Мы редко смотрим на ситуацию с учетом того, что имеем возможность тщательно отбирать свои мысли, слова, убеждения, действия, отношения. Они могут казаться автоматическими и, как правило, таковыми и являются (попробуйте не думать или попытайтесь оставаться абсолютно неподвижным в течение длительного времени). Но именно часто повторяющиеся мысли, слова и действия, которые влияют на нашу жизнь, мы воспроизводим до тех пор, пока они не становятся привычными. Мы получаем от них удовольствие, мы внимательны к ним, и нам кажется, что это мы и есть. «Я зарабатываю недостаточно денег», «Я не вдохновляю окружающих», «Я вписываюсь в социум», «Я — лох», «Я слишком толстый», «Я неорганизованный», «Я подвержен вредным привычкам». Эти утверждения и мысли, которые мы воспроизводим и усваиваем, становятся для нас способом бытия. Подумайте о том, что можете «задать» себе любые мысли, любой способ бытия.
Один из методов обретения господства над своими мыслями — аффирмации, одна из разновидностей повторения, или тренировки. К аффирмациям часто относятся скептически, считая их подделкой, созданной нью-эйджевскими гадалками. Но ведь на самом деле мы все время повторяем какие-то аффирмации: например, «Я — канительщик», «Я застенчивая» или «Я недисциплинированный». Вы задавались вопросом, влияют ли эти аффирмации на вашу жизнь? Насколько цинично вы относитесь к их власти над собой? Заметьте: мы подвергаем сомнению только аутентичность аффирмаций, которые создают нас как нечто целостное, завершенное и любимое. Во время одного из наших семинаров женщина, его участница, сказала мне: «Аффирмации — это глупо, они не работают».
«Ладно, — ответил я и спросил: — Вы мать?»
Женщина кивнула.
Я снова задал вопрос: «Как часто вы говорите себе, что могли бы быть лучшей матерью?»
«Постоянно!»
«И это работает? Вы создаете у себя ощущение, что вы не самая лучшая из матерей?»
«О!» — только и воскликнула она в момент пробуждения.
Травма, раздвоенность, тень, пытаясь выжить, заставляют нас поверить, что мы не в порядке. Травма кажется реальной, поскольку больше культивируется и собирает для себя целый архив доказательств. Аффирмация — мощное и самое главное орудие, доступное каждому, кто может думать и говорить. Оно позволяет создавать новые «архивы» и новые пути, рассеивая тьму и помогая нам настроиться на присутствие любви, на священное.
Тренировка
Громко скажите своему отражению в зеркале:
— Я люблю себя и горжусь собой как божественным творением.
— Любовь знает [ваше имя].
— [Ваше имя] познал(а) любовь.
— Я восхищаюсь собой.
Глава 7
Изобилие как внутренняя работа
Достаток можно обрести, просто осознанно принимая то, что нам уже дано.
Суфийская пословица
Изобилие — это свойство священного, один из оттенков Единого. Как может быть что-то упущено в целом? Где это может быть спрятано? «Ищите же прежде Царства Божия». Прежде всего будьте Единым, и изобилие, радость, счастье, любовь, свобода, здоровье, творчество и все остальное будет вам дано. Это божественное право принадлежит нам от рождения. По сути, данные свойства священного присутствуют всегда, хотя мы не всегда их замечаем. Под «изобилием» мы подразумеваем уверенность в своей обеспеченности. «Обеспечение» же в нашем понимании — это ресурсы, поддерживающие наше материальное существование: деньги, еда, кров, одежда, отдых, горячая вода, чистые улицы, зеленые парки, музыка, бензин, транспорт. Некоторым людям проще думать о радости, любви и счастье как о духовных атрибутах, и им бывает сложновато представлять изобилие материальных ресурсов как проявление божественного.
Часть подготовки к изобилию — жизнь в уверенности, что вы хорошо обеспечены, как осознанная практика, которая соединяет вас со священным во всем. Когда мы спокойны, мы живем в покое. Когда мы любим, наша жизнь — любовь. Радуясь, мы познаем радость. Эти свойства священного не существуют «где-то поблизости».
Пребывать в изобилии — это наш доступ к опыту изобилия, вера в то, что мы обеспечены, что вселенная запрограммирована на удовлетворение наших потребностей. Ключ к этому необъятному складу изобилия — сознательная благодарность за то, что вы уже получили, и вера в то, что в будущем получите еще. Если мы — индивидуально или коллективно, как рабочее сообщество, — сосредоточиваем свое внимание на том, что мы обеспечены, вселенная отражает наше состояние и подстраивается под наше сознание.