Еще несколько слов о маятнике применительно к столь интимной сфере личности. Очевидно, что сначала сам оператор должен достичь довольно высокого уровня внутреннего развития, чтобы рассчитывать на надежные результаты. На это я указывал уже во вводной части книги. Оператор, погруженный в собственные проблемы, а не стоящий некоторым образом выше их, вряд ли уловит тончайшие колебания. Но тот, кто приложит серьезные усилия, будет шаг за шагом продвигаться вперед и получать все более точные результаты. Приближаясь к концу этой главы, задумайтесь о вопросе, который чаще всего встает перед нами во второй половине жизни. Живу ли я согласно своему назначению? Назначению, которое определила сама природа, вложив в меня определенные качества? Кто не хотел бы, вернувшись в конце жизни к этому вопросу, со спокойной душой уверенно ответить: да, я прожил наполненную жизнь, даровавшую мне высоты и глубины, жизнь, в которой как душевные радость и счастье, так порою и душевное горе со страданиями сделали меня зрелым и полноценным человеком.
Совершенное познание основ своей жизни, постижение своей целостности и полное овладение всеми источниками своей энергии — вот что было, есть и всегда будет предпосылкой обретения смысла жизни. Пусть же мы вовремя найдем его и направим свою жизнь в соответствии с ним! За это мы получим богатую награду — сознание подлинно наполненной жизни.
ИСПЫТАННЫЕ СПОСОБЫ САМОПОМОЩИ
Кто в тридцать не стал сам себе врачом,
тому никто не поможет.
Задача этой книги — исследование вопроса, нередко трудного для разрешения: как нам, несовершенным созданиям, в этом несовершенном мире жить по-человечески. Обычно это удается тем, кто сумел сохранить телесное здоровье и душевное спокойствие благодаря наполненной жизни. Вряд ли кто-то способен достичь этого в полном объеме, без провалов. Поэтому нам, как ответственным за себя людям, при физических или душевных недугах следует прибегать к простым приемам помощи, доступным для всех.
ОБИЛИЕ ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ПОМОЩИ
Помоги себе сам, и Бог тебе поможет.
Порожденные повседневным опытом, эти нехитрые приемы, совершенствуясь и обогащаясь, передавались из поколения в поколение. В наше время, когда правят бал химико-фармацевтические медикаменты, эти знания по большей части преданы забвению. По счастью, в последние десятилетия к ним возвращаются все в большей мере. При этом достижения химии и биологии помогают нам не только в их коррекции и критическом анализе: они подтверждают и подкрепляют многие старинные знания.
Это тем важней, что из проводимых у нас на Западе операций ужасающе высокую долю составляют ненужные. Я намеренно упоминаю еще раз об этом чудовищном факте. На то, что современное здравоохранение развивается по собственным законам, и далеко не всегда во благо пациентов, сетуют уже почти все. И тем более необходимо познать самоисцеляющие силы организма, чтобы в самом крайнем случае иметь возможность применить их. Если сильно перефразировать слова Гете, приведенные мной как эпиграф к этой части книги, можно сказать: каждый разумный современник мог бы познать суть истины, что укрыта в нем самом.
С учетом этого я попытался здесь таблицу (27) из первой книги, где дан очень широкий обзор способов самопомощи, для большей наглядности разбить на несколько схем, чтобы по возможности облегчить практическую работу. Некоторые менее важные пункты я исключил, но добавил целый ряд других, достаточно значимых. Таким образом появилось более десятка новых обзоров по отдельным темам. Составлял я их, строго следуя пунктам таблицы (73). Они проясняют многообразное и богатое содержание этой таблицы — иначе оно потребовало бы толстой книги. Поэтому я часто буду ссылаться и на специальную литературу.
Не воспринимайте, пожалуйста, это множество приемов как набор проверенных инструментов. Лучше будет испытать все эти средства и возможности — пункт за пунктом, шаг за шагом. Только тогда вы сможете уверенно работать с ними и при необходимости использовать.