Рис. 126. Правильное положение руки
После того, как рука установлена надлежащим образом, выполняется массаж трицепса ладонью с применением средней силы давления (рис. 127).
Рис. 127. Направление давления при массаже трицепса
В заключение, прежде чем отпустить руку, следует размять мышечную ткань пальцами, как показано на рис. 128.
Рис. 128. Заключительный этап массажа трицепса
Противопоказания: хронические воспалительные заболевания (артрит) плечевого сустава; посттравматические повреждения связочного аппарата лучезапястного, локтевого, плечевого суставов. Выраженный остеохондроз шейного отдела позвоночника с болевым синдромом.
Альтернативный метод
Существует также альтернативный метод выполнения данного приема. Он предназначен для пациентов с ограничением подвижности в суставах, которые не в состоянии согнуть руку в запястье надлежащим образом.
В этом случае пациент просто заводит запястье согнутой в локте руки за голову (рис. 129). В остальном массаж выполняется аналогичным образом.
Рис. 129. Вариант расположения руки при массаже трицепса
Однако такое положение руки не позволяет провести настолько же эффективный массаж, как классическая позиция.
После интенсивного массажа трицепса, руку пациента, полусогнутую в локтевом суставе, отводят за голову и свободно кладут на поверхность пола (рис. 130).
Рис. 130. Правильное положение руки
Выполняется легкий круговой массаж ладонью всей мускулатуры от запястья до плечевого сустава, и затем — в обратном направлении. Данная техника используется для эффективного расслабления трицепса и мускулатуры плеча.
Из положения стоя вытяните руку пациента вверх и несколько раз легко встряхните для расслабления всех мышц (рис. 131).
Следующим этапом повторите все описанные выше шаги для другой руки пациента.
Рис. 131. Положение при расслаблении мышц руки
Основные положительные моменты воздействия тайского массажа, выполненного на кистях и руках:
• снимается онемение и напряжение кистей;
• укрепляются мышцы пальцев, и улучшается их кровоснабжение;
• укрепляются суставы пальцев и увеличивается их подвижность;
• разрабатывается рука и пальцы;
• расслабляются мышцы рук и кистей;
• улучшается общее кровообращение;
• увеличивается подвижность в локтевом суставе;
• растягиваются мышцы плеча, снимается напряжение с шеи;
• хорошо разминаются трицепсы;
• улучшается подвижность в плечевом суставе;
• растягиваются мышцы и сухожилия плеча;
• увеличивается гибкость шейного отдела позвоночника.
Раздел 3
КОРПУС: ГРУДЬ И ЖИВОТ
Положение пациента — на спине, руки свободно лежат вдоль тела ладонями вверх. Перед началом выполнения приема удостоверьтесь в том, что руки полностью расслаблены.
Положение массажиста: расположиться лучше непосредственно над телом пациента — это создаст дополнительное механическое преимущество, увеличивая силу давления за счет массы тела. Запястья и пальцы — прямые; руки вытянуты вперед и вниз (рис. 132). Нажим осуществляется контролируемым переносом веса тела через выпрямленные руки и пальцы и производится одновременно с двух сторон на области, расположенные непосредственно под ключицами: кончики пальцев лежат выше грудных мышц.
Рис. 132. Давление пальцами в подключичных областях