Я ответил: «Так происходит потому, что они видят вас со своей собственной точки зрения. Никто не видит одно и то же. Вы не можете увидеть то, что есть на самом деле. Вы можете увидеть только то, что соответствует вашему суждению».
Мы создаем структуру, форму и значимость своих тел, основываясь на собственных суждениях, как будто эти суждения являются источником созидания. Сложность заключается в том, что суждение никогда не является источником созидания. Оно – это просто источник ответов и других суждений.
Зеркало – это отражение вашего суждения
Мы с моим другом обсуждали роман «Портрет Дориана Грея» Оскара Уайльда. В этой истории художник рисует портрет молодого человека по имени Дориан Грей. В один прекрасный день Дориан, рассматривая этот портрет, говорит:
«Как печально! Я превращусь в уродливого, безобразного старика, а мой портрет навсегда останется молодым. Он никогда не станет старше, чем сегодня, в этот июньский день… Ах, если бы было наоборот! Если бы я всегда оставался молодым, а старился этот портрет! За это… за это я отдал бы все на свете! Ничего бы не пожалел! Я готов был бы душу отдать за это!» (пер. В. Чухно).
Вы уже догадались, что случилось дальше. Дориан отдает свою душу, чтобы навечно остаться молодым и прекрасным. Затем он начинает совершать безобразные и разрушительные поступки, направленные против других людей – и лицо на картине (которая спрятана на чердаке) становится ужасно старым и уродливым.
Я сказал своему другу: «Вы должны понимать, что вы постоянно прячете свой портрет на чердаке своего разума. Он называется зеркалом в ванной. Именно здесь вы создаете мысли о том, что вы уродливее, старее, толще или худее, чем вы есть на самом деле. Вы каждый день смотрите на этот портрет и сравниваете с ним свое тело – однако портрет показывает вам лишь отражение ваших суждений. Больше он ничего не умеет. Зеркало – это лишь отражение ваших суждений».
Мне приходилось работать со множеством людей, страдавших от анорексии, и я заметил, что когда они встают перед зеркалом, они видят только свои суждения о том, какие они толстые. Люди с лишним весом, которые смотрят в зеркало, словно смотрят в калейдоскоп. Они видят только какую-то одну часть тела, увеличенную и искаженную. Все мы создаем свои тела с помощью собственных суждений. Ваше тело создано и структурировано таким образом, чтобы следовать вашим суждениям. Если бы у вас вообще не было никаких суждений относительно вашего тела, вы даже не замечали бы, как оно выглядит – никогда! Однако мы замечаем какие-то вещи и судим их, а потом судим те вещи, которые мы судим. К чему это приводит? Это создает наше тело. Вы пользуетесь своим могуществом и силой, чтобы создавать (с помощью своих суждений) структуру своего тела таким, какое оно есть – вместо того, чтобы создавать его таким, каким оно могло бы быть или хотело бы быть.
Встаете ли вы утром и спрашиваете «Насколько красивым ты можешь сегодня быть, мое дорого тело?»? Смотрите ли вы в зеркало и спрашиваете «Красавица, давай посмотрим, чем мы можем быть?»? Нет, вы говорите «Красавица, ты – чудовище!». Если ваши волосы редеют, спрашиваете ли вы свое тело «Что нам нужно сделать, чтобы волосы росли лучше?»? Вслушиваетесь ли вы в осознанность – или приходите к умозаключению, мучаете себя и свое тело и говорите «Боже, мы теряем волосы!». Все, что вы делаете подобным образом, усиливает потерю волос, потому что именно в это вы вкладываете свою энергию. Вы делаете свою потерю волос реальной.
Какое-то время назад я встревожился, потому что у меня стали седеть волосы. Я подумал: как нелепо, что у меня седеют волосы. Я решил, что должна быть какая-то возможность естественным путем снова вернуть им темный цвет. Я приобрел целую кучу гомеопатических средств, которые должны были заставить мои волосы потемнеть, и начал их принимать, но однажды понял: моя точка зрения гласила, что седые волосы – это плохо. С помощью этого суждения я и укреплял эту неправильность поседения. С помощью суждения я удерживал на месте неправильность седины. Почему-то я решил, что прием гомеопатических средств поможет мне избавиться от этой неправильности, однако они не изменили энергию того, что я создавал. Когда я это увидел, я сказал: «Да какая разница?». Теперь цвет волос меня не волнует.
Позволение
Вы должны находиться в состоянии позволения в отношении своего тела. Позволение – это: все – это просто интересная точка зрения. Вы не сопротивляетесь и не реагируете ни на какое суждение или точку зрения. Вы не соглашаетесь и не придерживаетесь никакого суждения или точки зрения. Ничто не является правильным или неправильным, хорошим или плохим. Если ничто не является правильным и ничто не является неправильным, какими были бы вы и ваше тело? Вы были бы такими, какими сами выберете. И вы были бы счастливы!