Выбрать главу

Точка 6 (ци-шэ) — «точка у жилища воздуха» — симметричная, находится на шее над грудинным концом ключицы между головками грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 7 (сань-инь-цзяо) — «точка встречи трех ИНЬ» — симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 8 (чжи-бянь) — «точка в стороне от IV позвонка» — симметричная, находится в области крестца на 3 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне IV крестцового отверстия. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.

Точка 9 (ся-си) — «точка в узкой долине» — симметричная, находится на тыле стопы между головками IV и V плюсневых костей. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 10 (ли-гоу) — «точка у конечного желобка» — симметричная, находится на передней поверхности голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки, у внутреннего края большеберцовой кости. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 11 (цюй-чи) — «точка у извилистого прудика» — симметричная, находится в области локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать в положении сидя, поочередно справа и слева, полусогнутая рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 12 (ци-ху) — «точка у очага воздуха» — симметричная, находится на груди на 4 цуня в сторону от передней срединной линии под ключицей. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 13 (цюй-цюань) — «точка, где источник изгибается» — симметричная, находится в области коленного сустава у внутреннего конца подколенной складки на уровне центра надколенника. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 14 (y-и) — «точка у комнатной ширмы» — симметричная, находится во втором межреберном промежутке по среднеключичной линии. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя или лежа на спине, расслабившись.

Точка 15 (гэ-шу) — «точка диафрагмы» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева при вашем положении лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.

Точка 16 (сюэ-хай) — «точка у моря крови» — симметричная, находится на бедре на 2 цуня выше надколенника, кнутри от портняжной мышцы. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 17 (фу-ту) — «точка у поддерживающего выступ» — симметричная, находится на бедре на 6 цуней выше верхнего края надколенника. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 18 (фэн-мэнь) — «точка у ворот ветра» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и (II грудных позвонков. Массировать должен другой человек при вашем положении лежа на животе с подложенной под живот подушкой.

Точка 19 (цзу-сань-ли) — «точка лечения ста болезней» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 20 (пи-шу) — «точка согласия селезенки и поджелудочной железы» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между ост истыми отростками XI и XII грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лежа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.