Это огромные заблуждения, которые убедительно опровергнуты современной наукой!
По последним научным данным, нервные клетки способны не только восстанавливаться, но и брать на себя новые функции, устанавливая новые связи между собой. Иначе люди, перенесшие травмы головного мозга, инсульты или другие заболевания, связанные с органическими поражениями мозговых тканей, просто не имели бы возможности излечиться и восстановить нормально функционирующий интеллект. А они исцеляются, учатся заново двигаться, говорить, думать!
Мозг может снова и снова учиться всему этому, особенно если сам человек ему помогает в этом.
Известны даже такие случаи, когда человек, переживший страшную катастрофу, возвращался к нормальной жизни и становился абсолютно полноценным в интеллектуальном смысле после потери более трети мозга! Оставшаяся часть брала на себя все функции утраченной. Нейроны мозга переучились заново, освоили ранее не свойственные себе функции, и часть мозга начала функционировать как целый мозг!
Это ли не чудо?
Удивительную способность мозга к переобучению и развитию ученые назвали нейропластичностью.
Тот факт, что наш мозг пластичен, то есть способен приспосабливаться к новым условиям и брать на себя новые функции в зависимости от меняющихся обстоятельств, является одним из самых потрясающих научных открытий последнего времени. Мозг продолжает удивлять ученых – и ставить перед ними новые загадки. Мы ведь еще не знаем очень многих возможностей нашего мозга, этого удивительного и далеко не полностью исследованного органа! И все чаще ученые склоняются к тому, что возможности эти поистине безграничны.
Мозг способен развиваться в любом возрасте
Вы замечаете, что у вас ухудшается память, что новая информация усваивается хуже, чем в молодости, и списываете все это на возраст? Напрасно! Знаете, почему в молодости мозг работал лучше? Потому что вы его больше тренировали!
Сначала вы получали образование в учебных заведениях, потом осваивали новые социальные роли, делали карьеру, совершенствовались в профессии, и все это требовало интенсивной работы мозга. Если с годами вы решили, что больше вам учиться нечему, что активный возраст остался позади, если вы привыкли изо дня в день совершать одни и те же действия и уже не хотите ничего менять в своем образе жизни – ваш мозг вместе с вами начинает лениться.
Если не тренировать мышцы, они быстро ослабеют! Если не тренировать мозг, ослабеет интеллект, снизится память, замедлится реакция, вы уже не сможете так же быстро соображать и так же легко усваивать информацию, как раньше.
Но даже если с вами уже произошло нечто подобное – это не приговор! В любом возрасте вы можете начать тренировать свой интеллект и память, тратя на это буквально по несколько минут в день – и очень скоро заметите, что день ото дня ваш мозг работает все лучше и лучше.
Мозгу необходимы ежедневные тренировки
Именно благодаря свойству пластичности мозг является самым обучаемым органом! И мы просто не имеем права позволять ему простаивать. Есть проверенная истина: мы теряем то, чем не пользуемся. Если мы не используем интеллект в полной мере, мы постепенно теряем его, как и память, как и сообразительность, как и вообще способность мозга полноценно управлять организмом.
Мозг ведь отвечает не только за интеллект и память, не только за нашу способность воспринимать мир и реагировать на него. Не будем забывать, что мозг – это управляющий центр всего организма, своего рода командный пункт. Работа каждого органа управляется мозгом! И только если мы держим мозг в активном, рабочем состоянии, он способен на отлично справляться со своей управляющей функцией.
А значит, здоровье каждого органа зависит от того, как работает наш мозг.
Если мы тренируем мозг, мы, во-первых, заставляем работать нервные клетки – а когда они работают, они не отмирают; во-вторых, улучшается мозговое кровообращение, а значит, мозг лучше снабжается кислородом, что защищает от повреждения и нервные клетки, и сосуды, а также повышает нашу бодрость, активность, работоспособность.
Посмотрите на людей, которые занимаются активным умственным трудом, – они способны сохранять здоровье, ясность ума, отличную память до самых преклонных лет!