Приложение. Синтез двух школ
В минувшем году болгарские тренеры, специалисты, судьи и многие любители бокса имели возможность наблюдать за одним из этапов подготовки находившейся в Пловдиве сборной команды кубинских боксеров.
Наблюдения и анализ развития мирового любительского бокса позволяют выделить две основные тенденции.
Для первой, которой следуют боксеры стран Американского континента и которая особенно ярко проявилась на Олимпийских играх в Монреале, характерны хорошая физическая подготовка и высокий технико-тактический уровень. Приверженцев этого направления отличают профессиональная агрессивность, постоянное стремление к атаке и ведение боя на средней и близкой дистанциях, большое разнообразие наносимых ударов (прямые, апперкоты, крюки) в течение всего раунда. Это приближает любительский бокс к профессиональному.
Другой тенденции верен европейский любительский бокс. Начиная со второй половины 40-х годов представители СССР, Венгрии, Польши, Чехословакии, Румынии, Италии, ГДР, Болгарии, Югославии и других стран уверенно выступали на олимпийских турнирах благодаря хорошей общей и специальной физической подготовке, правильно усвоенным и усовершенствованным технико-тактическим элементам и приемам, что давало возможность проводить поединки технично, без большого риска и тактически переигрывая противников.
В Европе советская школа бокса утвердила себя, ее опыт используется не только в странах Старого Света, но и в Америке, Африке, Азии. Помощь советских специалистов, оказанную в развитии бокса на Кубе, считают в этой стране очень полезной и эффективной.
Кубинские специалисты наиболее рационально использовали лучшие черты европейского любительского бокса, заимствовали положительные стороны бокса Американского континента и перебросили мост между двумя тенденциями. Это привело кубинский бокс к большим успехам на международной арене.
В составе кубинской делегации, находившейся в Болгарии, было 22 спортсмена, 6 тренеров, 2 врача, биолог, физиолог, психолог и оператор. Специалисты отметили отличную физическую подготовленность кубинской команды.
Вначале тренировка гостей носила групповой характер, несмотря на то что все 6 тренеров часто занимались со спортсменами индивидуально (на лапах, снарядах, бой с тенью и др.). Перед началом тренировок в Пловдиве все спортсмены прошли обследование. Первая неделя отличалась большим объемом работы и невысокой интенсивностью. Утренние тренировки посвящались общефизической (ОФП) и специальной физической подготовке (СФП), вечерние — технико-тактической (ТТП) и СФП.
В первые четыре дня спортсмены отрабатывали различные элементы боя (в виде раундов продолжительностью 1 мин. 30 сек. с минутным перерывом). В среднем на снаряде они проводили 7 раундов, в последующие три дня раунды длились по 2 мин. с минутным перерывом между ними. Затем в течение двух дней раунды стали трехминутными, с таким же перерывом, который в последующие четыре дня сократился до 50 сек. Последние четыре дня боксеры «работали» 3 мин. 30 сек. с минутным перерывом между раундами.
Особенностью подготовки кубинских боксеров было то, что в течение первой недели они не имели дня отдыха. Затем после каждых двух дней двухразовых тренировок они тренировались один раз в день, но полного дня отдыха у них не было. По окончании «вводящей» недели снова проводилось медицинское обследование всех спортсменов. Затем началась основная 12-дневная подготовка, в которой занятия повторялись в трехдневном цикле. Например, если в 1-й день проводился тренировочный бой, то на следующий день утром — зарядка в городском парке, а в 10 час. индивидуальное занятие на лапах с личным тренером (40—45 мин.). Работа на снарядах — 3 раунда по 3 мин. 30 сек. с минутным перерывом. Со снарядами спортсмены работали очень интенсивно под наблюдением и по указаниям тренера. Третий день утром — ОФП и СФП, после обеда — ТТП и СФП. Спарринг-бой 3 раунда по 3 мин. 30 сек. с минутным перерывом. Для проведения спарринг-боев спортсмены были разбиты на три группы: 48—57 кг (6 человек), 67—71 кг (10 человек), 75—св. 81 кг (6 человек). Первая группа проводила спарринг-бои в 1, 4, 7 и 10-й дни основного периода подготовки; вторая — во 2, 5, 8 и 11-й дни, третья группа — в 3, 6, 9 и 12-й дни.
Спарринг-бои проходили в «официальной» обстановке с рефери и боковыми судьями. Строго соблюдались все правила ведения поединка. Кроме замечаний боксерам делались и предупреждения, при нокдаунах открывался счет. Судили встречи тренеры и два врача.