- А зимой можно бегать? – я вспомнила, о чем хотела его спросить.
- Если мы собрались это сделать – значит можно. Зимой даже лучше силу воли испытывать на прочность, - Миша стал таким серьезным, что я уже заскучала по его улыбкам и ухмылкам. - Во время бега не болтать, думать о хорошем. Снега много, поэтому старайся свои ножки внимательно и осторожно переставлять. Все понятно?
- Да, сер, - я улыбнулась. Я по ровной поверхности больше двух метров не могу пробежать, а по снегу, наверное, после пары шагов устану.
- Тогда вперед? – спросил он.
- Let’s go, - произнесла я. Когда я волнуюсь, мне проще говорить по-английски. Жаль, что Миша не понимает.
Мы медленно побежали. Мороз щипал щеки, снег немного мешал под ногами, но я старалась об этом не думать. Мои мысли о том, как тяжело дышать носом и как побаливают мышцы ног. Если их можно назвать мышцами. Миша молчал, но иногда быстро и коротко произносил: корпус прямо, руками сильно не махай. Выдохлась я очень быстро. Через сто или двести метров мне уже стало тяжело. Не думала я, что это так трудно.
- Стоп, - сказал Миша, почувствовав мою слабость. Мы остановились. Кровь прилила к голове и стучала в висках, словно мы пробежали несколько километров. Я попыталась воспользоваться советом Миши, и усиленно пыталась дышать носом. Никогда раньше я не задумывалась, что когда думаешь о дыхании, им так сложно управлять. Миша опять ухмылялся, поглядывая на меня.
- Что? – спросила я, пользуясь моментом, пока говорю, чтобы глотать ртом ледяной воздух.
- Дышишь ты смешно, - он демонстрационно изобразил, как правильно. Глубоко втянул носом воздух и быстро выдохнул через рот. - Кажется, дышать ты тоже не умеешь. А это первое, чему учится новорожденный ребенок.
Умеет же он сказать.
- Да, я такая, - я закрыла лицо руками в белых пушистых перчатках.
- Отдохнула?
Я кивнула. И мы продолжили бег. Почему так тяжело? Мы совсем немного пробежали. Я абсолютно не готова к физическим нагрузкам. Бегу, а тело протестует, ноги тяжелые, приходится переставлять их с трудом.
Еще несколько остановок и несколько подходов бега. Миша был чрезвычайно спокойным, и это меня удивляло. Рядом с такой бегуньей я бы уже не выдержала и взорвалась. Я быстро уставала, но он останавливался вместе со мной, давая мне время отдышаться и набраться сил. Затем молча подавал знак «Вперед», и мы продолжали. Мы больше не разговаривали, чтобы я могла сосредоточиться на дыхании. А это сложнее, чем бежать. Когда дышишь одним носом, то кажется, что тебе не хватает воздуха, и ты задыхаешься. Как же я всю жизнь дышу?
Когда мы вернулись к моему подъезду, я взглянула на часы. Оказалось, что с тех пор, как я вышла из квартиры, прошло всего двадцать пять минут. Из которых мы, наверное, десять бегали и пятнадцать стояли. Но по моим ощущениям словно прошел целый час, а то и больше.
- Для первого раза с тебя хватит. В дальнейшем мы увеличим время до сорока минут. Над тобой работать и работать, - ответил Миша на все мои не заданные вопросы.
- Хорошо, - я выдохнула. Если бы не Миша, никогда бы я не решилась на занятия бегом.
- Ты до какого часа сегодня работаешь?
- До четырех.
- Тогда приезжай сегодня в «Спарту» после работы. Я тебя познакомлю с тренажерами. Для твоих мышц нужна тяжелая артиллерия, - он коварно улыбнулся.
- Я их боюсь, - призналась я. Сложно описать словами, как я отношусь к тренажерным залам. Я там никогда не была, и выглядеть буду еще более нелепо, чем на лыжах. Казалось бы, куда нелепей?
- Они не кусаются. Хотя… - он задумался. - Они откусывают жирок в ненужных местах.
- Вот! А ты говоришь, что не кусаются, - я пыталась надышаться после бега, жадно глотая воздух ртом. Надоело мучиться.
- Я тебя жду. Возьми с собой одежду, обувь. Как придешь, подойди к администратору. Я тебе оставлю у нее на столе абонемент. И проходи в зал бокса. Найдешь, там таблички и указатели. Меня узнаешь. Все понятно?
- Все, - я поджала губы. Придется бороться со своим животом и своими страхами.
- Тогда до вечера. А я, пользуясь случаем, еще пробегусь, - он махнул рукой на прощание и побежал по протоптанной нами дорожке.
Домой прокрасться незамеченной не получилось. Я зашла и случайно уронила ключи. Они громко приземлились на пол и разбудили маму.