Комплексы для меча и сабли тайцзи, будучи очень красивыми, пользуются определенной популярностью в Соединенных Штатах, однако применение этих техник преподается редко. Тренировка укрепления и расширения ци, похоже, почти исчезла. Практикующих же копье и шест тайцзи, а также цигун с шарами тайцзи и жезлом тайцзи вряд ли можно отыскать в этой стране.
Причина понятна. Сегодня практикующие обычно ищут сравнительно быстрый и простой способ улучшения и поддержания своего здоровья. Очень немногие пожертвуют своим временем ради долгих и напряженных тренировок, необходимых для освоения других аспектов искусства. Вот почему как в Китае, так и в остальном мире, даже когда мастер способен обучать системе тайцзи в целом, он может быть не склонен передавать эти знания не оценившему искусство, легкомысленному новому поколению. Кажется весьма вероятным, что глубинные аспекты тайцзи-цюаня в ближайшем будущем будут совсем забыты.
Различные аспекты тайцзи-цюаня, пока еще вполне доступные для изучения, перечислены ниже:
I. Пустая Рука:
1. Одиночный комплекс
2. Применения одиночного комплекса
3. Быстрое выполнение одиночного комплекса
4. Неподвижная медитация
5. Тренировка циркуляции ци
6. Тренировка цзинь
7. Толкающие Руки и их применение
8. Боевой парный комплекс и изучение более глубоких боевых применений техник
II. Свободные Толкающие Руки и спарринг
1. Меч тайцзи:
2. Одиночный комплекс
3. Тренировка укрепления и расширения ци
4. Боевые применения
5. Боевой парный комплекс
6. Спарринг
III. Сабля тайцзи:
1. Одиночный комплекс
2. Боевые применения
3. Боевой парный комплекс
4. Спарринг
IV. Копье и шест тайцзи:
1. Индивидуальные боевые техники для копья и палки
2. Практика «липкого» копья и «липкого» шеста
3. Спарринг
V. Шар тайцзи:
1. Тренировка слушания и понимания цзинь
2. Тренировка прилипающей цзинь
3. Тренировка укрепления и расширения ци
VI. Жезл тайцзи:
Автору неизвестен[9].
Как видно, некоторые части системы тренинга уже не являются полными. Например, больше не существует полного традиционного комплекса для шеста или копья, хотя отдельные техники все еще преподаются некоторыми мастерами. В материковом Китае полные комплексы практикуются с самым разнообразным оружием, но это комплексы, разработанные лишь в последние годы. Во всем мире существует лишь несколько мастеров, которые владеют и до сих пор обучают техникам жезла и мяча тайцзи. Однако даже при сокращении перечня форм тайцзи, доступных на сегодняшний день, на изучение этого искусства может потребоваться около двадцати лет.
1-8. Как изучать тайцзи-цюань?
Правильный подход к изучению тайцзи
Научится ли человек чему-либо в этой системе, зависит от его отношения и серьезности. Прежде всего он должен принять твердое решение изучать тайцзи и иметь сильную волю, чтобы свое намерение осуществить. Ему требуются настойчивость и терпение на всех стадиях обучения. Даже если человек обладает всеми указанными качествами, его достижения могут отличаться от достижений других людей, обладающих такими же достоинствами. Различия обусловлены подходом к обучению. Если человек практикуется, а затем обдумывает каждый новый шаг, которому он научился, и продолжает к нему возвращаться для более глубокого понимания и оттачивания, он, естественно, превзойдет того, кто никогда не углубляется в то, что он изучил. Оба могут, образно говоря, изучить метод превращения камня в золото, но только первый будет знать, почему метод действует. Знания первого будут продолжать расти и вскоре он станет мастером, последний же всегда будет оставаться только практикующим.
9
Основополагающим принципом этой системы цигун является удерживание руками во время занятий небольшой обточенной деревянной палки, которая в зависимости от вида и формы и называется