Артисты славятся своей эмоциональной памятью, музыканты имеют прекрасную слуховую, художники – зрительную, философы – словесно-логическую. Ученые имеют хорошо развитую смысловую и логическую память, но слабую механическую.
Преимущественное развитие образной или словесной памяти находится в связи с соотношением сигнальных систем организма, от различных типов высшей нервной деятельности. У людей с художественным типом хорошо развита образная память, у людей с мыслительным типом доминирующей является словесная память. Развитие памяти зависит также от профессиональной деятельности человека, потому что при выполнении определенных заданий выражается и вырабатывается память: композитор хорошо может запомнить мелодию, художник – любые цвета и расцветки, математик – способы решения разных типов задач, спортсмен – технику выполнения движений.
Обратите внимание на то, что типы памяти и виды памяти — это не одно и то же. Виды памяти обусловливаются тем, что мы можем запомнить. Любой человек запоминает движения, образы, чувства и мысли, поэтому различные виды памяти свойственны всем людям и не являются их индивидуальной особенностью.
И все же тип памяти дает характеристику способу запоминания человека: зрительно, с помощью слуха или движений.
Потому-то тип памяти выступает в роли индивидуальной особенности данного человека.
У человечества присутствуют все виды памяти, но для каждого свойствен какой-то определенный, свой тип памяти.
Сама по себе память не развивается. Для этого требуется целостная система ее разработки.
Вырабатыванию позитивных качеств памяти содействует рациональное планирование интеллектуальной и практической работы человека:
1) содержание рабочего места в чистоте;
2) составление плана работы;
3) самоконтроль;
4) употребление рациональных способов запоминания информации;
5) сочетание теории с практикой;
6) критическое отношение к своему делу;
7) умение отступиться от неэффективных способов работы и перенимать у других эффективные методы. Отдельные индивидуальные отличия в памяти близко соединены со специальными механизмами, которые защищают мозг от излишней информации. Уровень активности данных механизмов у различных людей неодинаков.
Предохранением мозга от бесполезной информации объясняется явление гипнопедии, т.е. способ обучения во сне. Во время сна отдельные механизмы, которые защищают мозг от лишней информации, отключаются, благодаря этому запоминание совершается скорее.
Проблемы и нарушения памяти
Со временем память становится хуже, но и у пожилых людей работает она по-разному.
Часто можно слышать о том, что все мозговые клетки окончательно сформировываются в течение первого года жизни, а потом со временем отмирают и больше уже не восстанавливаются.
Человеку уготовлена участь становиться забывчивым, и с этим ничего невозможно сделать.
В самом деле, здоровый человек преклонных лет может пожаловаться на небольшое ослабление кратковременной памяти. В какой-то степени это случается из-за того, что с момента ухода на пенсию требования к памяти ощутимо снижаются. Причиной этого является недостаток нагрузки, который в свою очередь приводит к уменьшению мозгового кровоснабжения. А другая причина – износ организма, который сопутствует старению.
Тем не менее бесспорным является тот факт, что у человека, которому 70 лет (при условии, что он находится в хорошей форме), память не хуже, чем у 30-летнего. Единственный нюанс – длительный процесс запоминания.
Многие ученые считают, что клетки мозга, которые несут ответственность за память и интеллект человека (нейроны), на самом деле понемногу отмирают в течение всей жизни.
Когда вы подойдете к столетнему рубежу своей жизни, знайте, что вы потеряли около 10% нейронов от их исходного количества, которое составляло больше, чем 100 млрд.
И все же недавние эксперименты помогли обнаружить то, что отдельные нервные клетки все же воссоздаются, и этот процесс идет постоянно.
Но интересно, почему же в старости доступ к информации занимает больше времени, чем во времена молодости?
Замедление с возрастом всех мыслительных процессов, снижение темпа жизни – это не аргументы.
Память человека можно сравнить с библиотекой: чем больше «книг», тем полнее и лучше ваши знания. Но на то, чтобы отыскать необходимую книгу, времени уйдет немного больше. И тем не менее человек любого возраста способен выработать у себя потрясающую память. Далее будут предложены упражнения, содействующие развитию работы головного мозга. Результаты исследований говорят о том, что при помощи определенных упражнений можно усовершенствовать труд нейронов.