Выбрать главу

• На чем вы сосредоточены?

• Каков способ вашего бытия здесь и сейчас?

• Какую версию «что-то не так» или «чего-то не хватает» вы слушаете?

• За что бы вы хотели, чтобы вас простили?

• Каково ваше самое большое разочарование?

• Какой ваш самый большой страх?

• О ком вы сплетничаете?

• Где или с кем вы становитесь «колючим»?

• Чему вы сопротивляетесь?

• Как вы себя принижаете?

• Где в своей жизни вы являетесь жертвой?

• Какое из переживаний прошлого до сих пор причиняет вам боль?

• Что в вашей жизни не соответствует вашим собственным стандартам?

• Какая неудача заставила вас остановиться на вашем жизненном пути?

Если человек, с которым вы работаете, продолжает рассуждать умозрительно или говорит о чем-то, не относящемся к его переживаниям, спросите его, какие эмоции вызывает у него то, о чем он ведет речь. Например:

Проясняющий: На чем вы сейчас сосредоточены?

Проясняемый(ая): Моя свекровь придет сегодня вечером, а у меня в доме бардак.

Проясняющий: Насколько я вас понял, ваша свекровь придет вечером, а у вас дома бардак. И что вы чувствуете по этому поводу? Что вы переживаете?

Проясняемый: Я стыжусь своего дома и боюсь, что меня осудят.

Проясняющий: Насколько я понял, вы стыдитесь своего дома и боитесь, что вас осудят.

Теперь человек, нуждающийся в прояснении, погрузился в свои переживания. Они переместились из его головы в его сердце.

4. Слушание/Воспроизведение. Слушайте, не поправляйте. Воспроизводите то, что говорит проясняемый дословно, как это было показано в примере. Дайте ему понять, что вы получили его сообщения. Позвольте ему быть услышанным. Самый простой способ все испортить — пытаться поправлять, поучать человека, которого вы проясняете. Если бы в случае с предстоящим визитом свекрови я предложил бы обратиться в компанию, занимающуюся уборкой, то лишь бы закрепил ситуацию, в которой оказалась эта женщина. Я бы перевел ее внимание с осознанности (с чего-то, что она может контролировать) на обстоятельства. И это бы лишь усилило иллюзию того, что жизнь — это правильное понимание условий игры. Пытаться справиться с обстоятельствами — источник нужды и страдания. Справиться с бытием — вот источник свободы. Не учите во время прояснения.

5. Дайте человеку возможность переключить внимание на что-то новое, сосредоточиться на настоящем, полюбить свою жизнь. Вот несколько примеров.

• За что вы благодарны?

• За что вы хотели бы получить признание?

• Что вам нравится в вашей жизни?

• Что в вашей жизни можно назвать счастьем?

• Что в вас нравится вашему окружению?

• Что вам нравится в ваших родителях (или в родителях супруга/супруги)?

• Что вас трогает?

• Что вас вдохновляет?

• Если бы не надо было думать о деньгах, для чего бы вы жили?

• Кто внес особый вклад в вашу жизнь?

• Чего в вашей жизни в достатке?

• Каким образом вы улучшаете этот мир?

• Что вам нравится в текущем моменте?

• Для чего вы живете?

6. Выразите признательность человеку, которого проясняли. Поблагодарите его за то, что он пришел, за его готовность участвовать в этом смелом приключении. Будьте искренни, потому что это способствует прояснению. Возможно, это самый важный этап, на котором рождается свобода и возникает связь между двумя людьми. Помните, признательность не требует доказательств. В таком разговоре с человеком признательность — это пространство, которое проясняющий создает для проясняемого, приглашая войти в него. Обязанность проводящего прояснение в том, чтобы проникнуть вглубь, сосредоточиться на вкладе, который сотрудник вносит в общее дело. Это не механическое взаимодействие между менеджерами и подчиненными. Прояснение — это опыт уязвимости и открытости, движимый вашим общением с дружественным духовным существом, которое делится с вами глубочайшими человеческими переживаниями. Признательность — это обращение к божественным качествам в другом человеке, которые уже есть, и, признавая их, вы оба к ним приобщаетесь. Проясняющий, подобно шаману, становится мостиком между видимым и невидимым мирами. Если вами движет признательность, можете быть абсолютно уверены, что человек, с которым вы поделились, достиг ясности и что любовь будет с вами.