Также хорошо делать по утрам массаж лица с использованием кунжутного или камфорного масла (его температура – 40–45 градусов). На лице проходят «янские» меридианы, которые как раз и нуждаются в стимуляции для выправления состояния «ветров», продвижения энергии по всему телу. Лучшие точки для массажа следующие: начало роста бровей – две симметричные точки; точка «третьего глаза» – между первыми двумя; две точки в местах залысин на стыке лба и волосяного покрова; две точки, находящиеся под скулами на середине щеки; две точки на середине носогубных складок.
Регулирующая система (конституция) желчь
С позиций тибетской медицины, регулирующая система желчь отвечает за энергетику и процессы обмена веществ в организме, в ее основе – стихии воды и огня. В европейской терминологии психологический тип желчь именуется холериком (от греч. холе – желчь). С такой конституцией, как считает современная медицина, связаны печень и желчный пузырь. А с тибетской точки зрения, понятие «желчь» имеет более широкий смысл – его рассматривают в контексте всех функций гепатобилиарной системы. Современные медики знают более 300 функций печени, но тибетским лекарям об этом было известно уже несколько столетий назад.
Люди конституции желчь имеют неуравновешенный нрав. Они раздражительны, бурно реагируют как на положительные, так и на отрицательные эмоции окружающих, обидчивы. Лицо и глаза у них красноватые, тело – горячее, плотное, коренастое. Они плохо переносят жажду и голод, жару и духоту. Их сон, как и настроение, может быть неустойчивым. Им нравится прохлада осени, после поездок на юг они возвращаются уставшими и раздражительными. Эти люди сильно потеют, пахнут. Моча у них насыщенно-желтая, с сильным запахом. Язык – желтоватого цвета, кал – ярко-коричневый. Ум острый, гордость большая. Характер строгий, решительный. Они обладают разными талантами, сильной энергетикой и хорошим здоровьем от природы. В зрелом возрасте – от 30 до 50 лет – способны свернуть горы. Энергичность – основное качество желчи.
В этом кроется главная опасность. Убежденные в своем железном здоровье, они могут преждевременно растратить запас переполняющих их жизненных сил. В результате такие люди часто страдают от нарушения обмена веществ, становятся склонны к желчнокаменной болезни, заболеваниям сердечно-сосудистой системы (гипертонии, ишемической болезни, инфаркту и инсульту), болезням кожи (дерматитам, псориазу, прыщам на теле). Их начинает приводить в бешенство любая мелочь – звук капающей воды, голос любимого человека, скрипящая дверь, громкий детский смех.
В уравновешенном состоянии люди типа желчь умеют сосредоточиться, легко схватывают мысль, быстро принимают правильные решения, очень остроумны, склонны к порядку и аккуратности. Они могут правильно распределять время, деньги, энергию, силы. Но в состоянии «возмущенной» желчи они становятся нетерпимыми, раздражительными, злыми, что еще больше разрушает их некогда хорошее здоровье. Почки призваны обуздать зарвавшегося скакуна – сердце. Но их сил может и не хватить, уж больно наездник – печень – сильно его пришпорил. Вот почему раздражение, вызывая выброс желчи, провоцирует сердечные заболевания. Это иллюстрация того, как наши эмоции, психика связаны с деятельностью внутренних органов.
При этом печень выбрасывает в кровь не только желчь, но и холестериновые комплексы, которые начинают откладываться во внутренних органах и на стенках сосудов. Из них формируются камни в желчном пузыре и отложения в суставах и на сосудистых стенках, развивается атеросклероз в любых сосудах организма – нижних конечностей, сердца, желудка и кишечника, головного мозга. Вероятен артроз мелких суставов, особенно могут страдать кисти рук. Люди типа желчь нередко страдают глазными болезнями, так как глаза связаны с сосудистой системой. Конъюнктивит, блефарит, катаракта, близорукость и дальнозоркость, нарушения цветоощущения – их частые спутники (на Востоке говорят: «Окно печени – это глаза, а ногти – ее зеркало»). У них возможен и сахарный диабет. Естественно, частыми недугами типа желчь являются холецистит и панкреатит.
Печень связана со связочным аппаратом (сухожилиями, связками, фасциями). Поэтому нарушения в ее деятельности приводят к стягиванию связок (например, не разгибаются пальцы – такое часто случается у мужчин), пожелтению ногтей и их расслоению. У женщин нарушения менструального цикла, затяжные эндометриозы – не что иное, как сбой в работе печени, нарушение конституции желчь. Из-за «возмущения» желчи повышаются протромбин, свертываемость крови. Ведь печень, накапливая кровь в себе, делает ее густой. Это способствует образованию тромбов в сосудах и увеличивает риск инфарктов и инсультов. Не зря в тибетской медицине печень называют «царицей организма».