Анализ:
Первый шаг этой формы представляет собой уступающее движение. Шагая в сторону, вы уходите от атаки противника, одновременно нейтрализуя его руки своими. Затем левой рукой вы можете атаковать лицо противника, а правой — его грудь. Вес перенесен на правую ногу, поэтому левую ногу вы также можете использовать для нанесения удара.
26. Шагнуть назад и оттолкнуть обезьяну (цзо дао нянь хоу)
По-китайски эта форма называется дао нянь хоу. Дао означает «двигаться назад», нянь — «отталкивать» или «отводить», хоу — «обезьяна». Для обезьяны характерны хватательные движения, поэтому название этой формы говорит о том, что она используется, когда когда кто-то пытается захватить ваши руки.
Движения:
Рис. 4-200: (3) Поднимите левое колено. Выполните левой рукой круговое движение против часовой стрелки так, чтобы в конце ладонь была обращена вверх. Правой рукой выполните движение вниз-назад-вверх так, чтобы в конце ладонь была обращена вперед. Вдохните.
Рис. 4-201: (3) Повернитесь на правой пятке так, чтобы носки стоп были направлены вперед. Вытяните левую ногу назад и опустите ее на землю. Перейдите в стойку «четыре-шесть» (сы лю бу), одновременно толкая вперед правой ладонью и возвращая левую руку к пояснице. Выдохните.
Анализ:
Первое движение этой формы предназначено для освобождения от захвата противника с последующим захватом его руки. Поднимая ногу, вы готовитесь к удару или отступлению. Шагнув назад, вы получаете контроль над рукой противника и можете либо ударить его, либо сбить с ног.
27. Шагнуть назад и оттолкнуть обезьяну: справа (ю дао нянь хоу)
Движения:
Рис. 4-202: (3) Поднимите правое колено. Опишите правой рукой круг по часовой стрелке, держа ее ладонью вверх. Левой рукой сделайте мах вниз-назад-вверх так, чтобы в конце ладонь была обращена вперед. Вдохните.
Рис. 4-203: (3) Поверните левую ногу на пятке так, чтобы пальцы были направлены вперед. Вытяните правую ногу назад и опустите ее на землю. Перейдите в стойку «четыре-шесть» (сы лю бу), одновременно толкая левой ладонью вперед и возвращая правую руку к пояснице. Выдохните.
28. Шагнуть назад и оттолкнуть обезьяну: слева (цзо дао нянь хоу)
Движения:
Рис. 4-204: (3),
Рис. 4-205 (3). Повторите п. 26.
29. Наклонный полет (се фэй ши)
По-китайски эта форма называется си фэй ши. Си означает «косой, наклонный»; фэй — «летать»; ши — «поза, состояние». Таким образом, точный перевод — «поза наклонного полета». Это название говорит о том, что в данной форме ваши руки должны совершать наклонные движения, как если бы вы летели.
Движения:
Рис. 4-206: (Ю) Круговым движением переведите левую руку вверх, держа ее ладонью вниз, а правую руку вниз, держа ее ладонью вверх. Одновременно подтяните правую ногу к левой. Вдохните.
Рис. 4-207: (С) Повернитесь на левой пятке по часовой стрелке на 180 градусов. Опустите правую ногу в стойку «подъем на гору» (дэн шань бу), одновременно разводя руки в стороны, при этом правая рука идет ладонью вверх до уровня лица. Левая рука идет вниз-вбок ладонью вниз. Выдохните.
Анализ:
Эта форма предназначена для нейтрализации атаки. Вы отклоняете удар левой рукой и скручиваете туловище в сторону. Затем рукой или плечом с силой толкаете противника наклонно вверх, чтобы вывести его из равновесия и сбить на землю. Вес с правой ноги убран, поэтому вы можете легко использовать ее для удара.
30. Поднять руки вверх (ти шоу шан ши)
Движения:
Рис. 4-208: (С) Подтяните обе руки к животу, одновременно перенося вес на левую ногу. Вдохните.
Рис. 4-209: (С) Поднимите правую ногу, затем поставьте ее на пятку, одновременно поднимая обе руки к груди. Выдохните.
