Одной из самых распространенных — если не самой частой ошибкой при выполнении тайского массажа новичком является неправильное понимание или неверное использование механики человеческого тела. Между тем, именно знание этой механики позволяет мастерам тайской традиции с чарующей легкостью осуществлять весь комплекс массажных техник даже тогда, когда массажист значительно уступает пациенту, как по росту, так и по массе тела.
Это важно в той связи, что тайский массаж дает все возможности сохранить максимум собственных сил безо всякого ущерба для качества массажа или его силы.
С другой стороны, знание анатомических особенностей и механизмов действия опорно-двигательного аппарата человека необходимо и для того, чтобы при выполнении силовых приемов не причинить какого-либо вреда ни пациенту, ни себе самому.
Вот почему в дальнейшем пониманию механики человеческого тела будет уделено в данной книге достаточно много внимания. Здесь же, на ознакомительном, по сути, этапе, представляется важным дать по данному вопросу резюме — пусть и очень краткое, но включающее важнейшие, основополагающие принципы, которыми следует руководствоваться каждому, кто намерен использовать тайский массаж в своей лечебной практике.
Итак, четыре главных принципа при выполнении любой из техник:
• Всегда держите спину прямой; постоянно следите за этим.
• Сила должна идти от мышц ног и бедер, от веса тела, но никогда — от напряжения мускулатуры рук или спины.
• Вес тела массажиста переносится к точке воздействия через выпрямленные руки, запястья, пальцы.
• Если требуется увеличить рычаг — этого следует добиваться перемещением собственного центра тяжести (область талии) относительно тела пациента.
Теперь Вы знакомы с тем минимумом, который следует усвоить для понимания базовых техник тайского массажа, изложенных далее. В последующем, при описании более сложных методик и комплексов, каждый раз будет приведено более детальное описание всех особенностей их выполнения, связанных с надлежащим использованием механики человеческого тела.
В то время как приведенное выше краткое резюме может показаться Вам достаточно простым, существуют отдельные техники и методы, которые применяются тайскими целителями в продолжение всего сеанса классического массажа. Все эти навыки требуют тщательного изучения и наработки, так как существенно отличаются от общепринятых в массаже приемов.
Тайские методы распределяются по интенсивности воздействия на тело пациента и требуют от практика умения точно распределять его при выполнении различных манипуляций.
Мы будем далее рассматривать их по порядку, причем именно в той последовательности, которая соответствует их применению в процессе классического сеанса. С самого начала обращайте особое внимание на способы использования Вашего собственного тела для достижения необходимого эффекта от манипуляций. Если Вы серьезно намерены научиться тайскому массажу и в дальнейшем практиковать это древнее искусство, помните: только прилежное изучение и отработка всех приемов и положений тела с использованием его механики позволяет работать эффективно, не опасаясь причинить вред ни себе, ни пациенту.
Давление ладонями
Давление (прессинг) ладонями — пожалуй, одна из самых базовых техник тайского массажа, наряду с давлением большими пальцами. Наиболее важный момент при выполнении данного приема — верное расположение тела массажиста по отношению к телу пациента. Основная масса Вашего тела (его центр тяжести, область талии и бедра) должна быть расположена таким образом, чтобы максимум веса передавался через плечи, локти, и запястья, многократно усиливая тем самым все Ваши манипуляции кистями рук. Руки при этом — прямые, давление массы тела распределено по мышцам и суставам равномерно по всей длине (рис. 1).
