История рождения, создания первого упражнения началась самой страшной трагедией в моей жизни. Когда мне было 17 лет, мой горячо любимый, единственный гениальный брат Валентин погибает в автокатастрофе. Ему было 23 года, он был лучшим студентом Тольяттинского политехнического института, у него уже было много патентов, изобретений, он был лидером группы, потока, его очень любили преподаватели. И в этот страшный, чёрный день он, как обычно, поехал в институт на автобусе. Пьяный водитель грузовика врезался в автобус, и моего брата не стало.
В семье нас было двое сыновей, я был худшим, двоечником, разгильдяем, позором семьи. Мой старший брат был лучшим из нас, трудолюбивым, порядочным, честным, гениальным. Природа как будто всё лучшее отдала ему, а всё худшее мне. Когда я узнал о трагедии, в это мгновение во мне умерла лучшая моя половина. У меня было чувство, что убили половину меня, половину моего сердца, души, половину моего разума, на моё горе, лучшую половину, самую светлую половину. Всего за одну ночь моё давление возросло ровно в два раза. До трагедии оно было 120 на 80. Когда я проснулся ночью от страшных головных болей, мама вызвала скорую помощь и врачи измерили мне давление. Оно уже было 240 на 120. С этим давлением я прожил более двух лет, всё это время я испытывал настолько страшные головные боли, что их невозможно описать словами.
Когда-то раньше, в средние века, существовала ужасная пытка. Из толстой размоченной бычьей кожи шили шапку, затем натягивали ее на голову несчастного. Когда бычья кожа высыхала, она медленно, ужасно сдавливала черепную коробку и бедолага сходил от боли с ума.
Днём и ночью я ощущал, что какая-то чёрная сила сдавливает мой череп, от боли реально хотелось лезть на стену. Каждый день я пил более 60 таблеток, были такие периоды, что мне каждые три часа делали уколы, но ничего не помогало. Если где-то на Земле есть ад физической, моральной боли, то я прожил более двух лет на дне этого ада. Через два года безуспешного лечения и бесконечных страданий врач честно мне сказал: «Парень, я не знаю как тебе помочь. Прости, но я перепробовал всё, что можно».
Что делать, как быть? Я начал интересоваться нетрадиционной медициной. Я читал книги, общался с целителями и пытался найти лекарство от моих постоянных страданий. Постепенно, пробуя одно упражнение, другое, третье, я испытал на себе десятки методик, практик и упражнений. И одно из них сработало. Произошло настоящее чудо, всего за две недели из несчастного, умирающего инвалида я превратился в абсолютно здорового, энергичного, счастливого человека. И всего благодаря одному простому упражнению «Будьте здоровы». Простота и гениальность — это две сестры, которые всегда держат друг друга за руку. Гениальное, эффективное — всегда простое. Моё авторское упражнение «Будьте здоровы» не только вернуло мне здоровье, но и счастье, радость, оно подарило мне новую жизнь. Что дает человеку и что развивает упражнение «Будьте здоровы»?
Первое — укрепляет иммунную систему. Регулярное, ежедневное его выполнение приводит к тому, что человек забывает о простудах, насморке, недомогании и гриппе.
Второе — упражнение «Будьте здоровы» заряжает нас позитивной энергией успеха на весь день.
Третье — выполнив упражнение «Будьте здоровы» мы очищаем своё сознание и душу от информационной, эмоциональной грязи, которая накопилась за предыдущий день.
Четвертое — удивительным образом растёт масштаб нашей личности. Мы за короткое время становимся настоящими гигантами, великанами, что дает нам колоссальное конкурентоспособное преимущество и позволяет раскрыть свой огромный природный потенциал.
Пятое — уже через несколько месяцев регулярного выполнения упражнения «Будьте здоровы» люди подключаются к вселенскому Wi-Fi и скачивают оттуда новые революционные, прогрессивные идеи решения задач и огромное количество новой информации. Примером такого подключения служит Никола Тесла, изобретатель, который создал более полутора тысяч патентов, более полутора тысяч революционных изобретений. Сам Никола Тесла говорил так: «Все эти идеи не мои, я их скачиваю из какого-то центра во вселенной». Он мечтал научить людей тоже скачивать гениальные идеи, но не успел. Так вот, упражнение «Будьте здоровы» — это самый надёжный пароль от вселенского Wi-Fi.
После того, как всего лишь за две недели из инвалида я превратился в самого здорового, жизнерадостного, счастливого человека, вот уже 34 года каждый день делаю упражнение «Будьте здоровы».