В первой части книги систематизирована и излажена техника бокса, составляющая курс начального обучения боксера. Уже в самой классификации приемов возникла необходимость восполнить пробелы, имеющиеся в учебной литературе, в связи с чем в классификацию введено много новых приемов. В этой части, исключительно в целях классификации, мы называем удары в соответствии с их направлением (прямые, сбоку, снизу) или длиной пути к цели (короткие удары).
Во второй части изложена мастерская техника, в связи с чем больше внимания уделено техническим деталям приемов и их тактическому обоснованию.
Так как многие из описываемых в этой части приемов в существующей классификации не получили еще своего названия или название неточно, автор назвал их так, как это сложилось в его педагогической практике. Если читатели предложат более точные названия, автор с благодарностью воспользуется ими, как и любым другим предложением и критическим замечанием, идущими на пользу общему делу.
Автор приносит свою благодарность А. М. Денисовой и М. И. Перельману за их помощь в подготовке рукописи книги к печати, а также Д. Л. Донскому за его ценные указания к теоретическому обоснованию техники бокса.
ЧАСТЬ I
ТЕХНИКА БОКСА
В методических пособиях, вышедших за последние годы. описаны основные приемы техники, состоящие из трех групп: передвижения, удары, защиты; излагаются также различные сочетания и противопоставления, этих приемов. Описанные приемы можно представить схематически, так, как показано на рис. I. 2, 3.
Представленным на рис 1. 2, 3 материалом исчерпывается обычно изложение основной техники бокса. В отдельных пособиях встречается описание некоторых вариантов ударов, например перекрестного удара правой или ссылка и краткие указания на то, что могут быть различные варианты ударов, но эти описания приводятся вне системы, как частные случаи.
Между тем все приведенные схемы неполны. Так, в разделе «Передвижения» совершенно нет описания применяемых в бою на ринге скачковых движений, которые мы называем термином «скачок». Не описаны и промежуточные направления передвижений, например влево- вперед, вправо–назад и т. п.
Описание ударов не охватывает их промежуточных форм — между прямыми ударами и ударами снизу, между прямыми и ударами сбоку; между ударами снизу и сбоку. Не описаны также разновидности прямых ударов (короткие прямые удары и др.) и ударов сбоку, а также варианты ударов, связанные с перемещениями и передвижениями различного типа.
В разделе «Защиты» не представлены защиты остановкой удара, перекрытия, а также так называемые «глухие» защиты и сайд–степы.
Вместе с тем нужно определить, что же следует считать основной техникой. Общепринятые представления о ней, как нам кажется, должны быть несколько дополнены и пересмотрены. Так, например, мы считаем, что короткие прямые удары следует отнести к основной технике. К ней же нужно отнести прямой удар и удар сбоку (крюк) правой рукой, выполняемые с вращательным движением в правом тазобедренном суставе (под шаг левой ногой), в силу того, что этот способ делает удар более быстрым, дальнобойным, более эффективным в целом и предохраняет боксера от потери равновесия и так называемого «опасного движения головой».
В каждом отдельном случае, когда наше описание основной техники будет расходиться с общепринятым, мы будем указывать на это в тексте.
Излагать материал мы будем но следующей схеме:
1) наименование приема, 2) описание его, 3) тактическое назначение, 4) методические приемы обучения и подготовительные упражнения, 5) наиболее часто встречающиеся ошибки и их исправление.
После описания основной техники будут изложены варианты приемов с указанием, на каком этапе обучения следует предлагать данный прием и его варианты.
ПОЛОЖЕНИЕ КУЛАКА ПРИ УДАРЕ
Во всех существующих пособиях, а также в правилах бокса указывается, что удар следует (и разрешается) наносить только головками пястных костей в сочленении их с первыми фалангами пальцев, сжатых в кулак. Это требование необходимо и дли того, чтобы удар был действенным, и для того, чтобы он соответствовал правилам, т. е. не был запрещенным (рис. 9, 10).
Это требование известно и тренерам и боксерам. Но в боевой практике бывают случаи, когда боксеры наносят удары неправильно: открытой перчаткой (не сжимая кисти в кулак) или внутренней стороной перчатки (местом, соответствующим вторым и третьим фалангам пальцев), или ребром перчатки (у основания большого пальца).