Произносить слова вслух не обязательно, тем более что иногда в силу обстоятельств вы просто не можете себе этого позволить (например, занимаясь упражнениями в автобусе, когда едете на работу).
Старайтесь по возможности закрывать глаза: в этом случае мозг автоматически переходит в альфа-ритм и внушение действует эффективнее. Я рекомендую закрывать глаза, выполняя любые упражнения, описанные в этой книге.
Это вовсе не значит, что с открытыми глазами программирование не происходит; просто оно требует больше времени. Запомните: программирование работает всегда, хотя это и не сразу бросается в глаза. Инструкции, которые я даю в этой главе, необходимо учитывать и при других видах программирования, которые встретятся вам позже. Я не буду повторять их каждый раз столь же подробно.
Вы можете составить свои программы, более удобные для вас. То, что предлагаю я, — только пример. Впрочем, вы можете пользоваться и этим.
Если вы не поленитесь и станете регулярно выполнять упражнения, описанные в книге, то с удивлением обнаружите, что с каждым разом они становятся легче для вас. Не будьте догматиками: смело экспериментируйте, меняйте упражнения, приспосабливайте их для своих нужд. Главное — двигаться в нужном направлении и как можно чаще включать в работу шестое чувство.
Сейчас я поведаю вам о случае, когда мое сознание уловило и позволило с легкостью разрешить паранормальную ситуацию. Ключом к разгадке был запах роз. Случаев неожиданного появления резкого запаха там, где его никак не должно быть, описано мало. При паранормальных явлениях это вещь заурядная.
Это случилось в Колорадо в 1980 году. Весна только началась, но было еще довольно холодно и то всюду лежал снег.
Я сел в машину и отправился на работу. (В это время я работал в автомобильной компании.)
Выезжая на автостраду, я вдруг явственно почувствовал запах свежих роз и от неожиданности даже остановился, решив проверить, что же происходит. Вдохнул воздух снова и снова — ни малейшего сомнения: запах роз; такое ощущение, что в автомобиле их добрая сотня. Но откуда? В машине цветов нет, да и на улице кругом — лишь холодный белый снег.
По опыту прежних необычных переживаний я понял: что-то случилось. Но никак не мог разобраться, что же именно. Я вошел в измененное состояние сознания и спросил вслух: «Что это значит?»
И сразу все понял: прошло всего две недели, как умерла моя свояченица. С запахом роз она послала мне свое последнее «спасибо». В течение последнего месяца ее жизни я облегчал ей страдания при помощи гипноза. Она сообщила мне также, что у нее теперь все нормально. Я улыбнулся и тихо сказал: «Я люблю тебя. Спасибо». И в тот же момент запах роз исчез.
Одна из самых замечательных способностей экстрасенсов — общение с людьми, дорогими для нас, но, увы, оставившими этот мир. Далеко не всегда резкие запахи, настигающие нас, — признак встречи с эзотерическим миром. В нашем мире их тоже более чем достаточно.
Однако упражнения, которые последуют ниже, помогут вам хорошо ориентироваться в мире реальных запахов, и тогда вы не спутаете их с экстрасенсорными ощущениями.
1. Не пожалейте нескольких секунд, расслабьтесь, глубоко вздохните и постарайтесь определить, какие запахи вас окружают.
2. Сочетайте приятное с полезным: занимайтесь этими упражнениями в ресторане или на кухне. Открывайте почаще коробочки с приправами и вдыхайте их аромат. Постарайтесь незаметно для окружающих обнюхивать каждый кусочек пищи, который вы собираетесь положить в рот. Почаще заглядывайте в холодильник и исследуйте его содержимое при помощи обоняния.
3. Принюхивайтесь к воздуху в салоне вашего автомобиля, когда нажимаете на акселератор. Постарайтесь научиться определять, как меняется воздух в зависимости от оборотов двигателя.
4. Определяя источники запахов, мысленно называйте их. Говорите себе: «Я обостряю свое обоняние для развития экстрасенсорных способностей. Сейчас я чувствую запах…» (перечисление запахов и их источники).
Вы, вероятно, будете удивлены тем, сколько самых разнообразных запахов, приятных и не очень, наполняют вашу жизнь.
Благодаря осязанию вы можете почувствовать присутствие сущности бестелесного разумного существа. Люди, пытавшиеся прикоснуться к призракам, обычно ощущают могильный холод. Занимаясь экстрасенсорным лечением, вы также можете почувствовать изменение температуры. В случае, который я опишу ниже, где речь идет об экстрасенсорном лечении, я чувствовал сильное тепло в руках.