Точка 12 (хэ-ляо-височная) — «точка в ямке на виске» — симметричная, находится в углублении над скуловой костью у основания ушной раковины. Массировать одновременно с обеих сторон.
Контрактура Дюпюитрена
Контрактура Дюпюитрена является хроническим заболеванием кисти, причина возникновения которого пока не выяснена. Развивается болезнь у людей работоспособного возраста и нередко приводит к инвалидности. Радикальное иссечение измененных волокон ладонного апоневроза не всегда избавляет от рецидивов.
Среди различных консервативных методов (не хирургических) лечения начальных форм контрактуры Дюпюитрена точечный массаж может занять не последнее место. Он может быть применен в сочетании с другой терапией, назначенной врачом.
Точечный массаж производится успокаивающим методом приемом легкого касания и вращения по часовой стрелке в замедляющемся ритме в течение 3–5 мин на каждую точку. Ощущение должно быть таким, каким оно бывает, когда с ребенком играют в «сорока-сорока…».
Проводить следует несколько курсов по 12 сеансов на курс, с 7—10-дневными перерывами между курсами (табл. 56).
Точка 1 (лао-гун) — «дворец труда» — симметричная, находится в центре ладони, между III и IV пястными костями. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх, кисть расслаблена.
Точка 2 (чи-цзе) — «точка у метровой трясины» — симметричная, находится на передней поверхности локтевого сустава (со стороны большого пальца) — в складке. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, положив руку на стол ладонью вверх.
Точка 3 (хэ-гу) — «точка в долине, закрытой со всех сторон» — симметричная, находится на кисти между I и II пястными костями ближе ко II пястной кости. Массировать в положении сидя поочередно справа и слева, рука лежит на столе, слегка присобрана в кулак.
Точка 4 (шoy-сань-ли) — «точка у трех промежутков на руке» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 2 цуня ниже конца складки, образующейся при согнутой в локте руке. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, полусогнутая в локте рука лежит на столе ладонью вниз.
Точка 5 (цзянь-юй) — «точка ложа плеча» — симметричная, находится на плече между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости (книзу и кпереди от наружного конца отростка лопатки). Массировать поочередно справа и слева в положении сидя.
Точка 6 (цюй-чи) — «точка у извилистого прудика» — симметричная, находится в области локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать в положении сидя поочередно справа и слева, полусогнутая рука лежит на столе ладонью вниз.
Косметический массаж
Вы, несомненно, хотите подольше сохранить здоровье, красоту, свежий цвет лица, гладкую кожу и молодой блеск глаз. Это возможно при ежедневном применении точечного массажа. Подождите накладывать тени, они не будут ложиться красиво, если кожа неэластичная, сухая и шелушится. Древняя восточная медицина знала секреты косметики. Считалось, что самый злостный враг красивой кожи — плохое пищеварение, запоры, газы в кишечнике или какое-либо заболевание внутренних органов. Для выяснения этого вопроса обратитесь к врачу. В остальном вам поможет точечный массаж.
Воздействие на точки производится успокаивающим методом приемом легкого надавливания с вращением по часовой стрелке в течение 2–5 мин на каждую точку (табл. 57).
Точка 1 (шэнь-шу) — «точка согласия почек» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между II и III поясничными позвонками. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.
Точка 2 (сань-цзяо-шу) — «точка согласия трех частей туловища»— симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между I и II поясничными позвонками. Массировать аналогично точке 1. Желательно, чтобы эти две точки массировались другим человеком при вашем положении лежа на животе с подушкой, подложенной под живот. Это очень важные точки.