Первая группа точек (табл. 40).
Точка 1 (хоу-дин) — «точка у заднего холма головы» — несимметричная, находится на голове на задней срединной линии на 5,5 цуня выше задней границы волосистой части головы. Массировать в положении сидя, слегка наклонив голову вперед.
Точка 2 (ци-хай) — «море энергии» — несимметричная, находится на животе, на передней срединной линии на 1,5 цуня ниже пупка. Массировать в положении лежа на спине, расслабившись.
Точка 3 (гуань-юань) — «точка выступающей границы» — несимметричная, находится на животе на 3 цуня ниже пупка на передней срединной линии. Массировать лежа на спине, расслабившись.
Точка 4 (инь-лин-цюань) — «точка у источника ИНЬ» — симметричная, находится на голени, на 2 цуня ниже надколенника и на 2,5 цуня кнутри от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.
Точка 5 (цзу-сань-ли) — «точка лечения ста болезней» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.
Точка 6 (ле-цюэ) — «точка, недостающая в ряду» — симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья в углублении за шиловидным отростком лучевой кости. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе.
Точка 7 (син-цзянь) — «точка у достаточного промежутка» — симметричная, находится на тыле стопы между головками I и II плюсневых костей. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.
Точка 8 (жань-гу) — «точка у долины трех испытаний» — симметричная, находится на середине свода стопы, на границе подошвенной и тыльной поверхностей кожи стопы. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.
Точка 9 (пан-гуань-шу) — «точка согласия мочевого пузыря» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между II и III крестцовыми позвонками. Массировать должен другой человек одновременно с обеих сторон. Ваше положение: лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.
Вторая группа точек, которые массируются по четным дням (табл. 41).
Точка 1 (шэнь-чжу) — «точка у столба тела» — несимметричная, находится между остистыми отростками III и IV грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно с обеих сторон. Ваше положение: лежа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.
Точка 2 (ши-мэнь) — «точка у каменных ворот» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 2 цуня ниже пупка. Массировать в положении лежа на спине, расслабившись.
Точка 3 (чжун-цзи) — «средняя точка вершины» — несимметричная, находится на передней срединной линии на 4 цуня ниже пупка. Массировать аналогично точке 2.
Точка 4 (сань-инь-цзяо) — «точка встречи трех ИНЬ» — симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.
Точка 5 (тай-юань) — «точка у огромной пропасти» — симметричная, находится на передней поверхности запястья на 1,5 см ниже нижней складки запястья со стороны большого пальца. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе.
Точка 6 (тай-чун) — «высокая точка стопы» — симметричная, находится на тыле стопы в наиболее узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.
Точка 7 (чжао-хай) — «точка у большого бокала» — симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхностей кожи стопы. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.