Далее, по мере того, как Ваш пациент выходит из полностью расслабленного состояния, ему, возможно, потребуется определенная помощь с Вашей стороны — в первую очередь, для того, чтобы принять сидячее положение, а затем и встать на ноги (рис. 207, 208).
Рис. 207. Переход в положение сидя (1)
Рис. 208. Переход в положение сидя (2)
Вы можете помочь пациенту сесть, используя подъем за руки в один или два приема. Затем хороший эффект может дать применение техники «тайская отбивная» на спине (рис. 209). После этого, как правило, пациент уже готов самостоятельно подняться на ноги.
Рис. 209. Применение техники «Тайская отбивная» на спине
Основные положительные моменты воздействия тайского массажа, выполненного на голове, лице и шее:
• снимается напряжение в области шеи;
• расслабляются шейные мышцы и фасции;
• увеличивается гибкость в шейном отделе позвоночника;
• увеличивается подвижность шейных позвонков;
• расслабляются мышцы лица;
• улучшается кровоснабжение волосистой части головы;
• очищаются слуховые проходы;
• снимается головная боль;
• оказывается общее успокаивающее воздействие на нервную систему;
• улучшается дыхание через нос;
• улучшается цвет лица.
Часть IV
РАСШИРЕННЫЕ ТЕХНИКИ И ЭЛЕМЕНТЫ ЙОГИ В ТАЙСКОМ МАССАЖЕ
Теперь, после описания 86 шагов классического тайского массажа (плюс варианты и дополнительные методы), предлагаем читателю ознакомиться еще с пятнадцатью приемами и техниками, которые следует отнести уже к расширенным, или интенсивным. Это не значит, что полный сеанс тайского массажа состоит лишь из описанных выше манипуляций, и, тем более — что число их каким-то образом строго определено. Как будет видно из дальнейшего, все в основном зависит от индивидуальных особенностей пациента, и любые техники могут применяться, становясь частью сеанса, если они никак не вредят здоровью пациента и с легкостью им переносятся.
Поэтому и нумерация приемов будет продолжена, а не начата заново.
Раздел 1
ТЕХНИКИ ИНТЕНСИВНОГО ДАВЛЕНИЯ И ВЫТЯЖЕНИЯ
Здесь Вашему вниманию предлагается несколько методов массажа, при которых интенсивность воздействия на ткани весьма высока. Эти приемы подходят далеко не для всех пациентов. Очень часто гораздо важнее, чтобы массаж был не столько интенсивным, сколько ориентированным в каком-либо направлении — это может быть как в случае повседневного, тонизирующего и расслабляющего массажа, так и при использовании отдельных терапевтических комплексов.
Однако некоторые из пациентов желают как можно большего увеличения гибкости и вполне готовы к интенсивному, глубокому массажу с элементами йоги (например, спортсмены или молодые, физически здоровые люди). Именно для таких случаев используются техники и методы, представленные в данной части книги.
Большинство из них требует предварительной подготовки: необходимо «разогреть» те группы мышц, которые Вы намерены задействовать, используя классические приемы тайского массажа, описанные в предыдущей части (практически всегда методом выбора является круговой или давящий массаж ладонями и пальцами).
Очень большое значение при выполнении расширенных методик имеют квалификация и опыт массажиста. Начинающим либо не имеющим достаточного практического опыта данные приемы выполнять не рекомендуется: это может причинить вред пациенту. И еще одно замечание: если консультация лечащего врача желательна в любом случае, то здесь она просто необходима. Наконец, последнее. Всегда нужно помнить общие противопоказания для интенсивного массажа по тайской системе и полностью исключать их возможность в каждом случае.
Достаточно интенсивное воздействие, а также весьма сложные положения и позы, которые свойственны для тайского массажа, могут представлять потенциальную опасность — кстати, не только для пациента, но и для самого массажиста, в случае, если он недостаточно опытен. И вытяжение, и давление могут вести к повреждениям различного рода, если они выполняются неверно — например, с приложением излишней силы.