Рав Мордехай Нахимовский,
«Тайна святости закона любви», с. 222
Никогда не должен человек кушать, иначе чем он голоден, или пить, иначе чем
испытывает жажду. И нельзя задерживать естественные выделения, даже одно
мгновение; но в каждый момент, когда нуждается в освобождении от них, немедленно делает это.
Рамбам, «Мишне Тора», с. 44
Не стоит злоупотреблять фруктами, и не нужно кушать их много даже в
сушеном виде, не говоря уже о сырых; но до тех, пор, пока они не созрели
совершенно, они для тела, как острый меч. Также плоды рожкового дерева очень
вредны. Все кислые фрукты вредны, и можно кушать их только летом и в небольшом
количестве или в жарких местах. А инжир, виноград и миндаль очень полезны, как
сырые, так и сушеные, и можно их кушать, сколько чувствуешь в них потребность.
Но не нужно кушать их постоянно, хотя они и лучше всех остальных плодов.
Рамбам, «Мишне Тора», с. 46
Пусть остерегается мужчина и сразу же после совокупления не встает с кровати, ибо сказали наши мудрецы — да будет благословенной их память — что тот, кто
использовал для совокупления свою кровать и сразу же встал, становится ближе к
смерти, нежели к жизни. И в Гемаре в разделе Гитин сказано, что шесть вещей
нельзя допускать непосредственно перед совокуплением или сразу же после него, а
именно:
1) совокупление сразу после возвращения с дороги;
2) утомлен и сразу совокупляется;
3) совокупление сразу после кровотечения;
4) совокупление сразу после бани;
5) совокупление в состоянии опьянения;
6) совокупление сразу после сна на земле.
Все это может послужить причиной немедлен-
ной смерти.
Рав Мордехай Нахимовский,
«Тайна святости закона любви», с. 220
Большинство заболеваний, постигающих человека, — последствия вредной
пищи или того, что человек наедается до отвала, даже если сама пища полезна. Об
этом сказал Шломо в мудрости своей: «Хранишь уста свои и язык свой — хранишь
от бед душу свою» ( Мишлей, 21:23), то есть храни уста свои от вредной пищи или от
сытости и язык свой от произнесения ненужных вещей.
Рамбам, «Мишне Тора», с. 47
Нельзя спать [мужчине] ни ничком, ни на спине, но на боку: в начале ночи на
левом, а в конце ночи на правом. Нельзя засыпать сразу после еды, но надо
подождать примерно три или четыре часа. И нельзя спать днем.
Рамбам, «Мишне Тора», с. 45
Нужно мыть все тело горячей водой, но не обжигающей, и только голову можно
мыть водой, обжигающей тело. После этого должен ополоснуться более холодной
водой, затем еще более холодной, пока не ополоснется прохладной водой; и ни в
коем случае ни остуженная, ни прохладная вода не должна касаться головы. Нельзя
мыться холодной водой зимой, и нельзя мыться так, чтобы вспотеть или чтобы кожа
покраснела. Нельзя мыться долго: как только тело покроется потом и покраснеет, нужно ополоснуться и выйти.
Рамбам, «Мишне Тора», с. 47
Чем лечат стул, если он несколько туг? Если речь идет о молодом человеке, должен кушать рано утром соления, ошпаренные кипятком, приправленные маслом, рассолом и солью, без хлеба, или пить отвар шпината, или съесть капусты с маслом и
солью, запивая рассолом. Если же это пожилой человек — пусть выпьет утром меда, разведенного горячей водой, затем подождет порядка четырех чесов, а затем кушает.
Это нужно делать ежедневно в течение трех или четырех дней. По необходимости, пока стул не расслабится.
Рамбам, «Мишне Тора», с. 46
Как сказано в Талмуде ( Трактат Недарим, с. 20) — спросили мать Шалома, жену рабби Элазара: «Почему твои сыновья красивы?». Ответила она: «Всегда
близость с мужем у меня была только в полночь». Оказывается, что подходящее для
близости время — и есть полночь.
Рав Мордехай Нахимовский,
«Тайна святости закона любви», с. 205
«Нехорошо есть слишком много меда…» ( Мишлей, 25:27).
Авраам Карив, «Семь столпов Танаха», с. 81
Продукты, расслабляющие желудок, такие, как виноград, инжир, клубника, груши, арбуз, сердцевина кабачков и огурцов, — нужно кушать вначале, перед едой.