Упражнение «Будьте здоровы» можно выполнять утром, в обед, вечером. Если большие перегрузки, можно выполнять 3-4 раза в день, всё зависит от вашего желания и от ситуации, в которой вы находитесь. Прежде чем я вам опишу само упражнение, я прошу вас обратить внимание на очень важные факты: холодная вода в нашем упражнении даёт нам всего лишь 5% энергии, а 95% силы и энергии упражнения «Будьте здоровы» дают пожелания всем людям на Земле здоровья и счастья. Даю пошаговую инструкцию, как правильно выполнять упражнение.
Шаг 1. Откройте холодный душ или налейте в тазик холодной воды.
Шаг 2. Перед тем, как облиться холодной водой, несколько раз, про себя или вслух, как вам удобнее, от всего сердца, от всей души пожелайте всем людям здоровья и счастья. Просто выучите и повторяйте сильнейшее пожелание: «Я желаю всем людям здоровья и счастья». Произносите это пожелание по кругу несколько раз. Чем искреннее вы желаете всем людям на Земле здоровья и счастья, тем больше здоровья и счастья будет у вас. Затем обливайтесь холодной водой или заходите под холодный душ продолжая про себя желать всем людям здоровья и счастья. Если вы зашли под холодный душ, досчитайте до пяти и выходите. После этого закройте глаза и с ещё большей искренностью, страстью произносите несколько раз важнейшее пожелание: «Я желаю всем людям здоровья и счастья». В момент произнесения пожелания можно представить, что ваше метафизическое тело стало настолько огромным, что Земля помещается в ваших ладошках. Представьте, как вы бережно согреваете своими ладошками Землю и наполняете своей любовью, добротой сердца 7,5 миллиардов жителей планеты.
При выполнении упражнения важно понимать, что мы живём в двух мирах: мир физический и мир метафизический. В физическом мире существует наше тело, которое можно измерить в литрах, килограммах, метрах. В физическом мире, объективном мире, живут объекты, которые мы можем измерять, а наши мысли, душа, чувства, идеи, эмоции живут в другом мире — в метафизическом. И в отличие от физического мира, метафизический мир бесконечен.
Законы, работающие в физическом мире, в метафизическом мире действуют прямо наоборот. Например: если в физическом мире у вас есть две бутылки минеральной воды, и вы одну из них отдали своему другу, у вас останется одна бутылка. Если вторую бутылку вы отдадите другому другу, у вас не останется ни одной бутылки воды. В физическом мире чем больше мы отдаем, тем меньше у нас остаётся.
В метафизическом мире всё работает наоборот, чем больше вы людям желаете здоровья и счастья, чем больше вы дарите людям теплоты, любви, доброты, тем больше здоровья и счастья в это же мгновение оказывается в вашей душе, в вашем суперсознании. Люди неглубокие, люди неосознанные часто заблуждаются, думая, что чем больше они будут желать людям здоровья, счастья, доброты и любви, тем меньше любви и счастья останется у них. Но правда жизни заключается в том, что всё работает наоборот. Чем больше и чем искреннее вы желаете всем людям здоровья и счастья, тем больше энергии успеха, энергии здоровья, получаете вы в это же время.
Мы, Интеллект-тренеры, никогда не занимаемся лечением. Если наши ученики, не дай Бог, заболели, то мы отправляем их к профессиональным врачам. Очень важно использовать все достижения современной медицины. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Мы, Интеллект-тренеры, не лечим людей, а мы учим их не болеть, мы считаем, что намного умнее и правильнее научить человека быть здоровым, жизнерадостным, энергичным. И в этом нам помогает Super Jump.
Super Jump — это мощнейшее, сильнейшие зарядное устройство для человека, которое всегда находится внутри него. Super Jump — это бесконечный источник позитивной, радостной энергии.
Я лично поклонник современной науки и медицины. Пользуясь случаем, в этой книге я хочу выразить свою бесконечную любовь и уважение, свою бесконечную благодарность всем врачам, ученым, создателям лекарств, медсёстрам, всем-всем людям, кто заботится о нашем здоровье. Нужно всегда помнить, что не так давно, всего лишь 150 лет назад, продолжительность жизни была 35 лет. Люди умирали от воспаления лёгких, от того, что наступали на ржавый гвоздь, от простейших заболеваний, на которые мы сегодня просто не обращаем внимания. Только благодаря развитию наук и, развитию медицины, продолжительность жизни сегодня выросла до самого высокого показателя за всё время жизни человечества.