Усвоение питательных веществ
В какой-то момент своей жизни я почувствовал, что очень устал, и я подумал: «Бог ты мой, наверное, мне нужны витамины» - и я отправился в аптеку. Я стоял в отделе витаминов, проводил мускульный тест всех витаминов, стоявших на полке, а мое тело говорило «Нет, нет, нет, нет». Я вышел из аптеки, так ничего и не купив, но при этом ощущая себя, как воздушный змей, парящий в облаках.
Я спросил: «Тело, ты что, впитало в себя из этих бутылочек все витамины, которые тебе были нужны?».
Оно ответило «Да».
Теперь я просто прохожу через отдел витаминов и говорю своему телу: «Тело, возьми все, что тебе нужно». Витамины – это энергия. Чтобы получить эту энергию, вам даже не нужно открывать бутылочку. Энергия просачивается через пластик. Многие люди говорят: бутылки твердые, и ничего через них не просачивается. Это правда? Нет, это ложь. Стекло твердое, и через него ничего не может просочиться? Нет: молекулы способны медленно просачиваться через то, чему мы дали определение как твердому веществу. На самом деле оно не твердое.
Сходите погулять в лес
Если вы хотите понять, что значит поглощать нужные вам нутриенты, сходите погулять в лес и попросите свое тело взять из природы все, в чем оно нуждается. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы долго гуляете в лесу, вы возвращаетесь домой, ощущая прилив энергии и возбуждения? Вашему телу очень хорошо, и вы говорите «Вау, какая замечательная прогулка!». Но это была не просто замечательная прогулка - это было великолепное единение всех молекулярных структур, вас окружающих, и при этом ваше тело насытилось всем, что ему было необходимо. Если вы начнете замечать, что вашему телу нужно исцеление, отправляйтесь на прогулку и попросите его взять у природы все, в чем оно нуждается. Просто поразительно, насколько быстро это будет происходить.
Ваше тело состоит из энергии – или оно состоит из молекулярной структуры, не способной ничего принять? Оно состоит из энергии! Вы создаете свое тело как молекулярную структуру, неспособную ничего принять? Упс... Так вот почему вам приходится его кормить – потому что оно неспособно принимать. На самом деле оно умеет принимать, просто вы не даете ему этого сделать. А почему? Потому что если бы вы это сделали, вы стали бы другим. А если бы вы стали другим, вы перестали бы быть нормальным. А если бы вы перестали быть нормальным, то не смогли бы часами сидеть за ужином вместе с другими людьми и обсуждать всякие идиотские вещи.
Хотите сладенького?
Когда вам хочется чего-то сладкого, идите в пекарню. Постойте там несколько минут, глубоко дыша, а потом спросите свое тело: «Ты голодно?». Оно ответит: «Нет – я уже получило столько сахара, сколько мне было нужно». Вы только что вдохнули в свою молекулярную структуру все, что дает вашему телу сахар.
Когда вы путешествуете
У меня есть знакомая, которая очень часто путешествует. Когда она летит в самолете и ощущает першение в горле, она говорит своему телу: «Эй, тело, мы пролетаем над местами, где ты могло бы вытянуть энергию из трав или чего-то еще, и это могло бы помочь тебе не впитывать все, что циркулирует в воздухе?». После этого першение в горле (или другие неприятные ощущения) обычно сразу же исчезают. Попробуйте сделать так же – может быть, у вас тоже получится.
Приготовление пищи
Бывало ли так, что вы готовите ужин, но когда заканчиваете готовку, вам уже не хочется есть? А почему? Потому что вы уже усвоили все то, что могла дать вам пища. Вы не голодны, потому что вы получили все, что содержится в этой еде, еще в процессе ее приготовления. Если вы поймете, насколько прекрасно и оргазмично ваше тело, вы увидите: оно способно брать все, что ему необходимо, в процессе приготовления пищи для других людей.
Позвольте своему телу самому себя контролировать
Когда вы были ребенком, вас спрашивали, чего вы хотите – или вам просто говорили, что есть, когда идти спать, а когда вставать? Вам говорили, когда выходить на улицу и когда возвращаться? Это заставляет нас обращаться ко внешним источникам, которые говорят нам, что делать со своим телом – вместо того, чтобы просто признать: наше тело само знает, что нужно делать.
Некоторые люди ведут пищевой дневник, чтобы лучше осознавать, что они едят. Если хотите, можете делать так же, но на самом деле главное – начать спрашивать свое тело, что оно хочет есть, а не пытаться записывать в дневник все, что вы уже съели. Ведение пищевого дневника может стать попыткой контролировать свои действия. Я не хочу, чтобы вы контролировали свое тело. Я хочу, чтобы вы позволили своему телу самому себя контролировать. Это совершенно другая точка зрения. Ваше тело само знает, что ему нужно и чего оно хочет. Спросите его!