Чем опасно закисление организма?
Вода вымывает из организма 80 % водорастворимых токсинов и образующихся в результате обменных процессов кислот, оберегая почки.
Организм человека должен выделять в сутки не менее 1,5 литров мочи светло-соломенного цвета кислой реакции. Когда организм закислен, страдает иммунная система, лимфа не справляется с защитой. Кислота разрушает клетки почек, присоединяется бактериальный фактор – появляются заболевания почек.
Идеальные условия существования всех вирусов, грибов, паразитов и других непрошеных гостей – кислая среда! В щелочной среде они гибнут! Это же касается и всех неблагополучных онкологических клеток. Научным путем было доказано, что онкологические клетки стремительно развиваются в кислой и, наоборот, стремительно гибнут в щелочной. Думаю, это очень серьезный повод, чтобы задуматься!
Один из сигналов рН неблагополучия организма – проблемы с суставами. рН внутрисуставной жидкости – 7,74. При закислении организма расходуются щелочные металлы сначала из суставной жидкости (начинается артрит), потом и из самого хряща, что приводит сначала к его частичному изнашиванию (артроз), а потом и полному разрушению – в такой ситуации поможет только эндопротез.
То же самое происходит с лимфой и внутримозговой жидкостью. Их рН 7,47–7,5. Если организм нестабилен, находится в состоянии выживания, то ослабевают обеззараживающие свойства лимфы и начинается общая интоксикация с повышением температуры. Если же в процесс вовлекается внутримозговая жидкость, то результат может быть роковым.
Лечить проблему бесполезно. Необходимо стабилизировать рН, так как воздействием медикамента на конкретный орган можно лишь купировать синдром и еще больше ввести организм в состояние закисленности. По цепочке начнет страдать следующий орган – и приходится снова употреблять таблетки. В итоге одно «лечим», другое калечим.
Пока в организме не будет восстановлена рН-среда – не будет выздоровления!
Дышите хоть иногда чистым воздухом, занимайтесь любой двигательной активностью. Сокращение мышц продвигает лимфу, движение укрепляет сосуды, в клетках мышц на митохондриях сгорают жиры, переходя в энергию.
И самое главное – любовь к себе. Это основной залог здоровья!
Питание по возрасту
Нередко можно услышать о том, что определенные продукты питания могут влиять на настроение. И это действительно так, поскольку аминокислоты, входящие в их состав, являются предшественниками нейромедиаторов – соединений, обеспечивающих передачу сигналов между нервными клетками, например, таких как серотонин, дофамин и т. д. От их баланса зависит психическое состояние человека. При этом для молодых людей и людей в возрасте он может отличаться, как отличается и реактивность их нервной системы. Кроме того, мозг чувствителен и к другим нутриентам. В связи с этим разные продукты питания оказывают различное влияние на психический статус у людей разных возрастных групп. Чтобы узнать, так ли это, было проведено анкетирование с участием 563 человек, проживающих в разных странах мира: 463 участника находились в возрастной группе 18–29 лет, а оставшиеся 100 были старше 30 лет[2].
После анализа полученных данных исследователи обнаружили, что рацион питания безоговорочно оказывает влияние на настроение людей как в молодой, так и возрастной группе опрошенных, однако с некоторыми особенностями. Настроение молодых людей поднималось при поступлении продуктов, богатых белком, в то время как при употреблении высокобелковых продуктов менее трех раз в неделю они демонстрировали большую склонность к разного рода психологическим проблемам.
Это объясняется тем, что белковые продукты являются источником аминокислот для построения важных нейромедиаторов, регулирующих работу эмоционально-волевой сферы, – серотонина и дофамина. Молодые люди более чувствительны к колебанию этих нейромедиаторов, в то время как с возрастом нервная система становится более стабильной.
На настроение людей из старшей возрастной группы положительное влияние оказывало употребление овощей и фруктов – пищи, богатой антиоксидантами. Это связано с уменьшением окислительного стресса в мозге. В свою очередь ухудшение настроения участников из этой группы вызывал кофе (как стимулятор симпатической нервной системы), а также продукты с высоким гликемическим индексом и отказ от завтрака. Последние пункты связаны с возрастным снижением толерантности мозга к колебанию уровня глюкозы.
2