миазмами туалета — вредны. Вызванные лекарствами, смехом или едой (Раши:
«Например, горчицей») — полезны».
Рав Матитьягу Глазерсон,
«Медицина и Каббала», с. 197
Шмуэль сказал раву Йегуде: «Мой дорогой, открой рот и кушай! До сорока лет
еда полезна, а после сорока полезно питье».
Рав Матитьягу Глазерсон,
«Медицина и Каббала», с. 198
Мед и всяческие сладости полезны для ран.
Рав Матитьягу Глазерсон,
«Медицина и Каббала», с. 199
Абайе сказал: «Сказала мне [приемная] мать: «Финики перед едой вредны, как
пила дереву, а после еды полезны и придают силы, как засов укрепляет дверь».
Рав Матитьягу Глазерсон,
«Медицина и Каббала», с. 200
Рабби Хия говорит: «Если хочешь избежать желудочных заболеваний, приучись
окунать свой хлеб (Раши: «Окунать в уксус или вино») зимой и летом. Если ты
получаешь удовольствие от еды, убери от неёруки. И никогда не терпи, если тебе
хочется в туалет».
Рав Матитьягу Глазерсон,
«Медицина и Каббала», с. 203
РАМБАМ считал, что физические упражнения следует проводить регулярно, но
умеренно: они не должны вызывать одышку и переутомление.
Врач должен определить степень допустимой физической нагрузки с учетом
состояния здоровья человека. РАМБАМ запрещал заниматься гимнастикой в сильную
жару и в сырую погоду. Самое подходящее время для физических упражнений —
раннее утро, после отправления естественных надобностей.
Натан-Нахман Альбертон, «Медицина
и врачебная этика в трудах РАМБАМа», с. 77
РАМБАМ был противником обильного питания: «Обжоры роют себе могилу
зубами». Человек не должен есть прежде, чем выполнит часть какой-нибудь работы.
Очень важно сделать рано утром разминку, разогреть немного тело, а затем, после
кратковременного отдыха, успокоив тело и душу, можно и поесть».
Натан-Нахман Альбертон, «Медицина
и врачебная этика в трудах РАМБАМа», с. 79
Летом следует употреблять овощные блюда в холодном виде, а зимой — в
горячем. Определенной пищи надо избегать, так как она может повредить здоровью.
Таковой ученый считал: крупных рыб, соленые мясо и рыбу, виноградное сусло, несвежие блюда, сочетание молочных и мясных продуктов.
Надо воздержаться от употребления неспелых фруктов, ибо они действуют на
организм, «как острый нож». Кислые фрукты вредят здоровью, лишь в жаркие дни
разрешается жевать небольшое их количество, но заглатывать надо только сок. Если
обед состоит из нескольких блюд, то в первую очередь следует есть те, что легко
перевариваются. Нельзя ложиться спать раньше, чем через три-четыре часа после
ужина.
Натан-Нахман Альбертон, «Медицина
и врачебная этика в трудах РАМБАМа», с. 8
ЭТОТ РАЗДЕЛ СОДЕРЖИТ НЕСКОЛЬКО
ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ
И ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ИЗ СТАРОЙ
КАББАЛИСТИЧЕСКОЙ КНИГИ
«АНГЕЛА РАФАЭЛЯ»
КАМНИ В ПОЧКАХ И ДРУГИХ ОРГАНАХ
Существует поверье, что камни выйдут, если напоить больного свежим молоком
козы, которую перед этим не доили три дня и три ночи.
Есть еще поверье, что, если камень вышел с мочой, нужно растолочь его и
выпить, смешав с каким-либо напитком. Это помогает избавиться от камней.
ЗАБОЛЕВАНИЯ УШЕЙ
При ушной болезни у детей нужно, чтобы кормящая женщина закапала больному
ребенку ухо теплым грудным молоком.
ПИТАНИЕ
Чтобы не повредила тебе пища, будь осторожен хотя бы в 10 вещах: 1) не проглатывай пищу, предварительно хорошо не прожевав.
2) не ешь в момент гнева.
3) ешь мясо только в сумерки.
4) вечерняя трапеза должна быть легче, чем дневная.
5) в начале трапезы нужно есть легкую пищу, а затем тяжелую.
6) не ешь теплый хлеб или непропеченный.