После этого вы можете вставить индивидуальные целевые установки. Если вы хотите похудеть, то, например, внушаете себе следующее:
«Мои клетки тела на… (указывается место, где находится избыточное жировое отложение) ликвидируют свои запасы. Я становлюсь все стройнее, день ото дня все стройнее».
Или вы хотите увеличить объем груди:
«Жировые ткани моей груди накапливают дополнительный жир, соединительные ткани напрягаются».
Также возможно усиление скелетной мускулатуры:
«Объем мускулатуры моих рук, ног и груди увеличивается изо дня в день. Мышечные клетки делятся все быстрее и быстрее, день ото дня все быстрее и быстрее, до тех пор, пока не достигнут желаемого мной объема».
Далее продолжается общий текст внушения:
«Новая, не известная мне ранее энергия пронизывает меня, и я с радостью решаю проблемы, возникающие передо мной. Ничто не может меня больше остановить, я сам, наконец, взял свою судьбу в свои руки и направляю ее по своему желанию. Я сам распоряжаюсь своей жизнью по своему желанию и от всего сердца рад и счастлив».
На этом месте вы делаете трехминутную паузу, а затем продолжаете:
«Я еще раз ощущаю это расслабление, которое наполняет все мое тело, и я ощущаю его день ото дня все больше. В этом приятном состоянии покоя и расслабления каждая клетка моего тела наполнилась свежей силой. Я полон сил и энергии. Я чувствую себя очень хорошо. Сейчас я начну считать до трех. Затем я вновь открою глаза и буду свеж и бодр… Один — два — три. Открываю глаза! Мои руки и ноги — вновь гибкие, легкие и подвижные. Я полон сил и энергии и чувствую себя очень свежо и хорошо. Я чувствую себя очень свежо и хорошо».
Частота упражнения
Основное внушение проводится 14 дней подряд. При необходимости вы внушаете расширенный текст так долго, пока не достигнете желаемого результата.
Есть ряд других, чисто специфичных эндокринных заболеваний: синдром Иценко — Кушинга; адипозо-генитальная дистрофия; воспалительные изменения в области гипоталамуса; хромофобная аденома гипофиза; прогрессирующая липодистрофия. Автор специально опускает рассмотрение этих редких заболеваний, так как они имеют чисто медицинский научный характер.
III. Третья форма ожирения — токсическая тучность
Такая форма тучности совсем теперь не известна в медицинской терминологии. Автор «вытаскивает» ее из небытия старых натуропатических понятий.
Для врачей такая форма тучности — наиболее трудная, поэтому ее все с удовольствием «забыли».
В данном случае чрезмерный вес вызывается водой и слизистыми скоплениями в лимфатической системе и реально представляет собой скопления ядов в этих тканях.
Чаще всего при этой патологии в процесс вовлекаются недостаточно работающие печень и почки: это они не могут достаточно быстро удалять токсины, а посему эти ядовитые вещества откладываются в тканях и приводят к резкому увеличению веса.
Когда такой больной пробует голодать или переходить на лечебную диету, ослабленное пищеварение и снижение выделительной функции печени и почек приводит к дискомфорту от «выделительного кризиса». Это не только пугает его, но и надолго отбивает охоту продолжать лечение. Обычно у таких «сверхзахимиченных» толстяков имеется какой-то один тип пищи, который серьезно нарушает пищеварение и приводит к тучности.
Его печень (все дело — в ней: все-все, дорогие мои читатели!) может быть чувствительна к сахарам, крахмалам, жирам, белкам, кофе, чаю, шоколаду, уксусу, соли или другим приправам. Даже самый опытный врач с большим трудом может определить, какой продукт «несовместим». Автор в своей книге «Очистка суставов» приводит великолепную систему обнаружения таких «сверхстимуляторов» жира и аллергий и других серьезнейших заболеваний талантливого исследователя медицины из г. Вильнюса (Литва) Мезенцева Станислава Алексеевича. Работа достаточно объемна, и автор не будет повторять ее здесь, в этой книге.