Увеличение позитивного аффекта в гетеросексуальных отношениях
Клиент вновь возвращается к образу женщины, которая ему интересна. Нет ничего необычного в том, что время от времени он меняет этот «идеальный» образ — обычно эти эпизодические изменения просто отражают уточнение характерных черт женщины, которая ему интересна.
Клиент использует движения глазами и при этом представляет себе какую-нибудь ситуацию общения с этой женщиной — на свой выбор.
Пока он чувствует себя комфортно в этой ситуации, его просят представить, что она благодарна ему за его действия. Клиент сам определяет, как с ее стороны проявляется благодарность, например, она может быть открытой, заботливой и признательной ему, когда он ассертивен по отношению к ней.
Эти два первых шага повторяются, а клиент в это время продолжает осуществлять ДГ. Ему предлагают исследовать различные варианты того, как он мог бы взаимодействовать с ней, и различные варианты ее реакции на его действия. При этом клиент должен внимательно следить за своими телесными ощущениями и продолжать работать с теми своими действиями и ее ответами, которые для него ощущаются как комфортные и позитивные.
Клиенты, у которых мало или вообще нет опыта романтических отношений с женщинами, скорее всего, будут продвигаться в этом процессе более медленно. Одним из способов помочь клиенту понять, в какой форме ему хотелось бы ощущать и проявлять чувство взаимной привязанности, это рассказать про «Пять языков любви» (Chapman, 1992). Согласно этой модели, люди дарят и принимают любовь через (1) слова принятия, (2) физические прикосновения, (3) качественно уделяемое время, (4) подарки, (5) действия служения.
Терапевт может предложить клиенту «попробовать» различные методы выражения привязанности, как если бы он примерял одежду в примерочной. Исследуй, будь открытым и, если тебе неприятно то, что ты видишь, поменяй это на что-то, что тебе больше нравится. Свободный от удержанных негативных аффектов прошлого, клиент в этот момент может впервые в жизни научиться своему «языку любви». Его поддерживают и рекомендуют получать удовольствие от этого процесса и исследовать различные пути гетеросексуальных взаимоотношений, пока он осуществляет ДГ.
Если клиент «забуксовал», то будет полезно напомнить ему, что эта женщина представляет те качества, которые он сам выбирает. Например, если клиент искал «надежную, отзывчивую» женщину, а сам вдруг начинает представлять, что она ругается и отчитывает его, то терапевт мягко напоминает ему, что надежные и отзывчивые женщины обычно так себя не ведут. Терапевту следует перенаправить клиента обратно к сцене, в которой женщина взаимодействует с ним на основе своих центральных положительных качеств.
Если клиент говорит, что в этом процессе он чувствует в своем теле положительный аффект, терапевт может посчитать полезным, чтобы клиент просто посидел с этими позитивными телесными ощущениями и сделал «стоп-кадр» с этой приятной сценой при параллельном осуществлении ДГ. Это может оказаться полезной возможностью облегчить перенесение клиентом позитивного аффекта — это необходимо для того, чтобы клиент мог просто «быть» с этими приятными чувствами по отношению к женщине, без всяких предустановленных программ или ожиданий, что он должен что-то с этими чувствами обязательно делать. Переживание положительных эмоций с женщиной в контексте эмоционально близких и уязвимых моментов может быть очень новым и незнакомым опытом для наших клиентов. То есть, если он чувствует приятное ощущение, просто представляя, что он держит женщину за руку и ничего более, то это уже хороший результат правильно проведенного сеанса.
ДПДГ и стыд из-за своего тела
Многие клиенты говорят о том, что чувствуют стыд из-за некоторых особенностей своего тела, и часто о том, что их влечет к мужчинам, которые уверены и комфортно чувствуют себя в своем теле. Чтобы уменьшить интенсивность этой эротизированной зависти и идеализации мужчин, которым комфортно в «своей собственной коже», можно помочь клиенту уменьшить его чувство стыда из-за своего тела. В таком случае ДПДГ является мощным методом поддержки и ускорения данного процесса.
Для клиента, который хочет работать над уменьшением стыда из-за тела, полезно для начала обсудить с терапевтом конкретную часть тела, из-за которой он испытывает стыд. Например, недостаток мышц, жирок на талии, родинки и т.д. Клиент может принести фотографию этой части тела и показать ее терапевту (в рамках приличия, конечно) или, если захочет, может даже снять футболку во время сеанса, чтобы прямо показать терапевту ту часть тела, которой он стыдится. Очевидно, перед началом этого процесса необходимо сделать некоторые оговорки — (1) никакой «обнаженки», (2) терапевт никогда не снимает с себя никакой одежды, (3) терапевт и клиент никогда не прикасаются друг к другу в ходе сеанса.