И, наконец, третья группа технических средств – «фиксирующие» – также может быть разделена на подгруппы в зависимости от основной деятельности, выполняемой занимающимся (например, от действий, характерных для того или иного вида адаптивного спорта).
Так, выделяют технические средства, позволяющие выполнять двигательные действия (рис. 12), характерные для:
– легкоатлетических метаний (копья, диска, ядра, булавы);
– фехтования;
– пулевой стрельбы;
– стрельбы из лука;
– бочче;
– гольфа;
– боулинга;
– кёрлинга;
– армспорта.
Рис. 12. Классификация «фиксирующих» технических средств в зависимости от вида адаптивного спорта, для которого они предназначены
Таковы основные группы, подгруппы, классы спортивного оборудования для выполнения двигательных действий сидя.
5.2.2. Средства вербального (речевого) воздействия
Роль слова в любом педагогическом процессе исключительно велика. Его рассмотрение обычно проводится при описании методов формирования знаний. Хотя слово относится и к тому, чем (посредством чего) воздействуют на занимающегося.
К числу специализированных средств и приемов речевого воздействия на занимающихся, особенно в процессе урочных занятий, относятся:
– инструктирование (точное и емкое объяснение при постановке заданий);
– указания и команды;
– сопроводительные пояснения и замечания;
– оценочные суждения: оценка выполненных заданий с пояснением ошибок, причин удач и неудач (Матвеев Л. П., 1991).
Особую группу составляют средства и принципы, основанные на использовании внешней и внутренней речи (мысленное проговаривание – осуществление речи, но беззвучно, про себя), а также устные сообщения – отчеты, самоприказы, самооценки. Таким же путем обеспечивается повышение познавательной активности занимающихся, стимулирование у них процессов самостоятельного анализа, осмысления, обучения.
Как утверждает М. М. Боген, прочувствовать движение – значит связать мышечные, проприорецептивные ощущения со словом.
5.2.3. Идеомоторные и психорегулирующие упражнения
В отличие от физического упражнения, идеомоторное и психо-регулирующее упражнение представляет собой специально направленное использование внутренней речи, образного мышления, мышечно-чувствительных и других чувствительных представлений для самовоздействия на физическое и психическое состояние, регулирование его и обеспечение готовности к действию.
Идеомоторное упражнение – многократное мысленное воспроизведение двигательного действия с особой концентрацией внимания на его решающих фазах, операциях, совершаемых при обычном исполнении с ошибками.
Эмоциональная самонастройка на предстоящее действие осуществляется с помощью эмоциональных, волнующих образов, привлекаемых из жизненного опыта, литературы, кино и т. д.
Аутогенная тренировка, психорегулирующая тренировка представляют собой систему приемов самовнушения, специальных средств релаксации, заимствованных из психогигиены, психологии и медицины.
5.2.4. Средства обеспечения наглядности
К данной группе средств относятся:
– графические и аналогичные пособия (рисунки, схемы, фотографии, кино-, контурограммы и др.);
– предметные модели и макеты (муляжи – модели тела человека, металлические модели системы «тело гимнаста – снаряд», макет игровой площадки с фигурами спортсменов, макет слаломной трассы и др.);
– кинокольцовки, видеомагнитофонные записи, кинофильмы;
– наглядные ориентиры, вводящие в обстановку действия (мячи на подвесках, флажки, мишени, линии на дорожке и др.).
5.2.5. Технические средства и тренажеры
Тренажером является средство материально-технического обеспечения учебно-тренировочного процесса, позволяющее организовать искусственные условия для эффективного формирования умений и навыков, развития и совершенствования качеств и способностей человека, соответствующих требованиям его будущей деятельности.
К тренажерам, применяемым в физической культуре, следует отнести те, которые позволяют в искусственных условиях эффективно формировать двигательные умения и навыки, развивать и совершенствовать качества и способности занимающегося, необходимые ему для деятельности, характерной для физической культуры (спортивной, образовательной, рекреационной, реабилитационной и др.).