Растирание коленного сустава. Положение массируемого такое же, как при растирании ахиллова сухожилия. Подушечки больших пальцев скользят с обеих сторон подколенной впадины, а за ними включаются и бугры больших пальцев. Остальные пальцы массажиста поддерживают снизу колено массируемого (рис. 31).
Рис. 31. Растирание буграми больших пальцев коленного сустава
Растирание голеностопного сустава. Методика и техника те же, что и при растирании ахиллова сухожилия и коленного сустава.
Растирание подушечками пальцев
Этот прием наиболее распространен в массаже. Различают прямолинейное растирание подушечками пальцев, круговое, спиралевидное, простое и с отягощением, комбинированное, «щипцами», продольное.
Растирание подушечками пальцев применяется: 1) на ахилловом сухожилии, 2) на коленном суставе, 3) между ребрами, 4) на лучезапястном суставе и на пальцах руки, 5) на локтевом суставе, 6) на плечевом суставе, 7) на пальцах ног и голеностопном суставе, 8) в поясничной области, 9) в области ягодиц, 10) в области трапециевидной мышцы, 11) в подлопаточной области, 12) в области длинных мышц спины.
Растирание может производиться подушечкой одного большого пальца и подушечками остальных четырех пальцев. При работе большим пальцем остальные служат для него опорой; если же растирают четыре пальца, то большой палец служит опорой для остальных.
Растирание ахиллова сухожилия. Пальцы рук массажиста принимают форму «щипцов» (большой и остальные четыре пальца выпрямляются параллельно друг другу). В таком положении они накладываются на сухожилие и производят следующие движения:
1. Прямолинейное простое — подушечки всех пальцев энергично растирают сухожилие с обеих сторон. Если массируется левое сухожилие, то по наружной стороне движется большой палец руки массажиста, а по внутренней стороне — остальные четыре пальца (рис. 32). Пальцы — в положении, перпендикулярном по отношению к сухожилию.
Рис. 32. Растирание ахиллова сухожилия «щипцами»
2. Прямолинейное с отягощением — на пальцы одной руки накладываются пальцы другой руки (например, пальцы правой руки массажиста на пальцы левой) следующим образом: ладонные части четырех пальцев правой руки ложатся на тыльную сторону пальцев левой массирующей руки; подушечка большого пальца правой руки надавливает на тыльную сторону большого пальца левой руки. Отягощенная таким образом левая рука совершает энергичные движения вдоль сухожилия.
3. Спиралевидное — подушечки всех пальцев, плотно прижавшись к сухожилию, производят спиралевидное растирание по принципу спиралевидного движения на левом и правом сухожилиях.
4. Прямолинейное, подушечками четырех пальцев — опорой служит большой палец: например, на левом сухожилии большой палец остается неподвижным на наружной стороне, а подушечки остальных четырех пальцев растирают сухожилие с внутренней стороны.
5. Прямолинейное, подушечкой большого пальца — опорой служат подушечки всех четырех пальцев с внутренней стороны.
Растирание коленного сустава. На верхней части коленного сустава применяются:
1. Прямолинейное, «щипцами» — пальцы руки массажиста, сведенные в большие «щипцы», устанавливаются в положении арки над чашечкой и движутся прямолинейно.
2. Спиралевидное прямолинейное движение сменяется спиралевидными «щипцами» по сторонам подколенной впадины.
3. Прямолинейное простое и с отягощением — при опоре на большой палец подушечки остальных четырех растирают боковые части сустава; при опоре на четыре пальца растирание производит подушечка большого пальца. Оба эти движения могут отягощаться четырьмя пальцами свободной руки массажиста, наложением пальцев одной руки на тыльную сторону пальцев массирующей руки (рис. 33 и 34).
Рис. 33. Растирание коленного сустава с упором на большой палец (прямолинейное и кругообразное)