Это хороший пример важности Интеллект-тренера, педагогической цепочки и той развивающей среды, которую мы создаем в группах Super Jump. Получается, что мало знать упражнение, нужен ещё Интеллект-тренер и среда, которые заставили бы нас выполнять это упражнение. По методике Super Jump мы выполняем по кругу восемь упражнений. Это не означает, что в этот день ты должен делать только одно упражнение. Каждый из нас, идущий по пути Super Jump, каждый день выполняет несколько упражнений, те, которые хочется выполнять, те, которые нравятся, те, которые в этот момент жизни больше подходят для решения той или иной задачи. Но раз в 8 дней мы осознанно возвращаемся к упражнению, включаем сверхчеловека, наблюдаем как мы выполняем это упражнение и рассказываем своим коллегам по группе.
Особую благодарность хочется выразить голливудским сценаристам, которые во многих фильмах показывают, как главный герой выполняет упражнение «резиночка». Я лично видел уже пять фильмов, в которых главный герой при помощи резинки на запястье прогоняет негативные мысли или мысли сомнений.
Само по себе упражнение «Я хозяин своих мыслей» очень сильное, но главная сила Super Jump состоит из синергии всех восьми упражнений и регулярном выполнении этих упражнений.
Сегодня в мире живут несколько заблуждений. Например, если ты выполняешь какое-то упражнение 40 дней, оно превращается в твою регулярную привычку, в твой инстинкт, в твою модель поведения и ты тем самым меняешь свою жизнь. На самом деле, это заблуждение. Такой подход к развитию личности не работает, и вот почему. Мы каждый день с вами заряжаем мобильный телефон. Невозможно представить, что зарядив однажды мобильный телефон, вы будете пользоваться им всю жизнь. Тоже самое с развитием нашей личности. Вокруг столько много негатива, отвлекающих факторов, деструктивных, разрушающих событий, негативных людей, что невозможно один раз выполнить упражнение, чтобы оно давало результат всю вашу долгую, счастливую жизнь. Если сравнивать развитие нашей энергии, интеллекта, позитивной ментальности с развитием нашего физического тела, то представьте себе фитнес-тренера, который вам говорит: «Делай это упражнение 40 дней и потом это упражнение будет работать на тебя всю твою жизнь». Согласитесь, это глупость, обман, заблуждение. Для того, чтобы мышцы были сильными, нужно тренировать их хотя бы три раза в неделю. Невозможно за 40 дней накачать пресс, чтобы потом он оставался без тренировок кубиками на животе всю жизнь.
Таким же образом работает и развитие нашей энергии, позитивной ментальности, уровня счастья и конкурентоспособности. Если ты выполняешь эти упражнения регулярно, ты растёшь. Перестаёшь выполнять — какое-то время ты по инерции ещё находишься вверху, а потом постепенно сползаешь вниз. Сила Super Jump заключается в том, что Интеллект-тренер и группа учеников не позволяют человеку бросить ежедневное восхождение по спиральной лестнице вверх к своей самой заветной, яркой мечте.
Глава 8. Интеллект-упражнение «Осанка короля, королевы»
Однажды, посещая курсы ораторского искусства, я с удивлением узнал, что когда мы общаемся с другим человеком или с аудиторией, то наше воздействие на этих людей идет по следующей схеме: 55% воздействия на людей оказывает наше тело, осанка, улыбка, жесты; 38% воздействия оказывает голос, его громкость, звонкость, сила модуляции; и только 7% воздействия оказывает смысл тех слов, которые мы передаем людям. Я помню свое удивление этим научным фактом. Я хорошо помню, как я подумал в тот момент: если наше тело оказывает такое огромное влияние на других людей, то какую же силу это влияние оказывает на наш внутренний мир.
После занятия ораторским искусством, я вышел прогуляться в парк и уже осознанно стал наблюдать за людьми. Навстречу мне шел молодой человек с опущенной головой, опущенными плечами, шаркающей, стариковской походкой, на его лице не было улыбки, его лицо выражало страдание и боль. Внимательно разглядывая случайного прохожего, которого я не знал, я удивился. А ведь действительно, я не знаю этого человека, я вижу его впервые, но его тело всё рассказало мне о его внутреннем состоянии. Я не знаю, что с ним произошло, может быть он разорился, может быть его предали, обворовали, оклеветали, но его тело мне прокричало: «Мне плохо, я страдаю, я несчастен». Моя прогулка в парке продолжалась и уже через несколько минут навстречу мне шёл незнакомый человек, но совершенно с другой походкой. Его голова была высоко поднята, на лице у него была улыбка, грудь колесом, плечи расправлены, уверенные шаги. Я тоже впервые видел этого человека, но его тело мне также рассказало о его внутреннем состоянии всё. Его тело как будто кричало всем окружающим: «Смотрите на меня, я победитель, я уверенный, счастливый человек, у меня много энергии». Сравнив две модели поведения, я для себя сделал вывод. Подсознательно мне не хочется иметь дело с лузерами, нытиками, неудачниками. Я почувствовал что уверенный, улыбающийся, идущий твердой походкой по парку человек, вызывает у меня намного больше симпатии, уважения, с ним хочется идти по жизни рядом.