Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Здоровье

Автор: Рэндольф Джон

Серия: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела

Язык: русский

Год: 2022

Издатель: Эксмо

ISBN: 978-5-04-166384-1

Город: Москва

Переводчик: Анна Павловна Шустова

Добавил: Admin 1 Май 22

Проверил: Admin 1 Май 22

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.