Тем не менее, занятия тай-бо очень полезны — как для женщин, так и для мужчин. Во-первых, тайбо помогает сделать тело крепким и красивым, так как при занятиях тай-бо в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп. Во-вторых, тай-бо отлично тренирует сердечно-сосудистую систему. Кроме того, регулярные занятия тай-бо заряжают энергией, развивают гибкость, силу, выносливость, равновесие и хорошую реакцию.
И самое главное — занятия тай-бо помогают развеять скуку, устраняют ощущение «обреченной обыденности жизни», великолепно снимают стресс и улучшают настроение. Если где-то рядом с вашим домом или работой можно найти группу тай-бо, не поленитесь записаться и сходить на занятие. Там вы получите очень хорошую дозу эндорфинов.
Из первой части книги мы помним, что чуть ли не самый большой вред здоровью наносит стрессовое сгущение крови. Сгущение крови приводит к повышенному тромбообразованию и ухудшению кровоснабжения внутренних органов. Растет количество холестерина в крови. Повышается давление. Возрастет концентрация мочевой кислоты, и, как следствие, в почках образуется песок или откладываются уратные камни.
Фармакологи предлагают решать эти проблемы просто — приемом таблеток. От тромбов советуют пить аспирин (тромбоасс), от холестерина — статины, or давления — энап, и так далее. Беда в том, что в результате человек вынужден принимать таблетки горстями. Он подсаживается на эти лекарства навсегда. Вынужден принимать их пожизненно. Но все эти таблетки очень вредны! У них масса противопоказаний и побочных эффектов.
А что, разве есть выбор? Есть! Вы не поверите, насколько он простой!
Как боролись со сгущением крови и повышенным давлением еще 200 лет назад, пока фармакологи не развернулись во всю свою мощь? Догадываетесь?
200 лет назад гипертонию и сгущение крови называли «полнокровием». И чем лечили? Правильно, «отворением крови» — кровопусканием!
Кровопускание как метод лечения многих тяжелых болезней было популярно на протяжении 2–3 тысяч лет, вплоть до конца XIX века! Кровопусканиями лечили сердечно-сосудистые заболевания, пневмонию, гипертонию, фурункулез, лихорадку, подагру. С помощью кровопусканий устраняли интоксикацию, выводили из тела «дурную кровь» — то есть удаляли те продукты распада и токсичные вещества, которые образуются в самом организме при разных заболеваниях. Кроме того, кровь пускали при отравлениях различными ядами.
Помогало «отворение крови» при всех этих болезнях? Конечно! Тогда почему врачи вдруг перестали использовать этот метод? Почему его забыли? Да потому, что дураков хватало во все времена. Кровопускание к 19-му веку стали делать все, кому не лень. Даже цирюльники, то есть по сути брадобреи и парикмахеры, включили кровопускание в ассортимент своих профессиональных услуг! А понятия о стерильности в те времена практически не существовало.
Представьте себе типичную для той эпохи картину: слегка ополоснув в тазике с грязной водой бритву, которой он недавно брил какого-то клиента, цирюльник этой же бритвой «отворяет вену» следующему посетителю, пришедшему слить себе «дурную кровь». Какая там асептика и антисептика! Сплошная зараза, да и только.
Порой абсурд с кровопусканием вообще доходил до «смешного» (или грустного, если посмотреть с точки зрения пациента). Некоторые лекари стали «отворять кровь» раненым на поле боя! С той целью, чтобы слить им дурную кровь, образовавшуюся в результате ранения. Понятно, что в результате такой «терапии» раненые стали умирать тысячами.
Все это привело к тому, что кровопускание стало ассоциироваться у врачей (и не только у них) с шарлатанством и мракобесием. Начались гонения. Врачей, занимающихся кровопусканием, стали травить. Травили как их коллеги, так и власти.
Что ж, вместе с водой успешно выплеснули и ребенка. Крайне полезный метод лечения был «благополучно» забыт на целых 200 лет. И только сейчас, рискуя прослыть шарлатанами и мракобесами, некоторые врачи пытаются воскресить это древнее умение. Помогают больным людям, невзирая на общественное мнение и косые взгляды врачей-ортодоксов.
Своей книгой я тоже хочу поучаствовать в воскресении древнего искусства, рассчитываю хотя бы частично реабилитировать кровопускание. Постараюсь вернуть ему маленький кусочек заслуженной былой славы. Причем сразу оговорюсь, что в том нет никакого финансового интереса. Я кровопусканиями не занимаюсь. Но знаю об «отворении крови» довольно много и рассказать о нем не побоюсь.