Лекарство против страха
Страшно в этой жизни бывает любому человеку. Как писал великий немецкий поэт Генрих Гейне, «ничто не страшно только дураку». Подавить страх усилием воли невозможно. Но, как уже упоминалось, психические процессы во многом зависят от процессов физиологических. Страх можно обмануть. Каждый знает, как в моменты опасности начинает колотиться сердце, гонит пульс и бьет мандраж. Так вот, служивым мужикам будет полезно знать, что психофизиологический механизм общего возбуждения при ситуационном страхе в конкретный боевой момент и механизм возбуждения при сексуальном контакте один и тот же. Происходит выброс в кровь адреналина и других гормонов для мобилизации различных систем организма и готовности к немедленным действиям, необходимым для выживания. Автор никогда не забудет, как объяснял этот феномен один старый инструктор сталинских спецслужб: «Когда тебе стало страшно, сердце начало колотиться и стало перехватывать дыхание, вспомни, как ты впервые в жизни лез на бабу (автор просит извинить, но для ясности изложения приходится придерживаться первоисточника). Точно так же сердце у тебя колотится в момент осознания реальной опасности. Поэтому в момент осознания этой самой опасности ярко вспомни, представь и прочувствуй себя именно с этой женщиной, именно в то самое первое твое “боевое крещение”. Твое сознание переключится на эту картинку, и ты несколько секунд проживешь в этом режиме. И тебе будет не до опасности. И страх куда-то денется. Но женщины нет, и возбуждение уходит. Оно “перегорело”. Наступает фаза “боевого равнодушия”. Остается боевая работа, которую ты будешь делать быстро, спокойно и собранно».
Дальнейшей практикой наставления знающего инструктора полностью подтвердились. Кстати, некоторые снайперы таким образом успешно сводят на нет мандраж и ненужную пульсацию.
Что касается рукопашников, то им страх можно не только обмануть, но и трансформировать в очень полезное состояние так называемого «боевого возбуждения». Как только вы почувствуйте «холодок» в сердце, это значит, что начался выделяться адреналин. Как уже упоминалось, выделение адреналина предназначено для физического действия, чтобы уцелеть. Глубоко вдохните и на выдохе напрягите грудную клетку, плечевой пояс, брюшной пресс, спину и ноги. Подайте руки от себя. На вдохе расслабьтесь, подайте руки к себе. На выдохе снова напрягитесь, подайте руки вперед, превратив это движение в удар. Вызовите в сознании образы своих старинных обидчиков, войдите в состояние ярости. При этом еще больше будет выделяться адреналин — вещество, многократно усиливающее физическую силу, ускоряющее реакцию и повышающее общую быстроту действий. Наступает искомая фаза «боевого возбуждения», при котором увеличивается не только физическая сила, но и так называемая «кратковременная выносливость», улучшается координация движений и обостряются все системы восприятия. У многих индивидуумов наступает состояние «боевого аффекта», отключается сознание и организм срабатывает в автоматизме природных или наработанных на тренировках боевых рефлексов, выполняя единственно правильные комплексы боевых движений. В свое время сотрудники НКВД научились вышеописанному приему у заключенных в лагерях. Впоследствии по такой методике тренировали не только спецназ, но и космонавтов.
Средство от усталости
Контрпартизанская война в пересеченной местности, по сути, на 70% состоит из тяжелого и бесконечного подъема с грузом на плечах куда-то вверх по неровному рельефу. Дело даже не в том, что это каторжный физический труд. Дело в том, что из-за жестокой необходимости постоянно вести активные наблюдения на ходу, а также напрягать слуховое внимание, чтобы не пропустить первый выстрел противника и определить по слуху его направление, наступает нездоровое нервное утомление. Хочется «отупеть» и двигаться в автоматическом режиме, глядя куда-то под ноги. Так идти легче, но нельзя — потерявшие бдительность легко попадают в засаду. Но так или иначе нервное утомление, помноженное на физическую усталость, даже у выносливого и закаленного бойца может независимо от его воли вызвать эффект срабатывания «внутренних предохранителей» — когда нервная система «выключает» сама себя, чтобы не «пережечь» нервные центры, узлы и проводящие пути. В таком случае боец неожиданно для товарищей и самого себя впадает в ступор и становится невосприимчив к сигналам, командам, опасности и вообще к реальной действительности. Он с тупым, отсутствующим или даже бессмысленно-счастливым выражением лица может сесть или лечь, его невозможно поднять или сдвинуть с места. Или же он в «отключенном» состоянии на повороте серпантина может так же тупо и бездумно шагнуть прямо и свалиться куда-то вниз. Кричать на него, ставить по стойке «смирно», угрожать оружием бесполезно — ему не больно и не страшно, у него нет воли к жизни, потому что его «мозговой компьютер» просто «вырубили».