Что касается противоположного пола, то умение быть соблазнительной гораздо важнее тонкой талии. Если же тебе попался упертый любитель тоненьких девушек – ну что ж… Мне вот тоже блондины не нравятся. Так я с ними и не общаюсь.
Разобравшись в своих желаниях, ты, я надеюсь, пришла к выводу, что, даже если тебе не удастся похудеть ДО габаритов Кейт Мосс, жизнь не кончается и ставить крест на себе не обязательно.
Сразу предупреждаю – это довольно трудно. Тебе придется принять тот факт, что окружающие продолжают считать красивой только худую женщину. Изменить эту точку зрения в глобальном масштабе ты, скорее всего, не сможешь (если вдруг у тебя это получится – миллионы женщин скажут спасибо). Но если ты будешь раздражаться, читая очередной опус на тему, как похудеть, или слушая разглагольствования похожей на прутик подруги о том, как она ужасно растолстела, то желаемого спокойствия не достигнешь. Так что…
Пока тебя это задевает – просто пропускай все мимо ушей. Потом, когда достигнешь блаженной нирваны. можешь даже от всей души подруге посочувствовать. В конце концов, быть худой – ее право, так же как твое право – быть полной. Мир ведь прекрасен своим разнообразием.
Но при всей своей благожелательности к окружающим не забывай, что у тебя тоже полно достоинств – в том числе и внешних. Поглядывай почаще в зеркало, чтобы убедиться, что прекрасные глаза, пухлые губы, нежная кожа, пышная грудь, аппетитная попа – все, чем ты гордишься, – никуда не девалось. И не позволяй другим уничижительно отзываться о твоей внешности.
Больная женщина красивой быть не может. Занимайся спортом. Да-да, даже если ты решила, что худеть тебе не нужно, о физической нагрузке все равно забывать не стоит. Только вместо многочасового потения на тренажерах в душном и пыльном зале проводи время на воздухе: плавай, катайся на лыжах и коньках, танцуй, играй, как небезызвестная Симона, в теннис и баскетбол, занимайся йогой или спортивными единоборствами. В общем. старайся гармонично развивать свое тело. Выбери занятия, которые подходят тебе по темпераменту и не требуют чрезмерных затрат времени и денег.
Правильно питайся. Заметь, я говорю не о диетах для похудения, а о том, чтобы твой организм получал все необходимые вещества. Прочитай пару хороших книжек о здоровой питании и сделай соответствующие выводы с поправкой на свой образ жизни.
Поскольку ты уже не беспокоишься о лишних десяти граммах, отложившихся на твоей талии (кто их там заметит?), ты можешь позволить себе намного больше вкусностей. Нaпример, съедать не одну шоколадную конфету, а две И не раз в неделю, а каждый день. Но лопать но коробке конфет зараз совершенно ни к чему. Дорого и вредно для печени. И не забывай посещать врачей – терапевта, стоматолога, гинеколога.
Трудно представить себе большего врага юной толстушки, чем изъяны на коже. Они сводят на нет весь тщательно продуманный имидж и придают ей вид несчастного закомплексованного подростка. Не творя уже о том, что сильно портят настроение. Поэтому, если тебя беспокоят юношеские прыщи, – немедленно к хорошему врачу. Если же серьезных проблем, к счастью, нет, тебе все равно нужно особенно внимательно следить за своей кожей. Поскольку она, скорее всего, жирная, с широкими порами и подвержена воспалениям. Тщательная, но не агрессивная ежедневная очистка, мягкое увлажнение и регулярный пилинг – вот три кита твоей красоты. А когда сложный период наконец пройдет, ты почувствуешь все плюсы своего положения. Полные женщины, как правило, выглядят свежее и начинают увядать значительно позже своих худых подруг.
Что касается ухода за телом, то самое главное, о чем нужно помнить толстушке, как совсем юной, так и постарше, – целлюлита бояться не нужно. Он уже и так, скорее всего, есть, и от него почти невозможно избавиться. Так что можно забыть о сложных и дорогостоящих процедурах но его удалению и ограничиться втиранием нежных увлажняющих лосьонов, приятными пенными ваннами, успокаивающими экзотическими массажами и прочими сибаритскими развлечениями. Если у тебя мягкая, нежная, гладкая (не забыла про эпиляцию?) кожа, то кто будет выискивать неровности на попе?
Сама понимаешь, девушка-цветок на длинных ножках, которая глядит на тебя с каждой рекламной фотографии, – это явно не ты. Конструируя собственный образ, придется хорошенько потрудиться, но зато у тебя есть возможность придумать нечто оригинальное. В этом тебе помогут пленительные женские образы из истории и литературы. Диапазон полных красивых женщин всех времен и народов невероятно широк: прекрасные венецианки Тициана, героини "Тысячи и одной ночи", женщины Энгра или Рубенса, русские боярышни или римские матроны. В общем, насколько хватит твоей эрудиции. Самое главное в этом вопросе – не отрываться от реальности. Музейный экспонат – это одно, а живая женщина – совершенно другое. Так что даже от самого идеальною образа придется отказаться, если он никак не вписывается в повседневную жизнь. Мне, например, пришлось с крайним сожалением отвергнуть Изабеллу д'Эсте (выдающуюся женщину Италии времен Ренессанса), на которую я похожа даже чертами лица. Жизнь герцогини Мантуанской шестнадцатого века и работающей москвички двадцать первою связать мне так и не удалось.
Впрочем, если даже ты найдешь что-то подходящее, не пытайся скопировать свой идеал. Твоя цель – вызывать в памяти определенный женский образ, а не служить ходячей иллюстрацией к учебнику истории или книге по искусствознанию. Но придумать имидж – это только полдела. На его поддержание требуется еще больше усилий.
Самая серьезная проблема – покупка подходящей одежды. Помнится, пару лет назад, когда вышитые крестьянские блузки вошли в моду, я решила, что на лето мне как раз вот такой одежки и не хватает. Однако в ближайшем торговом центре на меня посмотрели крайне удивленно. О какой модной обновке может идти речь, если для полных женщин подходят только блузки пиджачно-рубашечного типа (впрочем, можно выбрать кружевной воротничок или пестренький материал, если очень уж хочется). Это меня удивило, поскольку я всегда считала, что одежда а-ля рюс дородности не противоречит. Однако в ответ на просьбу мне предложили померить экземпляр 46-го размера. Даже не знаю, что именно продавцы хотели этим доказать.
Специальные магазины для полных тоже не панацея. Во-первых, чувствуешь себя как в гетто (помню, как меня оскорбляло название "Богатырь" – с моим ростом 163 см я себя богатырем как-то не желала ощущать). Во-вторых, ассортимент весьма узок. Возможно, я невнимательно искала, но среди официальных костюмов и парадных туалетов так и не нашла ничего такою, что можно было бы надеть на себя. И, в-третьих, цены соответствуют размерам.
Кроме того, готовая одежда шьется на стандартную фигуру – что к нам чаше всего отношения не имеет. Так что можно даже в специальном магазине перемерить ползала и все равно уйти с ощущением, что у тебя не фигура, а корявое дерево. Это неприятное ощущение нарушает душевное спокойствие.
А что же делать? Выход один – шить. Самой или найти понимающую портниху, И тогда ты можешь спокойно заходить в самые снобистские магазины. Ведь тебя интересуют не их узенькие кофточки и юбочки, а материалы, детали – ну и безразмерные шарфы, шали, перчатки, шапочки, сумочки и прочие мелочи.
На этом этапе ты, скорее всего, будешь и выглядеть, и чувствовать себя, как говорится, на миллион долларов. Конечно, столь явное благополучие у некоторых из твоих знакомых будет вызывать жестокую зависть. Неважно, сознательно или нет, они будут пытаться разрушить твое душевное равновесие репликами типа "А что, ты решила махнуть на себя рукой и не худеть?", "Бедная, может, тебе обратиться в институт питания?", "У меня есть чудесная диета, помогает даже в таких безнадежных случаях, как твой". Честно говоря, такие высказывания могут сильно испортить настроение. Но и с этим можно бороться.