Положившись лишь на рассудок и на чувственное восприятие, мы не вступим в контакт со своей интуицией. Ее призыв, импульс, мы, быть может, и отметим, но рациональность воспрепятствует их осознанию.
Некоторые люди всецело полагаются на рассудок и совершенно недосягаемы для интуиции. Другие, хотя и воспринимают ее сигналы, но как нечто весьма отдаленное, поскольку связь с ней очень слаба. Решиться поверить этому тихому голосу трудно. Рассудок отделяет нас от нашей истинной сущности. Это сужает рамки восприятия и вызывает конфликты с реальностью.
Перейдя от Я к собственной сущности мы постигнем реальность целиком. Тогда в нашем распоряжении окажутся две возможности восприятия: внешняя, обеспеченная пятью физическими чувствами и интуитивная со всеми духовными средствами. Прекрасно, что при этом ни от чего не придется отказываться, следует лишь овладеть некоторыми навыками – и мы обретем нужную способность.
Интуиция это истина реальности, поэтому она безошибочна.
Психоаналитик Юнг считал интуицию одной из основных человеческих способностей, наряду с мышлением, восприимчивостью и волей. Все они поляризуемы. В мышлении различают рациональное, аналитическое и осознанное, синтетическое. Чувства подразделяют на телесные и более тонкие («чутье»). Воля противопоставляет жадность и эгоизм более возвышенным желаниям, а интуиция – неосознанные функции инстинкта сверхсознателыюй всеобъемлющей ориентации интуиции. В переходный период мы находим подспорье в логическом мышлении. К сожалению, многие так и остаются в этой фазе, не прогрессируют, не постигают реальность, не просветляются. Они «застревают», о чем свидетельствует их жизненный путь.
Осознайте интуицию во всей ее полноте. Вы откроете в себе целый мир, вы носите в себе мудрость всех времен. Часто вы сами ощущаете свою интуицию, но не можете целенаправленно активизировать ее. Преодолевая собственные границы, мы обретем легкость при овладении всеми своими возможностями. Даже не обучаясь в строгом смысле этого слова, но лишь вспоминая, мы можем применить эффективные методы высвобождения интуиции. Одно из важнейших упражнений нацелено на установление покоя в мыслях и всестороннее улучшение восприятия.
Покой мысли в состоянии Альфа
Как известно, интуитивное восприятие происходит из области, расположенной непосредственно надголовой.
Поэтому при целенаправленном обращении к интуиции следует сконцентрировать способность восприятия именно там. Это автоматически приведет вас в так называемое состояние Альфа. Под этим понимается частота биотоков мозга от 7 до 14 Гц. Это оптимальное для человека физическое и психологическое состояние. Оно предполагает открытость и проницаемость для информации, наиболее полное использование духовных и душевных ресурсов. Покоя мысли можно достичь только в состоянии Альфа. Большинству людей требуется определенная подготовка, чтобы привести себя в это состояние. Но поверьте, что это намного проще, чем кажется.
Если вы еще не овладели таким умением, попробуйте, уединившись, сосредоточиться. Контролируйте дыхание, постепенно успокаиваясь. Можно избрать какой-то образ, например набегающей и откатывающейся волны. Полезны приятные ароматы, ненавязчивая музыка, теплый свет свечи. Поначалу вас будут отвлекать разные мысли. Но ведь любые помехи можно устранить. Пусть мысли станут облаками, которые унесет ветер. Не беспокойтесь о помехах, они сами исчезнут. А приятное чувство будет нарастать. И вот голос рассудка умолкнет, мысли оставят вас. Вы успокоитесь, избавитесь от напряжения, обретете свободу.
Теперь вы настроились на область, расположенную у вас над головой. Образно говоря, туда направлен локатор для приема идей и ориентации сознания. Это и характерно для состояния Альфа, в котором пробуждается интуиция. Чем богаче ваш опыт, тем дольше вы можете в нем оставаться. И, что важнее всего, произвольно подключать интуицию в любой жизненной ситуации. Затем вы постепенно привыкнете полагаться на интуицию, то есть обретете всю полноту сознания.
Следующее упражнение обеспечит избавление от ненужных мыслей. Вы удобно устроились:
1. После каждого вздоха сознательно делайте паузу.
2. Представьте себе голубое небо. Ваши мысли – это большие белые облака, проплывающие в нем. Пусть они уплывают. Не пробуйте разогнать их, лишь наблюдайте за их исчезновением.
3. Загляните в пустоту, в ничто.
4. Сознательно сосредоточьтесь на чем-то определенном. Свяжите мысли. Не воспринимайте ничего, направьте свой взгляд на какой-либо предмет, например на стену, лист бумаги, картину.
5. Осознанно высвободите дыхание. Если в голову придет какая-то мысль, скажите ей: «Не сейчас: я сосредоточен на покое мысли».
6. Упражняйтесь таким образом, пока все мысли не покинут вас и вы не обретете искомого покоя.
Звуковое воображение
Для обострения чувствительности рекомендуется следующий прием, помогающий пробудить внутренние силы. Представьте себе звучание гласных, изображаемых буквами И-Е-О-У-А.
Пусть звуки растянутся, окутают пальцы ваших ног. В воображении вы увидите, как звук, усиливаясь, обволакивает их.
Затем пусть звучание достигнет подошв, пяток, щиколоток. Подниматься выше можно после того, как на протяжении нескольких недель будет освоена очередная область.
Начав со стоп, можно последовательно подняться от щиколоток до колен. Потом охватите бедра, позднее поднимитесь до пояса, а потом и до сердца. На предпоследнем этапе продвиньтесь до шеи и под конец охватите венечную чакру. Потребуется год, чтобы «оттренировать» все тело.
Важно, чтобы сознание фиксировало соответствующую область тела в процессе воображаемого (или реального тихого) звучания гласных. Если это не удается с первого раза, надо повторить упражнение. Обычно эти пять звуков можно представить звучащими или произнести в течение примерно двух секунд. Возможно, вначале вам для этого потребуется больше времени. В этом случае вашей целью должна стать настройка на двухсекундный ритм. Всю обрабатываемую область вы сможете поупражнять за 30 сек. При этом вы каждый раз должны неоднократно обрабатывать каждую из стоп. Остальные области упражняют по одному разу. В целом вам потребуется тридцать минут.
Уже при «обволакивании звуком» стопы вы ощутите изменения. Примерно через год вы сможете при помощи звукового воображения полностью открыть венечную (теменную) чакру. Около трех месяцев потребуется для того, чтобы открыть третий глаз. Если вам не удается это сделать, значит, вы недостаточно точно формируете воображаемый образ. Для таких упражнений требуется полная сосредоточенность. Упражнение сделано правильно-, если оно вас освежает. Если вы ощущаете усталость, значит, вы делаете что-то неправильно. В таком случае отдохните несколько дней, а лишь затем возобновите упражнения. Не забывайте о покое и раскованности, всецело предайтесь своему занятию. И вы встретитесь с чудом!
Пусть зазвучит ваш внутренний голос!
Мы должны заново овладеть способностью духовного видения, и столь же важно для нас вновь услышать свой внутренний голос. Для этого не нужно уходить в монастырь, просто следует переключиться – и вы научитесь слушать сердцем. Тогда станет понятно, что наш внутренний голос звучит все время. Просто ему не уделяли внимания.