Осознайте свои ложные убеждения, и они исчезнут. Тогда вы познаете вкус счастья.
Возникает вопрос: если люди так сильно стремятся к счастью, то почему они не пытаются разобраться в своих ошибочных ментальных установках?
Потому, что:
I. Во-первых, им и в голову не приходит, что их убеждения могут быть ошибочными; они даже не понимают, что это и есть их убеждения;
II. Во-вторых, люди боятся потерять хорошо знакомый им мир: мир желаний, привязанностей, страхов, социального гнета, неуверенности, переживаний, вины, амбиций; мир, порождающий мгновения удовольствия, облегчения и возбуждения.
Подумайте о человеке, который боится избавиться от кошмара прежде всего потому, что этот кошмар – единственно известный ему мир. Вот как выглядите вы и другие люди.
Если мы хотим быть бесконечно счастливыми, нам придется возненавидеть отца, мать и даже собственную жизнь. Нам придется отказаться от всей своей собственности.
Как этого достичь? Отнюдь не путем решительного отказа от них, ибо результатом этого станет еще большая к ним привязанность. Причем навсегда. Лучше осознать, что они и есть наш кошмар. В этом случае они уже не смогут контролировать нас, и тогда будет не важно, отказались мы от них или нет. Они будут бессильны причинить нам какую-нибудь боль: наконец-то мы пробудились от спячки, покончили с мраком невежества, страхами и страданиями.
Уделив некоторое время анализу каждой своей привязанности, мы обнаружим ее истинную природу, этот кошмар, который, с одной стороны, несет нам удовольствие и наслаждение, а с другой – является причиной всех наших бед, волнений, неуверенности, страхов, беспокойства и страдания.
Отец и мать – кошмар. Жена и дети, братья и сестры – кошмар. Наша современная жизнь – кошмар. Все, за что мы цепляемся, и все, без чего мы не представляем себе счастья, – кошмар.
Тогда мы возненавидим отца и мать, жену и детей, братьев и сестер и даже собственную жизнь.
Тогда мы легко откажемся от всей своей собственности. Другими словами, мы покончим с привязанностями и лишим их какой-либо возможности причинять нам страдания.
Только тогда мы сможем погрузиться в то таинственное состояние, которое не опишешь словами, – состояние вечного счастья и мира. Мы поймем истину: тому, кто перестал цепляться за братьев и сестер, отца, мать или детей, землю или дом… воздастся сторицей, и он обретет жизнь вечную.
МЕДИТАЦИЯ 3 ОТКРОЙТЕ ПРОГРАММУ В СВОЕМ УМЕ
Если задуматься о том, что представляет собой человек, почему он совершает те или иные поступки, то можно обнаружить, что в голове у него установлена программа, полный набор представлений о том, каким должен быть мир, каким должен быть человек и чем он должен обладать.
Кто несет ответственность за это программирование?
Не вы.
На самом деле даже не вы определяете свои основные желания, потребности и так называемые нужды. Не вы определяете свои приоритеты в жизни, свои вкусы и симпатии.
Родители, общество, культура, религия, прошлый опыт – вот кто составлял команды для вашего внутреннего биокомпьютера.
И вот, сколько бы лет вам ни было и куда бы вы ни направлялись, ваш компьютер всегда следует за вами и производит какие-то операции в каждый сознательный момент вашей жизни. Он повелительно требует, чтобы его приказы выполнялись всеми – жизнью, людьми и вами.
Если распоряжения выполняются, то биокомпьютер разрешает вам быть спокойным и счастливым. Если же они не выполняются – даже не по вашей вине, – он начинает генерировать негативные эмоции и заставляет вас страдать.
1. Например, если люди не соответствуют его установкам, он начинает изводить вас чувством разочарования, гневом или неприязнью.
2. Еще один пример: когда обстоятельства выше вас и будущее представляется неопределенным, он начинает терзать вас беспокойством, бессонницей и тревогами.
В таком случае человек вынужден тратить немало энергии для борьбы с этими негативными эмоциями.
И вы, в основном, справляетесь с проблемами; вы направляете еще больше усилий, чтобы изменить окружающий мир, лишь бы выполнить команды программиста.
В этом случае вам предоставляется кратковременный покой; кратковременный, потому что в любой момент какая-нибудь мелочь (опоздавший поезд, неработающий магнитофон, исчезнувшее письмо – что угодно) вступает в противоречие с заложенной в вас программой, и компьютер вновь приказывает вам страдать.
Вот так вы и влачите жалкое существование, находясь в постоянной зависимости от вещей и людей, отчаянно стараясь привести их в соответствие с командами вашего центра. Таким образом можно получить временную передышку от отрицательных эмоций, немного покоя, который вам «любезно» предоставит ваше программное управление.
Есть ли выход из создавшегося положения? Да.
Вам не удастся изменить компьютерную программу за короткий срок, а возможно, вы не справитесь с этим никогда. Но это и не нужно.
Попробуйте сделать вот что:
1. Представьте, что находитесь в неблагоприятной обстановке или с неприятным для вас человеком: обычно вы стараетесь избегать подобных встреч.
2. Теперь наблюдайте, как инстинктивно включается в работу ваш мозговой центр, как он настаивает на том, чтобы вы каким-то образом избежали этой ситуации или попытались ее изменить.
3. А если вы настаиваете на своем и отказываетесь менять ситуацию…
4. Наблюдайте, как компьютер заставляет вас испытать раздражение, беспокойство, вину или другие отрицательные эмоции.
5. Теперь рассматривайте эту неприятную ситуацию или антипатичного вам человека, пока не осознаете:
А. Это не они вызнали у вас негативные эмоции.
Б. Они просто являются самими собой – правильно это или неправильно, хорошо или плохо.
В. Это ваш внутренний компьютер использует привычные ментальные схемы и настаивает на проявлении негативного отношения.
Вам будет легче разобраться в происходящем, если вы осознаете, что на одну и ту же ситуацию человек с другой программой реагирует спокойно и даже весело. Продолжайте наблюдать ситуацию до тех пор, пока четко не уясните, что единственной причиной, по которой вы не можете реагировать на данные обстоятельства спокойно и непринужденно, является вмешательство вашего биокомпьютера. Он настойчиво требует от реальности подчиниться его командам. Постарайтесь отстраниться и понаблюдать за внутренним конфликтом со стороны, и вы почувствуете восхитительные изменения.
Как только вы осознаете, что происходит в действительности, и «выключите» свой центр управления, не давая ему генерировать отрицательные эмоции, вы будете вольны поступать так, как считаете нужным.
Вы сможете избегать определенных ситуаций или неприятных людей, а возможно, попытаетесь изменить их. Возможно, вы станете настаивать на том, чтобы уважали ваши права и права других людей, или даже решитесь прибегнуть к силовому методу разрешения проблемы.
Однако, прежде всего необходимо избавиться от эмоциональных потрясений. Тогда ваши действия будут продиктованы стремлением к миру и любви, а не невротической страстью ублажить свой компьютер или желанием избавиться от негативных эмоций, которые он генерирует.
Тогда вы поймете всю глубину мудрости, заключенную в словах: «И кто захочет судиться с тобою и взять у тебя рубашку, отдай ему и верхнюю одежду; и кто принудит тебя идти с ним одно поприще, иди с ним…»