Канал 2. Начинается непосредственно под основанием черепа, на расстоянии одного пальца от позвоночника, и проходит по обе стороны от него между лопатками.
Канал 3. Начинается в подзатылочной ямке и проходит по обе стороны от позвоночника, по боковой стороне шеи, до верхней части лопатки.
Канал 3. Начинается в подзатылочной ямке и проходит по области подмышки, под плечевым суставом, затем поверх лопатки до точки между остистыми отростками 7-го шейного позвонка и 1-го грудного.
Энергетические каналы шеи и плеч:
2 — меридиан мочевого пузыря; 3 — меридиан желчного пузыря
1. Надавливание на плечи
Метод первый. Надавливание ладонями. Медленно надавливайте на плечи пациента основанием ладоней. Прикладываемую силу увеличивайте, постепенно наклоняясь вперед. При каждом нажатии удерживайте давление до 30 секунд.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Стимулирует поток энергии в области плеч, расслабляет шею. Может облегчить головные боли и боли в области плеча, а также предменструальное напряжение.
Метод второй. Надавливание пальцами. Надавливайте большими пальцами на плечи пациента вдоль верхнего края лопаток и на мягкие ткани по обе стороны от позвоночника. При надавливании нащупывайте области с узловыми тканями.
2. Массаж плеч предплечьями
Поместите свои предплечья на плечи пациента, ближе к шее. Перенеся на них вес своего тела, толкайте их вперед, по направлению к груди пациента.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Усиливает эффект от предыдущего приема.
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
1. НАДАВЛИВАНИЕ НА ПЛЕЧИ
Надавливаются: трапециевидные, поднимающие лопатку, выпрямляющие позвоночник, большая и малая ромбовидные мышцы.
2. МАССАЖ ПЛЕЧ ПРЕДПЛЕЧЬЯМИ
Надавливаются: трапециевидные, поднимающие лопатку мышцы и мышцы, выпрямляющие позвоночник.
3. Надавливание на шею всеми пальцами руки
Одной рукой слегка поддерживайте лоб пациента, а другой обхватите его шею и нажимайте пальцами на мышцы с обеих сторон от позвоночника. Передвигайтесь от основания шеи до основания черепа. Поменяйте руки. Повторите прием как минимум четыре раза.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Стимулирует поток энергии в области шеи, хорошо помогает при спондилезе, напряженных мышцах шеи, головных болях и мигрени.
4. Надавливание на шею большими пальцами
Наклоните голову пациента вперед и синхронно, как пинцетом, нажимайте на его шею большими пальцами, двигаясь вверх-вниз. Остальные ваши пальцы должны быть переплетены. Постепенно удаляйтесь от позвоночника, расширяя область воздействия.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Длительное глубокое надавливание расслабляет напряженные мышцы, облегчает боли в шее и головные боли.
5. Растягивание шеи и плеч
Сцепите свои пальцы и прислоните одно предплечье к плечу пациента, ближе к шее, а другое к его голове, чуть выше уха. Одновременно плавно нажмите на эти точки обеими руками, причем той, что прислонена к голове, — слегка, а той, что прислонена к плечу, — посильнее. Повторите прием, воздействуя на другую сторону.
ОСТОРОЖНО! Не пытайтесь слишком растягивать мышцы шеи. Этот прием противопоказан людям пожилого возраста, а также тем, кто страдает остеопорозом.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Растягивает грудино-ключично-сосцевидные мышцы, облегчая напряжение в плечах и шее.