чистыми энергиями, из которых исходит высокая истинная духовность.
КАКИМИ НАУЧНЫМИ ЗАКОНАМИ ПОДТВЕРЖДАЕТСЯ ОТКРЫТИЕ И ОСНОВАННЫЙ НА НЕМ МЕТОД
Наша теория является развитием теории гипервентиляционного синдрома — начальной стадии болезни глубокого дыхания. Эта теория базируется на современных представлениях о грандиозной биологической роли СО2 для здоровья и жизни человека и всего живого на Земле и на физиологических законах действия СО2 на организм и на все системы человека, животных и растений, воздухе. Очевидно, это минимальная концентрация СО2, обеспечивающая нормальный обмен веществ в клетках.
Например, снижение СО2 в легких при углубленном дыхании сдвигает рН в щелочную сторону, что изменяет активность ферментов и витаминов. Это изменение активности регуляторов обмена веществ нарушает нормальное протекание обменных процессов и ведет к гибели клеток. Если СО2 снизится до трех процентов, а рН сдвинется до восьми, организм погибнет.
Пагубное влияние глубокого дыхания на организм через создаваемый им дефицит СО2 доказано многочисленными экспериментами, начиная с работ известного физиолога Гекдерсона, проведенных в 1909 году. Гендерсон подключал животным аппарат, углубляющий дыхание, и они погибали. Для сохранения постоянства СО2 в легких в процессе эволюции возникли следующие механизмы защиты.
а) спазмы бронхов и сосудов;
б) увеличение продукции холестерина в печени как биологического изолятора, уплотняющее с клеточные мембраны в легких и сосудах;
в) снижение артериального давления (гипотония), уменьшающее выведение СО2 из организма.
Но спазмы бронхов и сосудов уменьшают приток кислорода к клеткам мозга, сердца, почек и других органов.
Уменьшение СО2 в крови повышает связь кислорода и гемоглобина и затрудняет поступление кислорода в клетки (эффект Вериго — Вора). Уменьшение кислородного притока в ткани вызывает кислородное голодание ткачей — гипоксию.
Кислородное голодание тканей уменьшает содержание кислорода в венозной крови, что ведет к расширению венозных сосудов и проявляется в расширении вен на ногах с образованием варикоза, расширении геморроидальных вен с развитием геморроя.
Уменьшение СО2 в крови увеличивает свертывающую функцию крови и в сочетании с замедлением тока крови в венах способствует развитию тромбофлебита.
Кислородное голодание жизненно важных органов, достигнув определенной степени, возбуждает дыхательный центр и создает в нем доминантное возбуждение. Это еще больше усиливает дыхание. Создается ощущение одышки (или недостатка воздуха) у глубокодышащих, что еще более углубляет дыхание и замыкает порочный круг (положительную обратную связь, обеспечивающую неуклонное усиление или углубление дыхания, прогрессирование всех указанных нарушений — болезни).
Уменьшение СО2 в нервных клетках снижает порог их возбудимости. Это возбуждает все отделы нервной системы, усиливает генерализацию возбуждений и приводит к раздражительности, бессоннице, постоянному предельному напряжению нервной системы, необоснованной мнительности, страху, вплоть до обморока и эпилептического припадка. Одновременно усиливается возбуждение дыхательного центра. Так замыкается второй порочный круг циркуляции возбуждения в нервной системе. Она оказывается чрезвычайно чувствительной к внешним нервным воздействиям и стрессовым реакциям при нарушении обмена веществ и кислородном голодании нервных клеток. Вот почему дефицит СО2 в организме, вызванный, в частности, глубоким дыханием, поражает в первую очередь нервную систему.
Симптомы различных сочетаний нарушений в организме глубокодышащего чрезвычайно разнообразны.
Традиционные принципы анализа болезней привели к тому, что различные симптомы болезни глубокого дыхания (бронхоспазмы, спазмы сосудов сердца, повышение артериального давления или понижение его, обмороки с судорогами) стали называть отдельными болезнями: бронхиальной астмой, стенокардией, гипертонией, эпилепсией... Последние ведут к осложнениям: склерозу легких и сосудов, инфаркту миокарда, инсульту — являющимся основными факторами преждевременной старости, дряхлости, инвалидности и смертности.