Движения:
Рис. 4-143: (3) Подтяните правую ногу к себе, подняв колено. Выполните правой кистью зачерпывающее движение по часовой стрелке и поверните правую ладонь в сторону. Опустите правую ногу. Вдохните.
Рис. 4-144: (3) Соедините кисть левой руки с внешней стороной правой руки и начните поднимать левое колено. Начните выдох.
Рис. 4-145: (3) Скользящим движением переведите левую руку вперед вдоль правой. Поставьте левую ногу на пятку. Вытяните левую руку, при этом ее ладонь должна быть обращена вправо, а пальцы — вперед и вверх. Выдохните. Левая рука держит гитару, правая играет на ней. Завершите выдох.
Анализ:
Когда ваш противник наносит удар, вы сначала поднимаете правую руку, чтобы направить его удар вверх и открыть для контратаки его грудь. Так как в этот момент ваши стопы стоят рядом, вы можете ударить любой ногой. Левой рукой вы можете либо контролировать руку противника, либо нанести удар.
13. Скрутить тело, почистить колено и шагнуть вперед: слева (цзо лоу си яо бу)
Рис. с 4-146 по 4-148. Повторить п. 11. Рис. с 4-140 по 4-142.
14. Скрутить тело, почистить колено и шагнуть вперед: справа (ю лоу си яо оу)
Рис. 4-149: (3) Выполните левой рукой круговое движение против часовой стрелки. Начните вдох.
Рис. 4-150: (3) Поверните левую стопу так, чтобы принять стойку «сидя на скрещенных ногах» (цзо пань бу). Правая стопа стоит на носке. Завершите вдох.
Рис. 4-151: (3) Поднимите правую ногу и гладящим движением опустите правую руку, одновременно выполняя круговое движение левой рукой. Выдохните.
Рис. 4-152: (3) Опустите правую ногу вперед. Вдохните.
Рис. 4-153: (3) Толкните вперед левой ладонью, пальцы направлены вперед, затем усадите запястье. Выдохните.
15. Скрутить туловище, почистить колено и шагнуть вперед: слева (цзо лоу си яо бу)
Рис. 4-154: (3) Выполните правой рукой круговое движение по часовой стрелке, поверните левую кисть так, чтобы ладонь была обращена вправо, скрутите туловище и перейдите в стойку «сидя на скрещенных ногах» (цзо пань бу). Вдохните.
Рис. 4-155 и 4-156: (3) Повторите п. 11. Рис. 4-141 и 4-142.
16. Играть на гитаре (шоу хуэй пипа)
Рис. с 4-157 по 4-159: (3) Повторите п. 12. Рис. с 4-143 по 4-145.
17. Скрутить туловище, почистить колено и шагнуть вперед: слева (цзо лоу си яо бу)
Рис. с 4-160 по 4-162: (3) Повторите п. 11. Рис. с 4-140 по 4-142.
18. Скрутить туловище и описать кулаком круг (пи шэнь чуй)
Эта форма называется пи шэнь чуй. Пи означает «скручивать, отворачивать» и обычно используется в таких выражениях, как пи кай, то есть «отводить в сторону, отталкивать». Шэнь означает «туловище», чуй — «удар». Таким образом, всю фразу можно перевести как «скрутить туловище и нанести удар». Это название говорит о том, что в данной форме вы должны скрутить туловище, чтобы уклониться от атаки противника, а затем нанести удар. Как правило, эта техника используется в сочетании со следующей, «шагнуть вперед, уклониться вниз, отбить атаку и нанести удар рукой».
Движения:
Рис. 4-163: (3) Скрутите туловище влево и перейдите в стойку «сидя на скрещенных ногах» (цзо пань бу); одновременно правой рукой, сжатой в кулак, опишите большой полукруг от груди к бедрам. Вдохните.
Анализ:
Эта форма предназначена для нейтрализации низкой атаки слева. Она, по сути, является подготовкой к контратаке, которую можно начать с удара правой ногой.
19. Шагнуть вперед, отклонить вниз, отбить атаку и нанести удар рукой (цзинь бу бань лань чуй)