Искренне ваша Света Гончарова
Как пользоваться этой книгой
Дорогие мои читательницы! Моя книга не просто сборник рекомендаций и идей. Это книга-тренинг, которая призывает к действию.
Порядок в доме, в семье и в голове за три недели
Мне очень хочется, чтобы буквально с первой главы книги вы начали свой путь к порядку. Для этого я подготовила серию практических заданий, выполняя которые можно шаг за шагом встроить все семь заповедей в свою жизнь. Вам понадобится всего три недели для того, чтобы стать по-настоящему организованной мамой. Вот как мы построим наше обучение.
1-я неделя: научимся планировать день
2-я неделя: научимся планировать неделю
3-я неделя: научимся планировать месяц
И все это мы будем делать в контексте моей системы тайм-менеджмента для мам (которая работает и уже изменила жизнь многих женщин). Поэтому, если вы шаг за шагом выполните все задания книги, я гарантирую вам кардинальные позитивные перемены в жизни вашей семьи!
Каждый день обучения я рекомендую вам делать вот что:
1. Прочитайте (или перечитайте) соответствующую главу из этой книги.
2. Поделитесь с друзьями в социальных сетях мыслью из книги, которая стала для вас в этот раз ключевой.
3. Выполните задание для текущего дня.
4. Примените в жизни то, что вы узнали сегодня.
Не спешите проглотить всю книгу целиком – обязательно уделите время выполнению этих заданий. В них – суть книги: ведь вы сами должны начать действовать и менять себя, а не просто накапливать интересную информацию.
Запомните: если не будете предпринимать практических действий, о которых говорится после каждой главы, я не смогу помочь вам. Наша задача – не просто прочитать эту книгу, но выполнить все практические задания к ней (даю слово, что задания будут интересными и вдохновляющими).
«В жизни есть две самых сильных боли. Боль дисциплины и боль сожаления. Дисциплина весит килограммы, сожаление весит тонны».
Обещаю: если подойдете к заданиям ответственно, то, выполнив лишь несколько, сразу заметите – ваша жизнь меняется. В ней становится меньше хаоса, больше порядка и любви. Действуйте – и за три недели вы, ваш дом и ваша семья преобразятся – и вы ощутите ветер позитивных перемен.
Основы нового ТМ для женщин
Дорогие мамы, я хочу помочь вам не просто успевать больше. Я хочу, чтобы вы смогли полностью перезагрузить свою жизнь, увидев массу возможностей и привилегий, которые дают материнство и семейная жизнь. Будучи мамой, вы можете успеть гораздо больше, жить намного полнее – и реализоваться на все 100 %.
«Если женщины чего-то хотят, все, как правило, получается».
Когда я думала о том, какие особенности отличают жизнь мам, заметила вот что:
Мы организовываем самых близких людей, а не только вещи.
• У нас много разных потоков задач одновременно.
• Нам нужно приспосабливаться под нужды детей и мужа.
• У нас частые форс-мажоры.
Нам недоступны выходные, отпуска, больничные и четкое разделение рабочего и домашнего времени.
Именно поэтому для начала я хочу предложить вам очень простое правило, которое станет нашей основой. Если вы хотите привести в порядок свой дом, быт и жизнь в целом, необходимо прямо сегодня начать пользоваться правилом «ЗОО» для мам.
«ЗОО» расшифровывается очень просто:
• З – забота о себе
• О – отношениЯ в семье
• О – отношениЕ (мое) к ситуации
Ниже я все детально объясню.
«З» – Забота о себе
Мы – мамы, а это значит, что «наш дозор» никогда не заканчивается (по крайней мере, в первые лет 20). Быть мамой – это не забег на короткую дистанцию, это – марафон! Вы не можете сойти с этой дистанции, взять выходной или отпуск от детей. Ваша работа продолжается 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Поэтому нужно четко и ясно понять, что если вы не научитесь восполнять силы и регулярно самостоятельно заботиться о себе – ни о каком порядке и организации жизни нельзя и думать. У вас просто не будет на это сил.