Произведем несколько опытов, цель которых — установить контакт с вашим ментальным двойником.
Упражнение 12. Обмен информацией с помощью воображаемого мысленного экрана.
Расслабьтесь и войдите в легкий медитативный транс. Идеи, на которых вы должны сосредоточиться, таковы:
• существует ментальный барьер, отделяющий ваше сознание от вашей души, и вы представляете его в виде темного ровного занавеса мягкой фактуры — например, он может быть бархатным;
• вы стремитесь сделать прокол в барьере, и по вашему желанию в середине занавеса появляется яркая белая точка;
• теперь вы хотите сделать в занавесе разрез и с этой целью разворачиваете точку в горизонтальную линию;
• следующий этап: вы медленно расширяете линию вверх и вниз, превращая ее в прямоугольный белый экран-окно.
Предупреждаю, что, тренируясь в этих действиях, вы должны быть аккуратны и осторожны. Ничем особенным вы не рискуете, но любая торопливость в этом эксперименте вредна — помните о судьбе несчастного Дика Харриса! На всякий случай примите такие советы:
Нельзя пытаться разорвать темный занавес одним усилием! Нельзя представлять барьер в виде стены или иного препятствия, которое вы стараетесь сокрушить! Нельзя сильно увеличивать размер экрана — он должен быть таким, чтобы со всех четырех сторон оставались заметные темные полосы от занавеса!
Объясню, с какой целью мы начинаем работать с экраном, а не пытаемся сразу «разговорить» нашего ментального аналога. Большая часть информации приходит к нам с помощью зрения; мы с гораздо большей определенностью и четкостью улавливаем зрительные образы, чем звуковые, вкусовые, обонятельные и тактильные. Этот факт для нас привычен, и потому на первых порах лучше общаться с аналогом визуально, с помощью картинок и текста, возникающих на экране. Но каждый опыт будет упрочнять вашу связь, и наконец придет момент, когда вы услышите слова, написанные на экране. С этого момента вы сможете говорить с вашей душой.
Но пока общение будет визуальным, и начальная процедура выглядит так:
Изобразите на мысленном экране свой облик.
Напишите на экране слова: ответь мне. Если удастся, сохраните при этом свое изображение; если это тяжело, замените словами свой облик.
Повторите эти мысленные действия 8-10 раз. Бывает, что вы сразу получаете ответ, но это редкая ситуация. Не смущайтесь, если ваш призыв безрезультатен.
Очистите экран, сожмите его в линию, затем — точку; уберите точку, полюбуйтесь на темный бархатный занавес, выйдите из состояния медитации.
Продолжайте выполнять упражнение 12 по два-три раза в день в течение недели. Вы должны научиться разворачивать и убирать экран за 5 с и держать попеременно свое изображение и слова ответь мне по 10 с; таким образом, все упражнение занимает 3–4 минуты (или примерно вдвое большее время — с учетом расслабления и погружения в транс). Вы должны делать его в спокойном состоянии, испытывая искреннее желание контакта и благожелательность к своей душе. Чтобы достичь этого, вы можете предварительно заняться комплексом подготовки, выполнив упражнения: № 7 (подпитка энергией от дерева), № 9 или № 10 (энергетический массаж или совмещение массажа с упражнениями гимнастики йогов), № 4 (активизация внутренней энергии), № 1 и № 2 (мышечное и ментальное расслабление). Перед погружением в медитацию осторожно повращайте при вдохе энергетический шарик на уровне седьмой чакры, но не более 3–5 с.
Что происходит, когда вы получаете ответ? Независимо от его формы и содержания, большинство людей испытывают шок, и многие в панике выходят из процесса медитации. Постарайтесь этого не делать, ибо при резком разрыве контакта установить его вторично — задача не из легких. Будьте готовы к всплеску волнения и даже страха и заранее продумайте вопрос, который желаете задать. В 70 случаях из 100 ответ, который появляется на экране, таков: я здесь. Вы можете отреагировать на него вопросом: ты — мой ментальный аналог? — и, после получения подтверждения, написать: я прошу твоей помощи или мне нужен твой совет.