Эссенция всех существ есть земля.
Эссенция земли есть вода.
Эссенция воды есть растения.
Эссенция растений есть человек.
Эссенция человека есть речь.
Эссенция речи есть священное знание.
Эссенция священного знания есть звук слова.
Эссенция звука слова есть ОМ.
У Свами Шивананды Сарасвати можно прочитать такое определение:
ОМ – это внутренняя музыка души…
Воплощай себя с помощью ОМ.
Думай всегда о ОМ.
Пой ОМ.
Упражняйся ОМ.
Говори ОМ.
Медитируй с ОМ.
Взойди на корабль ОМ.
Плыви уверенно на нем…
И доберись благополучно до дивного города Вечного Брахмана.
Эти стихи Свами Шивананды Сарасвати подчеркивают значение и важность мантры ОМ.
В любом вероисповедании отыщутся соответствующие священные слова, которые словно мосты раскинулись между берегом мирских мыслей и берегом духовных измерений.
Великая мантра тибетской мистики «Ом мани Падме Хум» славит Творца в его совершенстве. Она означает: «Свят Он, подобный жемчужине в цветке лотоса».
Русская молитва «Спаси, сохрани и помилуй мя, Господи» соответствует индийской мантре «Ом намах Шивайя».
«Аллилуйя», «Кирье Элейсон», «Отче Наш» и «Аве, Мария» – все это мантры христианской религии. «Аминь» вообще является видоизмененной формой АУМ с аналогичным полем вибраций. Если вы хотите работать с мантрами, вам придется довериться их сути и содержанию.
Работа с мантрами
Мантру можно проговорить громко и еле слышным шепотом.
Произнесение мантры должно освобождать дух от повседневных, обыденных мыслей и возносить его на высшие плоскости.
Мы активируем наши органы слуха, потому что мысли есть духовный слух, способный успокоить душу.
Упражнение
Сядьте удобнее, стараясь держать спину прямо.
Положите руки ладонями вверх на колени.
Закройте глаза, чтобы отвлечься вниманием от внешнего мира.
Проговорите или пропойте – громко или тихо – выбранную вами мантру.
Мантры укрепляют также развитие определенных качеств души. Я хотела бы представить вам мантру, активирующую в нас благодаря частоте своих колебаний определенные качества души. Я называю ее «Мантрой сознания души».
Мантра сознания душ
Я есть душа.
Я есть божественный свет.
Я есть божественная мудрость.
Я есть божественная любовь.
Я есть божественная сила.
Я есть божественное творчество.
Я совершенен.
Чем чаще вы будете повторять эту мантру, тем больше ваше сознание будет направлено именно на эти качества и вы сможете реализовать их в своей жизни.
Благодаря повторению данной мантры, и одновременно сосредоточив внимание на чакрах, мы успокаиваем поток мыслей и обращаем сконцентрированную силу мыслей на активацию той или иной чакры.
Чакры
Первая чакра называется основной, или чакрой корней. Она находится между анусом и гениталиями.
Вторая чакра называется чакрой полярности, или сексуальности, и локализуется на ладонь выше половых органов.
Третья чакра – чакра солнечного сплетения, находится между ребрами и пупком.
Четвертая чакра – чакра сердца, находится в центре груди.
Пятая чакра – чакра шеи, расположена в начале шеи между ключицами.
Шестая чакра – чакра лба, или «третий глаз», расположена между бровей.
Седьмая чакра – теменная, расположена в центре темени на голове.
На физической плоскости чакры питают жизненной энергией все энергетические меридианы (понятие происходит из древней китайской медицины). Они воздействуют на функции всех органов тела. Особенно интенсивно реагируют на вибрации чакр различные железы.
В физическом теле чакры поддерживают поток жизни как таковой. Чем гармоничнее и уравновешеннее будет этот поток, тем более здоровым, сильным и энергичным кажется человек. На тонкоматериальной плоскости чакры воздействуют на наше настроение, наши эмоции, наши мысли и стереотипы мышления вообще, а также на нашу духовную направленность.