2. Следует приучать больного опорожнять кишечник в одно и то же время.
3. Сок ягод красной смородины, листьев алоэ, редьки. Рассол капусты в теплом виде. Простокваша. Чай из сушеной вишни или сушеных яблок. Одно из этих средств надо пить 4-5 раз в день.
4. Пить воду, в которой долго варился овес (неочищенные зерна).
5. Сливы, чернослив и винные ягоды: залить горячей водой и оставить так на всю ночь, не варить, не подслащивать. Несколько слив следует съедать каждое утро и, если возможно, то и в начале дня.
6. Систематическое употребление небольшого количества свежего лука перед едой или 3 раза в день по 1 ч. ложке отжатого лукового сока или по 2-3 зубка чеснока 3 раза в день вместе с обычной пищей.
7. Ешьте вареную свеклу, пейте свекольный или шпинатный соки. Эти соки нужно смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить много раз в день. Иногда для прекращения запора бывает достаточным употребление только сока сельдерея.
8. Давать больному 4 стакана огуречного рассола в день, для получения которого нужно держать огурцы в соленой воде 1 месяц. Когда рассол готов, то пьют только его, а не огурцы.
9. Пить огуречный или капустный рассол по 4 стакана в день с дрожжами или 4 г коры крушины.
10. Смесь из огуречного рассола 1 стакан, подсолнечного масла 2 ст. ложки, меда 1 ст. ложку принять за 1 раз. Если средство сразу не поможет, то повторить процедуру на другой день. Если есть необходимость, то можно это сделать через 4-6 часов.
11. Толокна 3 ст. ложки, меда 2 ст. ложки, соли поваренной 1 ст. ложку. Все перемешать и принять за 1 раз.
12. Касторовое масло 30 г на прием.
13. Вазелиновое масло 20-40 г на прием.
14. Принимать по 1-2 порошка корневищ ревеня 2-3 раза в неделю.
15.1 ст. ложку ягод крушины слабительной отварить в 1 стакане воды, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана на ночь.
16. Летом принимать 6 раз в день по 1 ст. ложке свежего сока золототысячника или одуванчика, или смесь этих растений. Зимой — 5 раз в день пить настой из этих трав.
17. Полезны минеральные воды, содержащие серу и щелочь («Боржоми»).
18. Отвар семян подорожника.
19. Сбор 1: кора крушины ломкой (Зч.),листья крапивы (2ч.), трава тысячелистника (1ч.). 1 ст. ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать несколько часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Сбор 2: кора крушины ломкой (5ч.),листья вахты (2ч.), трава тысячелистника (2 ч.), семена тмина (1 ч.). 1 ст. ложку смеси заварить в стакане кипятка, кипятить 40 минут, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по полстакана на ночь.
20. Магнезию или английскую соль (1 ст. ложку) растворить в стакане теплой воды, выпить за 1 раз натощак.
21 .Сделать клизму из одного стакана воды с соком половины лимона.
22. Приготовление раствора для клизмы: в 4 стаканах воды вскипятить 1 ст. ложку толченого льняного семени (можно заменить овсом или ячменем), процедить, добавить 1 ст. ложку соли или 2 ст. ложки растительного масла. Клизма должна быть теплой при приеме.
23. Делать масляную клизму, начиная с 6 ст. ложек, Довести количество масла до 12 ст. ложек растительного масла. Масло должно быть теплым.
24. При хроническом запоре 2 ст. ложки сухих корней лопуха настаивать 2 часа в 2 стаканах кипятка. Пить настой горячим по 1/2 стакана 2-4 раза в день.
Запор у детей
1- У грудных детей при недостатке грудного молока вводить прикорм из овощных протертых каш и фруктов. Коровье молоко применять в умеренном количестве.
2. Детям первых трех месяцев назначать соки: морковный, капустный, апельсиновый, абрикосовый, персиковый, виноградный.
3. В диету детей старшего возраста должны быть включены: ржаной хлеб, овощи, фрукты, кефир, простокваша, мед. По возможности следует заменять мучные блюда картофельными.
4. Массаж живота по часовой стрелке. У детей старшего возраста массаж можно заменить активными физическими упражнениями. 5. При тяжелых запорах — вазелиновое масло по 1-2 ч. ложки вечером после последнего приема пищи.
Понос
1. Припарки или согревающие компрессы на живот.
2. Свежая, моченая или вареная брусника.
3. Отвар ягод калины с медом. Принимать в теплом виде. Отвар молодых побегов калины.
4.20 г ягод черной смородины варить 30 минут в 1 стакане воды, остудить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
5. Крепкий отвар из сухих груш по 50 г 4-5 раз в день,