Вредности, которые необходимо знать
О том, что на наше здоровье в большей мере влияет питание, знают все. Многие знают о гиподинамии, стрессах, так же влияющих на наше самочувствие. Но кроме перечисленных факторов, влияющих на здоровье, есть множество более мелких, которые также вносят свой вклад в наше здоровье.
В быту и на работе нас окружает мебель, она может быть вредной и безвредной, в зависимости от того из чего она сделана, окрашена. Наша одежда также может быть вредной и безвредной. Также можно классифицировать и постельное белье, напольное покрытие, покрытие стен. На наше здоровье влияет телевизор, компьютер и прочая бытовая техника. Бытовая химия, которой сейчас производится с избытком. Даже посуда, в которой мы приготовляем пищу, может быть в какой-то мере вредной.
Стоит ли учитывать все эти мелочи, тратить на них свое дорогое время? Все эти вредности можно сравнить с курением. Человек может курить многие годы и не замечать видимых последствий. Но все-таки мы знаем, что последствия рано или поздно все равно наступят. У курящих, особенно женщин, раньше портится кожа лица, и они выглядят старше своих сверстниц. У них гораздо больше шансов заболеть раком и многими другими болезнями. Заранее известно, что они проживут гораздо меньше не курящих, но что еще хуже качество последних лет жизни у них будет гораздо хуже.
Понятно, что человек, действительно разумный, курить бросит, и будет обращать внимание и учитывать перечисленные выше вредности. Тем более что все эти вредности друг на друга накладываются и усиливаются, превращаясь со временем в настоящие проблемы. Поэтому нужно всем интересоваться и изучать - на пользу своему здоровью. Приведем такой пример.
Вам потребовалось купить обогревательный прибор, не вникнув достаточно в это дело, вы купили себе масляный радиатор или конвектор и здорово ошиблись! Все эти приборы уже прошлый век! Нужно было покупать инфракрасный или карбоновый обогреватель. Они не только гораздо экономичней, но и экологически безвредны.
Радиаторы и конвекторы греют помещение, нагревая воздух. Поэтому создается поток воздуха, который подхватывает всю пыль и возносит ее к потолку. Таким образом, в помещении пыль все время клубится в воздухе и попадает в легкие, что, конечно, не добавляет нам здоровья.
Инфракрасный обогреватель воздух не греет, он нагревает все предметы, на которые падают его лучи. Воздух в комнате нагревается равномерно, конвекции не происходит, и в наши легкие пыли попадает гораздо меньше. Как видите, интересуясь мелочами, вы не только сэкономите электроэнергию, но поможете своему здоровью.
Сигареты, алкоголь - наркотики
ВОЗ еще в 1975 году объявила табак и алкоголь наркотиками. То, что табак и алкоголь - наркотики, доказать нетрудно. Пристрастие к ним приводит к психической и физической зависимости, преодолеть которую очень трудно, а для некоторых - невозможно.
Некоторые производители сигарет начали исследования по выработке химических добавок для своей продукции, которые будут усиливать никотиновую зависимость курильщиков. Не исключаются и иные негативные последствия для их здоровья. Всем ясно, что без госконтроля за табачным производством не возможно обеспечить соблюдение необходимых медицинских норм.
В России сегодня курит около 50% населения. Среди мужчин курящих - 70%, среди женщин - 30%. Это очень большие цифры (для сравнения: в США курит чуть меньше 30% населения). Во-вторых, курящая нация - это нездоровая нация. У родителей, которые курят с 18 лет на протяжении длительного времени, часто рождаются больные дети. Курение в нашей стране помолодело. Школьники начинают курить в 9-11 классах и, повзрослев, курят на протяжении всей своей жизни. Естественно, это сказывается на здоровье, появляется новая болезнь ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), которая значительно снижает трудоспособность и негативно сказывается на репродуктивной системе, снижая способность к воспроизводству.
У наркоманов, у пьяниц и алкоголиков здоровыми дети не рождаются. Обязательно психические или физические отклонения, а основная масса - дебилы и идиоты. Здоровое потомство у них возможно только после пятилетнего абсолютного воздержания от потребления наркотиков, в том числе и алкоголя.