Если сознание считает, что информация не имеет жизненно важного значения, эта информация сохраняется в мозге, но не используется: она как бы не нужна. Другая причина в том, что информация из сновидений записана на языке подсознания, который сильно отличается от языка дневного сознания, выражается в образах и ощущениях. Поскольку сознание им не оперирует, то оно и не запоминает сны. Для сознания сон – это ночная мастерская, в которой происходит отработка жизненных сценариев. В этом царстве подсознания тело и мозг удаляют все, что им мешает или не нужно, готовят нас к пробуждению и реальной жизни. Подсознание проигрывает наши дневные ситуации и помогает преодолеть те или иные психологические проблемы, лучше овладеть какими-то навыками и восстановить правильную взаимосвязь между клетками нашего тела. Если ему это удается, мы просыпаемся здоровыми и полными сил, то есть осознаем, что во сне хорошо отдохнули. Если ему это не удается, то встаем мы совершенно разбитыми и уставшими.
Иногда мы даже помним такие сновидения.
– Я всю ночь трудился на шахте и толкал перед собой вагонетки. На лице была черная пыль, и я очень устал…
– Всю ночь я составлял годовой отчет и делал ошибку за ошибкой, и мне приходилось все время считать в столбик, потому что калькулятор перестал работать…
– Я всю ночь вел спор со своим начальником и ничего не мог ему доказать…
Подсознание смогло связаться с дневным сознанием и сообщить ему, что ваше поведение и ваши реакции делают вас уязвимыми и могут принести вам неприятности, но оно смогло только повторять одну и ту же сцену, заостряя на ней внимание. Поскольку решение найдено не было, то и сон не принес отдыха. Мы считаем такой сон бессмысленным, хотя в нем заложен особый для нас смысл: нам необходимо что-то изменить, чтобы утомительные сны прекратились, причем изменить в реальной жизни. Но чаще всего сон подсознания остается непонятым и не услышанным дневным сознанием, и мы просто не помним таких снов.
Запомните: только во сне все люди, независимо от типа мышления, пользуются в равной мере информацией из сознания и подсознания. Только во сне снимается блокировка между полушариями головного мозга, и мы можем свободно оперировать всей информацией. Сон, по большому счету, необходим организму не только для отдыха и восстановления сил, но для психической коррекции поведения, для усвоения уроков прошедшего дня, для осмысления полученного опыта и выработки стратегии будущего поведения.
Замечено, что люди, которые с трудом входят в фазу быстрого движения глаз (так называется тот период сна, когда человек видит сновидение), хуже адаптируются и в нормальной жизни. Ученые проводили немало опытов, когда разными способами лишали людей этой фазы сна: либо будили их в момент вхождения в сновидения, либо не позволяли вообще заснуть, – и испытуемые становились медлительными или, наоборот, слишком взвинченными, неадекватно реагировали на раздражители, с трудом вспоминали какие-то известные вещи, им было тяжело учиться, они плохо могли использовать полученный ранее опыт, обычные несложные действия вызывали у них неуверенность в себе, при расчетах они постоянно сбивались, а ответы на вопросы требовали у них гораздо больше времени, чем у тех, кто спал полноценным сном.
Что же происходит во время фазы быстрого сна? Именно в этом периоде сна мозг начинает так называемую «обработку данных». Она подключает все органы чувств – слух, зрение, осязание, обоняние, вкус, но задействуются они не на реально существующих объектах и в ситуациях, а на сложных построениях подсознания, часто даже на абстрактных комбинациях, не имеющих ничего общего с реальностью. В ходе сновидений воссоздается та или иная психологически сложная ситуация, которая не получила правильного разрешения в дневное время. Такая корреляция позволяет снимать напряжение и стрессы. Если бы мы не видели снов, то возникла бы такая серьезная эмоциональная перегрузка, которая могла бы привести даже к смерти.
Во время сна мы получаем «тайную», а проще сказать, недоступную в другое время суток, информацию. Эта информация может касаться дневных событий, состояния организма, нашего прошлого и будущего. Однако осмысление этой информации бывает затруднительным после пробуждения, потому что мы ее получаем не в четком, логическом виде, как днем, а в запутанной системе образов разного характера – зрительных, слуховых, осязательных и др. Причем система образов формируется у каждого своя, в зависимости от интеллекта, пристрастий, возраста, пола, мышления.