Вывод накопившихся шлаков
Такой вывод осуществляется через кожу (сухая и влажная баня), так называемая внешняя очистка. Внутренняя очистка — через толстый кишечник: сильные слабительные (для сангвиников), средние и слабые слабительные (для холериков), различные клизмы из трав и масел (для меланхоликов и ослабленных больных); через рот: рвотные средства (для флегматиков); через мочевой канал: мочегонные травы и продукты (арбузы) (больше подходит для сангвиников и флегматиков). Очистка крови (для сангвиников и холериков) с помощью кровопускания, гирудотерапии, сдачи донорской крови — внутренняя очистка.
Приведем пример чистки организма в домашних условиях, рекомендуемый индийской традиционной медициной. Домашняя программа очищения начинается с внутреннего промасливания. Три дня подряд принимается с утра по 50 г подогретого жидкого топленого масла. Меланхоликам принимать масло со щепоткой каменной соли. Холерикам и сангвиникам принимать масло без добавок. Флегматикам следует добавлять в топленое масло щепотку смеси из имбиря, черного перца в равных количествах. Такая смазка необходима, чтобы шлаки и токсины начали выходить из тканей в желудочно-кишечный тракт. Однако тем, у кого повышено содержание холестерина, триглицеридов и сахара в крови, не следует использовать топленое масло. Если эти показатели выше нормы, используют вместо топленого масла льняное масло.
Льняное масло следует принимать по 2 столовые ложки три раза в день за 15 минут до еды в течение трех дней. После внутренней очистки следует приступать к внешней очистке вашего организма.
В течение последующих пяти-семи дней наносят на тело 200–250 миллилитров подогретого (но не горячего) масла, тщательно втирая его в направлении от головы к пальцам ног. Для меланхоликов лучше всего подходит тяжелое и согревающее кунжутное масло, сангвиникам и холерикам — подсолнечное масло, а для флегматиков наилучшие результаты дает кукурузное масло. Масляный массаж проводится в течение 15–20 минут.
Для втирания в голову можно использовать отечественный бальзам Караваева «Аурон», а для тела — бальзам Караваева «Соматон». После этого принимают горячую ванну или горячий душ. Смывать масло рекомендуется растиранием кожи размолотым в кофемолке ячменем, овсом, горохом или другими крупами, не содержащими клейковины, которые можно легко вычесать из волос.
Стараться не смывать все масло, пусть на коже останется некоторое его количество. Меланхоликам и флегматикам хорошо делать внешнюю очистку организма в бане. Меланхоликам — в русской («влажной») бане, флегматикам — в сауне («сухой» бане).
В завершение домашнего очищения последние три дня делать очистительные клизмы. Удерживать жидкость в себе как можно дольше, пока это не вызывает выраженного дискомфорта. Клизмы можно делать с использование лекарственных растений (например, ромашки, аира, фенхеля, имбиря) или просто на обычной чистой воде. В течение всего этого времени важно достаточно отдыхать и соблюдать легкую диету.
Сжигание токсинов
Сжигание токсинов осуществляется в самом организме за счет усиления процесса пищеварения с помощью добавления в пищу разогревающих специй и трав с острым вкусом.
Лечебное голодание
Лечебное голодание или резкое сокращение приема пищи, не менее эффективное, чем два предыдущих. Его хорошо применять перед двумя предыдущими. Голодание способствует удалению токсинов и разжиганию пищеварительного огня. Организм при этом не должен быть ослабленным или истощенным. Перед началом голодания лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Голодание для холериков и сангвиников длится 5–7 дней, для флегматиков 1–2 недели и для меланхоликов 3–5 дней.
Голодание лучше проводить на овощных соках. Для меланхоликов хорошо проводить голодание на лимонном соке в сочетании с имбирем. После восстановления аппетита голодание следует прекратить. Следует обратить внимание на постепенный вход и выход из голодания.
После правильно проведенного голодания язык становится чистым, тело приобретает приятный запах, нормализуется аппетит и пищеварение, не чувствуется упадка сил, появляется ощущение ясности и легкости. При помощи голодания следует лечить лиц, у которых ослаблены пищеварение и усвоение, предающихся чревоугодию, страдающих от мочеизнурения, подагриков, ревматиков, лиц, страдающих внутренними доброкачественными и злокачественными опухолями, страдающих болезнью селезенки, зобом, головными болями, болезнью сердца, расстройством желудка и кишок (рвотой и поносом), отсутствием аппетита, запорами, задержанием урины, лиц, склонных к полноте (флегматиков и сангвиников).