Чтобы ошибиться в написании слова, надо ориентироваться на его звучание, а не на картинку. Как суметь не вспомнить картинку?
Чтобы раз за разом попадать из огня в полымя, надо держать в голове только тот образ, на котором изображено то, чего вы не хотите. Или разные нежелательные варианты. Только тогда к ним притянет.
Чтобы постоянно чувствовать свою ущербность, надо всё время находить тех, кто тебя превосходит, и сравнивать себя с ними. И, разумеется, в упор не видеть тех, кого превосходишь ты.
Масса вопросов! Какие картинки и в каких субмодальностях себе представлять? Какие воспоминания отбирать? Какие факты отбирать, а какие игнорировать? Какое значение придавать фактам отобранным? С чем сравнивать то, что у меня на данный момент есть? Помещение действия в какие обстоятельства произведёт наибольший эффект? Каким голосом озвучивать? Чьим? С какой громкостью? Какой текст? И ошибка на любом из этапов может привести к исчезновению проблемы! ОК. Тогда как её подстраховать, чтобы проблема таки была, несмотря ни на что?
Поддержание проблемы требует долгих тренировок и многих лет практики. Это ж надо умудряться годами иметь хронические болячки притом, что за несколько лет практически все клетки человеческого организма обновляются! Какой труд! Какая работа! Какая память! Какая самодисциплина! Вы это сделали, и вы это продолжаете делать. Может, хватит?
6. Предпосылки
Несмотря на то, что любой из предложенных взглядов может быть применён без сознательного углубления в другие, все они дают разный взгляд на один и тот же процесс - процесс взросления - перехода от опоры на окружающих к опоре на себя. Гештальт-подход - это синтез пяти точек зрения, опирающихся на общие предпосылки. Вот они:
1. Каждый обладает всеми необходимыми ему ресурсами.
2. Мышление, поведение и переживания - единый энергетический процесс.
3. Всё необходимое для роста есть здесь и сейчас.
4. Принятие правды - основа развития.
5. Человек сам отвечает за всё, что с ним происходит.
Похоже, что всё это означает, что каждый человек - совершенен. То есть хорош таким, какой он есть. Тебе не надо стремиться стать кем-то другим - ты уже хорош. Достаточно. Цели, идеалы, мечты, управление… - слова другого ряда. И похоже, что они мне больше не нужны.
Список литературы
В этой статье я решил дать целостное представление о различных взглядах на гештальт-подход. Поэтому, я опустил технические нюансы, чтобы не запутать вас деталями. Думаю, вы с удовольствием обнаружите их в первоисточниках:
1. Фриц Перлз «Гештальт-подход»,
2. Фриц Перлз «Свидетель терапии»,
3. Фриц Перлз «Гештальт-семинары»,
4. Джон Энрайт «Гештальт, ведущий к просветлению»,
5. Люк Рейнхард «Трансформация»,
6. Ричард Бендлер «Используйте свой мозг для изменений».