Крылов Анатолий
"СТИЛЬ СПЕЦНАЗА. СИСТЕМА БОЕВОГО ВЫЖИВАНИЯ"
Уважаемый читатель!
Вашему вниманию предлагается один из вопросов системы подготовки специалиста к выживанию в экстремальных условиях. Надеюсь, что это поможет специалистам в их практической деятельности.
С благодарностью будут приняты все критические замечания, способствующие более полному раскрытию темы.
Автор
Предисловие
Читатель, Вашему вниманию предлагается книга, вобравшая в себя проверенные практикой традиционные и нетрадиционные формы поддержания здоровья, предназначенные для выживания в боевых и других экстремальных условиях.
Содержание книги может кому-то помочь, для кого-то станет пособием для проведения занятий с подчиненными, а кому-то спасет жизнь. На протяжении многих лет я занимаюсь вопросами выживания человека в экстремальных условиях, и всегда рядом со мною были единомышленники, которые помогали мне в развитии моих идей и воплощении их в жизнь. Суровая необходимость выживания в связи со сложившейся в стране обстановкой заставляет человека искать формы и методы повышения работоспособности, сохранения собственного здоровья, а зачастую и жизни.
Наша система изначально была разработана для узкого круга людей — профессионалов, применяя которую они могли своими действиями защитить множество людей, однако сейчас, когда уличный бандитизм, борьба за передел собственности и сфер влияния вышли на улицы когда-то мирных городов, возникает необходимость знать основы выживания каждому гражданину от дошкольного возраста до почтенных лет. В связи с этим у моих друзей полковников Данилова В. П., Сергиенко С. И., Толстыга А. В., Крылова Б. А. возникла идея создания данной серии, где в доступной форме изложены основы системы выживания.
В совместной работе с автором, на протяжении десяти лет, мы отмечали, что существующие традиционные методы и способы поддержания здоровья, изложенные в уставах и наставлениях, способствуют выполнению задач, но применение их основано на классической схеме. Наши разработки позволяют не только более эффективно готовить специалистов к работе в экстремальных условиях, но и обеспечивать восстановление их сил после тяжелых физических и психологических нагрузок за счет более рационального отношения к вопросам сохранения и поддержания здоровья специалистов, в том числе с использованием и нетрадиционных способов.
Простота и четкость изложения материала, доступность и многократная проверка на практике изложенного материала позволяют сделать книгу ценным подспорьем как для специалистов, проводящих занятия по данной теме, так и для широкого круга читателей, заинтересованных в укреплении и сохранении здоровья и возможностью повышения работоспособности в сложных условиях.
Действительный член Академии естественных наук Российской Федерации, действительный член Академии наук о Земле по отделению боевых искусств А. А. КАДОЧНИКОВ
Введение
Анализ опыта ведения боевых действий в локальных военных конфликтах и «так» называемых «горячих точках», эпизодов борьбы с террористическими и иными преступными группировками показывает резкое возрастание частоты использования мелких групп, сформированных из состава специальных подразделений как по обнаружению и уничтожению (выводу из строя) элементов систем управления войсками, других важных элементов инфраструктуры противника, так и мероприятий по выполнению специальных задач, связанных с противодействием террористам и другим незаконным вооруженным формированиям.
При этом деятельность таких специальных подразделений (или отдельных групп специалистов, сформированных на их основе), принадлежащих к различным силовым структурам, характеризуется, как правило, следующими особенностями:
• скрытное проникновение малочисленных групп к месту проведения операций;
• быстрое (скоротечное по времени) выполнение поставленной задачи;
• быстрый (и по возможности скрытный) отход от места выполнения боевой задачи в расположение своих войск (места эвакуации).
Эффективность действий малочисленных групп зависит от уровня профессиональной подготовки специалистов, входящих в нее, включающей, в том числе, и уровень их физической подготовки и психологической устойчивости, т. к. выполнение таких задач, кроме всего прочего, связано с преодолением высоких физических и психологических нагрузок.
Какие же качества (критерии оценки) позволяют считать специалиста такой группы действительно способным (подготовленным) к выполнению специальных задач?
Ответить на этот вопрос однозначно сложно. Анализ различных программ подготовки таких специалистов в вооруженных силах различных стран, опыта проведения многочисленных спецопераций позволяет сделать предварительный вывод о том, что для того, чтобы специалист смог успешно выполнить поставленную задачу, он должен как минимум иметь следующий формальный набор качеств:
• высокие боевые навыки;
• устойчивую психику;
• высокий общий уровень физического развития;
• умение и способность вести боевые действия в различных физико-географических условиях;
• быть соответствующим образом экипированным, применительно к условиям выполнения специальной задачи.
Именно на развитие этих формальных качеств (с отдельными нюансами, обусловленными спецификой использования специалистов в том или ином силовом ведомстве) и направлена практически любая программа специальной подготовки.
К ключевым словам данной книги относятся: специалист, базовый уровень подготовки, здоровье, восстановление, длительность периода восстановления, нагрузки, напряжение, нервно-психическое утомление, медицинский портрет, окружающая среда, ОХИ, парасимпатическая нервная система, перенапряжение, переутомление, работа, работоспособность, реакция тревоги, система иммунитета, состояние здоровья, стресс, тест, тренированность, тренировки, усталость, утомление, физиологические функции, экспертный анализ и некоторые другие.
Раздел I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА
1. Базовый уровень подготовки специалиста
Учитывая, что эффективность действий малочисленных групп специальных подразделений напрямую зависит, с одной стороны, от уровня их профессиональной подготовки, а с другой — от уровня физического развития, необходимо еще на стадии отбора в специальные подразделения комплектовать их личным составом, систематически занимающимся спортом, особенно его военно-прикладными видами.
Предварительный медосмотр (к сожалению, достаточно поверхностный из-за отсутствия в частях возможностей проведения глубоких исследований состояния здоровья, с одной стороны, и диссимуляций, т. е. сокрытия жалоб, заболеваний и т. д., со стороны его проходящего, обусловленных желанием служить в элитном подразделении, — с другой) не позволяет полностью выявить все имеющиеся отклонения (в том числе и скрытые) в состоянии здоровья каждого проходящего медосмотр из числа молодого пополнения.
Пройдя курс молодого бойца и приняв присягу, молодое пополнение распределяется по подразделениям и приступает к занятиям по боевой подготовке в соответствии с Программой специальной подготовки (далее по тексту «Программой»), априорно предполагающей, что состояние их здоровья абсолютно или близко к нему.
В ходе подготовки специалиста с ним проводятся интенсивные специальные занятия, направленные как на выработку у него навыков, связанных со спецификой его воинской профессии, так и на развитие высокой скоростной и силовой выносливости, координации движений и т. д., предусмотренных программой боевой подготовки.
Проводя аналогию подготовки специалиста с подготовкой высококлассного спортсмена, попробуем разобраться с медицинской точки зрения с вопросом сохранения физического и психологического здоровья специалиста, как в период подготовки, так и в ходе выполнения им специальных задач. Попробуем схематично показать процесс подготовки специалиста (см. рис. 1.1).